Maria Eduarda Psicologia

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Psicóloga - CRP 11/17258
Pós-Graduanda em Saúde Mental
Gestalt-Terapeuta em Formação
Atendimentos Presenciais - Quixeramobim e Quixadá - CE
Atendimentos On-line para todo país.

Você não precisa carregar seus erros do passado, mas você pode aprender com eles. 💼🥲Será que o peso dos seus erros do pa...
20/09/2022

Você não precisa carregar seus erros do passado, mas você pode aprender com eles. 💼🥲

Será que o peso dos seus erros do passado emerge no presente e te deixa ansiosa(o) ou insegura(o)? Você já parou para refletir sobre isso?

Você sabia que é possível entrar em contato com o que emerge e ressignif**ar essas vivências?

Que esse post te ajude a refletir sobre o que está pesando ou sobre o que te aflige. Que você seja forte e corajosa(o) suficiente para pedir e buscar ajuda, para falar sobre aquilo que dói. Para fazer as pazes e se reconectar com você mesma(o)!🌻

Com carinho,
Maria Eduarda Freires Silva
Psicóloga CRP 11/17258
💚

Qual psi não tem uma foto no espelho?🪞 Seja bem vinda(o) você que chegou agora no meu perfil, sinta-se abraçada(o). Esse...
16/09/2022

Qual psi não tem uma foto no espelho?🪞

Seja bem vinda(o) você que chegou agora no meu perfil, sinta-se abraçada(o). Esse espaço é nosso!

Aproveito para desejar uma ótima noite de descanso para você e dizer que amanhã tem conteúdo novo no feed. 🥲😍

Deixa seu coração 💜 nos comentários 👇🏻

Com carinho,
Maria Eduarda Freires Silva
CRP 11/17258

05 sinais de que sua ansiedade pode está atrapalhando sua vida 🤯 Um post para você pausar e se perceber 👇🏻A ansiedade é ...
11/09/2022

05 sinais de que sua ansiedade pode está atrapalhando sua vida 🤯

Um post para você pausar e se perceber 👇🏻

A ansiedade é inerente ao ser humano. É um mecanismo de defesa do organismo, que auxilia a lidar com situações do dia a dia, porém, quando se manifesta de forma desproporcional a capacidade de resolução, pode ocasionar diversos problemas emocionais e físicos.

A forma que a ansiedade se manifesta em você, pode ser como descrito no post, mas, ela pode se manifestar de forma distinta para a pessoa que está do seu lado neste momento.

Para você refletir com o post: 👇🏻

•Você se percebe assim? Como você tem percebido esses sinais? Acontece com frequência?

•Esses sinais está te impedindo de realizar algo? (Trabalho, escola, relacionamentos, projetos).

Se isso está atrapalhando o seu dia a dia, busque ajuda profissional qualif**ada!

Lembre-se: Nenhum post, palestra, curso, substitui a psicoterapia. Post do Instagram não é diagnóstico!

Com carinho,
Maria Eduarda Freires Silva
Psicóloga CRP 11/17258
💜

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As vezes a forma mais sábia de conseguir avançar é caminhando devagar. Você já teve aquela sensação de que ‘parou no tem...
06/09/2022

As vezes a forma mais sábia de conseguir avançar é caminhando devagar.

Você já teve aquela sensação de que ‘parou no tempo’, a ansiedade já te acelerou, causou desconforto e te fez imaginar que a vida não está fluindo como você gostaria?

As vezes é necessário que aconteça alguns desconforto, para que possa avaliar o seu bem estar e com isso buscar novas estratégias para lidar com as coisas que estão te impedindo de ter um bom funcionamento.

Já dizia o querido Jorge Ponciano Ribeiro “O caminho se faz caminhando”.

Tudo é processo e que precisa ser construído aos poucos. É importante lembrar que você pode pedir ajuda na caminhada, isso não te faz mais fraco, mas ao contrário. Pedir ajuda é sinal de coragem, de amor próprio.

Faz sentido para você? Me conta nos comentários como essa frase te atravessa! 👇🏻

Quer saber mais sobre como a psicoterapia pode te ajudar? Entra em contato comigo no direct.

Com carinho,
Maria Eduarda Freires Silva
Psicóloga CRP 11/17258

Você já escreveu ou recebeu uma carta? ✉️ Lembro que na infância escrever cartas era um recurso que me ajudava lidar com...
31/08/2022

Você já escreveu ou recebeu uma carta? ✉️

Lembro que na infância escrever cartas era um recurso que me ajudava lidar com a ansiedade e me expressar, já que por vezes, não conseguia comunicar o que sentia através da fala.

A música para mim, sempre foi um recurso criativo, mas na fase da pré adolescência, minha primeira psicóloga facilitou esse processo da escrita, que me fez entrar em contato com as minhas emoções e defesas e essa experimentação fez e faz muito sentido para mim.

No livro do “Cartas de um jovem terapeuta para seus momentos de crise” do Alexandre Coimbra Amaral, traz em suas páginas, acolhimento e o diálogo com as emoções e experiências humanas, como por exemplo, a saudade, medo, culpa, raiva, ciúmes, morte, esperança e outras.

Confere um trecho 👇🏻

“Uma carta é um abraço que ainda acontecerá em alguma esquina da vida. Há muito tempo eu não escrevia uma carta par alguém, e sou tomado de uma alegria enorme ao me ver aqui, escrevendo essa carta para você”.

São cartas cujos remetentes são as emoções humanas. Lembrando que, em hipótese alguma um livro (mesmo que seja de um psicólogo) substitui a psicoterapia, mas pode te fazer refletir ou até mesmo ser um impulso para você iniciar o processo psicoterápico.

Me conta, já conhecia esse livro? Ficou curiosa(o)? Pega o teu café e boa leitura! ☕️✉️🤍

Não compare o seu início com o meio de outra pessoa. 👩‍🚀 Essa semana conversei com você nos stories sobre as comparações...
29/08/2022

Não compare o seu início com o meio de outra pessoa. 👩‍🚀

Essa semana conversei com você nos stories sobre as comparações e o quanto elas limitam e causa ansiedade. Como se a vida fosse uma maratona de “quem chega primeiro?”, não é verdade? 🏃‍♂️

É importantíssimo lembrar que você não está em uma corrida, que você precisa perceber qual o seu ritmo e como você se percebe na travessia. 🔍

Você consuma se comparar com outras pessoas? Em algum momento essas comparações te deixou ansiosa(o)? 😩

Se você percebe que isso te limita, te impede de realizar coisas que fazem sentido para você, talvez seja hora de buscar ajuda profissional. Já pensou sobre isso? 🛋

Com carinho,
Maria Eduarda Freires Silva
Psicóloga CRP 11/17258

Quer mais informações sobre a psicoterapia? Entra em contato no direct ou no WhatsApp. Link disponível na bio.

Pensei inúmeras vezes que não seria uma boa psicóloga. 🫠Uma carta aberta sobre os encontros e atravessamentos com a minh...
28/08/2022

Pensei inúmeras vezes que não seria uma boa psicóloga. 🫠

Uma carta aberta sobre os encontros e atravessamentos com a minha profissão. 👇🏻

Sim, enquanto estava na faculdade ouvi algumas críticas do tipo: “vai ser psicóloga • ansiosa • desse jeito?”. Isso me mobilizava, me fazia pensar: “Como que vou chegar lá?”.
“Como que vou ser aquela psicóloga da famosa frase do Jung: “Ao tocar uma alma humana, seja outra alma humana”?

As críticas, questionamentos, a psicoterapia, a rede de apoio, a primeira cliente na clínica… me mostraram que fui chegando lá naturalmente, me dedicando, estudando e acolhendo.

Que honra estar diante de vidas e ser escolhida por tantas pessoas para contribuir em suas jornadas. Conseguir aplicar todo meu conhecimento teórico, todas as técnicas e além disso, tocar uma alma humana e sendo outra alma humana. Conseguir visualizar a beleza nas vulnerabilidades, ouvir mais, se emocionar com histórias de vida e me orgulhar delas.

O meu processo me ajudou a ser uma pessoa melhor e ter o contato com esse processo, também me ajudou a ser uma psicóloga melhor. E deixo registrado meu agradecimento as psicólogas que fizeram e fazem parte da minha vida.

Psicóloga com amor, carinho, dedicação, cuidado e ética. Sou muito feliz com o trabalho que escolho todos os dias exercer. Obrigada a todos que estão aqui me apoiando na jornada.

27.08 - Dia da Psicóloga 💜

Com carinho, da sua psicóloga,
Maria Eduarda Freires Silva
CRP 11/17258

Como visualizar a ansiedade de outro ângulo? 🔍Reaprender ou seria aprender? Vamos conversar sobre isso? 👇🏻O autor Ênio B...
24/08/2022

Como visualizar a ansiedade de outro ângulo? 🔍

Reaprender ou seria aprender? Vamos conversar sobre isso? 👇🏻

O autor Ênio Brito Pinto, escreveu um trecho em um dos seus mais conhecidos livros, que faz muito sentido para mim:

“Necessitamos aprender ou talvez reaprender, a dialogar com a nossa ansiedade; precisamos tirá-la do papel de vilã e colocá-la no seu devido lugar. Isso signif**a compreendê-la como uma das mais importantes defesas que dispomos para lidar com o mundo, com o nosso cotidiano, com a vida”.

Faz sentido para você também? 🧐

E você sabia que a psicoterapia pode te ajudar nesse processo? Mande um direct pra conversarmos sobre isso! 💜

Com carinho,
Maria Eduarda Freires Silva
Psicóloga CRP 11/17258

Com apenas um ano de Formação! 🥹🎉✨Tive a honra de ser convidada para voltar na Unicatólica de Quixadá, que foi a minha s...
23/08/2022

Com apenas um ano de Formação! 🥹🎉✨

Tive a honra de ser convidada para voltar na Unicatólica de Quixadá, que foi a minha segunda casa por cinco anos durante a formação. Na ocasião tive o prazer de dialogar sobre meu trabalho.

A minha jornada profissional iniciou com a psicologia clínica e sou muito feliz por essa escolha, mas fiz questão de mencionar que também atuo como psicóloga escolar. Atribuições nas quais exerço com amor, ética e dedicação.

Foi maravilhoso poder reencontrar minhas mestres que tanto me ensinaram, me incentivaram e me inspiram. Partilhar a mesa com grandes profissionais foi incrível, além disso, o acolhimento e feedbacks dos alunos me deixaram sem palavras.

Esse dia f**ará marcado na minha história. Esse convite e diálogo foi extremamente signif**ativo na minha jornada profissional. Minha gratidão aos organizadores do evento, a minha professora/orientadora Anice Holanda, minha supervisora Mércia Capistrano, a minha coordenadora Milena Oliveira, minha professora Andrea Vidal e Leonardo Lima e tantos outros professores, como Tony, Carla Renata, Cândida, Farley, que fizeram parte da minha jornada.

Estou comemorando meu primeiro ano como Psicóloga e os 60 anos de profissão no Brasil em GRANDE ESTILO! ✨💜

Gratidão!
Com carinho,
Maria Eduarda Freires Silva
CRP 11/17258

Você não imagina […] 💭O quão gratif**ante é voltar, (ainda como Duda, mas como a psicóloga Duda), ao lugar onde enfrente...
19/08/2022

Você não imagina […] 💭

O quão gratif**ante é voltar, (ainda como Duda, mas como a psicóloga Duda), ao lugar onde enfrentei vários desafios, inclusive, crises de ansiedade.

Quem imaginaria que um dia voltaria como psicóloga, facilitando uma vivência, segura de si e com o coração repleto de afeto pelas pessoas que me ajudaram nesse ciclo que em 2014 foi encerrado.

Naquela época, estudar na EEEP era singular, acredito que continua sendo para os que estudam na instituição. O problema era que na minha adolescência vivia cristalizada, enrijecida, tentando assimilar as vivências do ensino médio, puberdade, estágio e para piorar, sofria por antecipação.

O Bullying enfrentado e o meu estado de consciência (que nem de longe era o aqui-agora) intensificou esse processo e me levou de aluna exemplar para aquela aluna que tinha ‘problemas’ e não sabia lidar.

Para minha felicidade muito cedo tive contato com a psicoterapia (conto essa história para vocês depois) e voltar para um processo psicoterápico foi a minha luz no fim do túnel.

A psicoterapia me impulsionou de uma forma que palavras não poderia descrever. A jornada do autoconhecimento e claro, não poderia esquecer da minha rede de apoio, familiares, alguns professores e amigos que foram essenciais e me ajudaram a chegar onde cheguei.

Obrigada EEEPJAS pelo convite e presentes. Reencontrar e conhecer pessoas incríveis, mostrar um pouco do meu trabalho, reviver esse momento com um sentimento de nostalgia, não tem preço!

Você ainda duvida que é capaz de alcançar coisas grandiosas? A jornada pode se tornar mais leve e você pode optar por isso! 🤍

Com carinho,
Maria Eduarda Freires Silva
Psicóloga CRP 11/17258

Ansiedade… a mente indo mais rápido que a vida. 💭 Vamos refletir? 👇🏻• Qual a sua relação com a ansiedade? • Em algum mom...
18/08/2022

Ansiedade… a mente indo mais rápido que a vida. 💭

Vamos refletir? 👇🏻

• Qual a sua relação com a ansiedade?
• Em algum momento da sua vida essa ansiedade te atrapalhou?
• Já se percebeu com pensamentos acelerados?
• Já pensou que é possível dialogar com a sua ansiedade?

Foi difícil pensar através dessa perspectiva? Vamos conversar sobre isso? Deixa o seu comentário! 🤍

Importante:
Se for preciso, não deixe de buscar ajuda de profissional psicóloga. Post do Instagram não substitui a psicoterapia!

Com carinho,
Maria Eduarda Freires Silva
Psicóloga CRP 11/17251

Café com a psi ☕️ Quem aqui já tomou um café comigo ou já me viu postando alguns stories com uma caneca ou xícara? 🫢☕️Qu...
08/08/2022

Café com a psi ☕️

Quem aqui já tomou um café comigo ou já me viu postando alguns stories com uma caneca ou xícara? 🫢☕️

Quem me conhece sabe que sou apaixonada por café e que a frequência que tomava antes (manhã, tarde & noite), estava me atrapalhando, intensif**ando alguns sintomas. 😰

A turma do café de plantão me pergunta a seguinte frase: “a cafeína causa ansiedade?”

& que tal entender a relação da cafeína e ansiedade? 👇🏻

🚨Não! A cafeína não causa a ansiedade, no entanto, ela pode potencializar alguns sintomas.

☕️ A cafeína é um estimulante do sistema nervoso central, desta forma, o metabolismo acelera, a pressão arterial pode subir, além de outros sintomas, como por exemplo: coração acelerado (taquicardia) e sudorese.

⚠️ Sendo assim, se você toma altas doses de café, os sintomas podem intensif**ar, causando um desconforto maior.

Que tal refletir sobre isso? Amo café, pode me convidar para tomar, mas com moderação! Combinado? 💜

Com carinho,
Maria Eduarda Freires Silva
Psicóloga CRP 11/17258

Se você se identif**a com essa pessoa, se esses sintomas te paralisam e impede que tenha um bom funcionamento, afeta o s...
06/08/2022

Se você se identif**a com essa pessoa, se esses sintomas te paralisam e impede que tenha um bom funcionamento, afeta o seu bem estar… saiba que não está sozinha!

Busque ajuda profissional!

Quer saber mais? 👇🏻

Se você deseja saber mais sobre ansiedade e sobre como a psicoterapia pode te ajudar nesse processo, fale comigo no WhatsApp! Link disponível na bio e nos stories!

Com carinho,
Maria Eduarda Freires Silva
Psicóloga CRP 11/17258
💜

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estou no aqui-agora. Quando aprendi aproveitar a jornada, cada pequeno passo, se tornou uma grande conquista. Quando pau...
02/08/2022

estou no aqui-agora.

Quando aprendi aproveitar a jornada, cada pequeno passo, se tornou uma grande conquista.

Quando pausei, reorganizei a vida, planos e sonhos, consegui mudar coisas em mim que jamais pensaria em mudar.

Quando me dei conta (no setting terapêutico), do que verdadeiramente sou e do meu valor, jamais aceitei menos de mim mesma e dos outros.

Com carinho,
Maria Eduarda Freires Silva
CRP 11/17258

Lembretes para agosto 💜As horas passam, os dias, os meses… o que f**a são as coisas que fizemos por nós, as pessoas que ...
01/08/2022

Lembretes para agosto 💜

As horas passam, os dias, os meses… o que f**a são as coisas que fizemos por nós, as pessoas que escolhemos que permanecessem ao nosso lado, os registros, que por vezes foram fotografados com o olhar.

O oitavo mês do ano chega & com novas oportunidades!

Que tal aproveitá-las? 💜

Envie esse post para alguém especial!
Ah, não esquece de salvar pra ler sempre que precisar! 🌻

Com carinho, da sua psi,
Maria Eduarda Freires Silva
CRP 11/17258

Quando está desconfortável… algo precisa mudar! 🔍 Geralmente o primeiro passo para mudar algo em nossas vidas é quando i...
26/07/2022

Quando está desconfortável… algo precisa mudar! 🔍

Geralmente o primeiro passo para mudar algo em nossas vidas é quando isso começa incomodar, gerar prejuízos em nossas vidas. No entanto, só o desejo de mudança não é suficiente para transformar uma realidade.

É necessário coragem para olhar para dentro e encarar as feridas existenciais. Coragem para pedir e buscar ajuda ou até mesmo coragem para aguentar as dores que processo de transformação causa.

👇🏻 Para você refletir:

• Você percebe que algo na sua vida precisa mudar?

• Você consegue sozinha ou precisa de ajuda para encarar essa jornada?

• Quem são as pessoas (rede de apoio) que podem te ajudar nesse processo?

• Você acredita que faz sentido buscar ajuda profissional?

Caso seja necessário, busque ajuda profissional qualif**ada! 💜

Com carinho,
Maria Eduarda Freires Silva
Psicóloga CRP 11/17258

Qual a importância da autoestima?🪴arrasta para o lado e confere esse post produzido com muito carinho para você! 💚Atenci...
22/07/2022

Qual a importância da autoestima?🪴

arrasta para o lado e confere esse post produzido com muito carinho para você!

💚

Atenciosamente,
Maria Eduarda Freires Silva
Psicóloga CRP 11/17258

Qual a importância da autoestima?🪴arrasta para o lado e confere o post que foi produzido com muito carinho para você! 💜A...
22/07/2022

Qual a importância da autoestima?🪴

arrasta para o lado e confere o post que foi produzido com muito carinho para você! 💜

Atenciosamente,
Maria Eduarda Freires Silva
Psicóloga • CRP 11/17258

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