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06/03/2025

Dificuldade para emagrecer???

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13/11/2024

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06/11/2024

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04/11/2024

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01/11/2024

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15/09/2024

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SEXTOU COM CHEIRINHO DE BOLO 😋 Bolo de Aveia com Banana e CacauINGREDIENTES:120g de aveia em flocos250ml de leite de coc...
06/09/2024

SEXTOU COM CHEIRINHO DE BOLO 😋

Bolo de Aveia com Banana e Cacau

INGREDIENTES:
120g de aveia em flocos
250ml de leite de coco (Use o leite de sua preferência)
2 bananas
2 ovos
Canela a gosto
30g de cacau em pó sem açúcar
1 colher de sopa de fermento para bolo
MODO DE PREPARO
Em uma tigela, amasse bem as bananas até formar um purê.
Adicione os ovos e misture bem com as bananas amassadas.
Acrescente a aveia em flocos, o cacau em pó, e a canela a gosto. Misture até obter uma massa homogênea.
Adicione o leite de coco (ou o leite de sua preferência) e mexa até incorporar completamente.
Por último, adicione o fermento para bolo e misture delicadamente, apenas até o fermento se espalhar pela massa.
Despeje a massa em uma forma untada ou forrada com papel manteiga.
Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30-35 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
Deixe esfriar por alguns minutos antes de desenformar.
Opcionalmente, decore com amendoim e chocolate derretido.
Sirva e aproveite!

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Créditos: corpoesbelto.com.br

👉 A aveioca é uma espécie de panqueca ou tortilla, feita com aveia, que pode ser recheada com acompanhamentos salgados o...
04/09/2024

👉 A aveioca é uma espécie de panqueca ou tortilla, feita com aveia, que pode ser recheada com acompanhamentos salgados ou doces. É uma boa alternativa sem glúten para o pão, inclusive.😉

Ela tem esse nome porque lembra uma tapioca, só que, no lugar da tapioca em si, é preparada com aveia.

A receita tem uma base neutra, para ser mais versátil, e, por isso, é temperada apenas com sal. Porém, você pode adicionar outros temperos e especiarias, para uma versão de aveioca salgada, ou açúcar, para uma versão de aveioca doce.

Fazer aveioca é muito simples. A gente começa misturando os ingredientes e deixando-os descansar por cerca de 10 minutos. Esse tempo é necessário para que os flocos de aveia hidratem na água e, assim, fiquem mais macios e com liga.
Em seguida, basta distribuir a massa em uma frigideira antiaderente, espalhando bem. Ligamos o fogo e cozinhamos até a aveioca ficar firme. Viramos e cozinhamos por mais alguns minutos e é só isso!
A aveioca está pronta.❤️
Agora é só escolher o recheio: ovos, pasta de amendoim, banana com mel, frango desfiado com requeijão...

E aí, me conta, você já conhecia a Aveioca?

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