02/09/2025
O que pouca gente sabe é que o coração e o cérebro estão mais conectados do que imaginamos. À medida que envelhecemos, fatores como hipertensão, diabetes, colesterol alto e até o sedentarismo podem comprometer a circulação sanguínea. E quando o sangue não chega de forma adequada ao cérebro, a memória e outras funções cognitivas também sofrem.
Isso signif**a que cuidar do coração é, ao mesmo tempo, cuidar da mente. Um coração saudável garante que o cérebro receba oxigênio e nutrientes na medida certa, reduzindo o risco de perdas de memória, demência e até doenças como Alzheimer.
Por isso, manter hábitos saudáveis, praticar atividade física, dormir bem, controlar a pressão arterial e fazer acompanhamento médico regular não são apenas formas de proteger o coração, mas também de preservar a memória e a autonomia para envelhecer com qualidade de vida.
