24/10/2024
Um breve desabafo por aqui ( não sei se tão breve)!!!!
Outubro é um mês muito signif**ativo, além de alertar sobre o câncer de mama ( todo mundo só fala nisso) também é o mês do TDAH.
Esse mês me reforça o tempo todo o quanto devo cuidar de mim para que eu possa cuidar do outro. Sendo mulher com TDAH ( diagnosticada a pouco tempo) vejo o quanto a gente se negligencia no nosso auto cuidado. O TDAH faz com que eu procrastine as coisas, esqueça, me enrole na minha rotina. Um caos, confusão e contenda na minha cabeça e junta com o fato de nós, mulheres, sempre colocar o outro como prioridade ( marido, casa, trabalho, filhos...).
Outubro chega pra nos dar um sacode !!!!
Estar atenta ao nosso corpo e nossa mente, sempre!
Não é fácil... Mas o autoexame dura pouquinho tempo e evita um desgaste grande!!! Cuidar do TDAH é também achar estratégias, se aceitar, se perdoar, encontrar meios de ser mais funcional.
Por isso, eu, mulher com TDAH venho aqui pra dizer que você pode contar comigo. Tô aqui pra te ajudar ( nem sempre vou conseguir) mas pra dizer que você não tá sozinha e que apoiando umas as outras a gente vai mais longe.
Não poderia deixar outubro acabar e não falar sobre esses dois temas que tanto impacta na nossa vida!!!
Se ame, se cuide!!!!
Xero grande da fisio!!!!
Luiza Moneta
