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PÃO DE AVEIA FIT DE FRIGIDEIRAIngredientes:1/2 xícara de chá de farinha de aveia1/4 de xícara de chá de polvilho doceSal...
09/10/2023

PÃO DE AVEIA FIT DE FRIGIDEIRA

Ingredientes:
1/2 xícara de chá de farinha de aveia
1/4 de xícara de chá de polvilho doce
Sal a gosto
1/2 colher de chá de fermento em pó
1/2 colher de sopa de azeite
1/3 de xícara de chá de água

Modo de Preparo:
Coloque a farinha de aveia, o polvilho doce, o sal e o fermento em uma tigela, e misture;
Adicione o azeite e misture;
Gradualmente, acrescente a água e misture até atingir uma massa mole, grossa, mas que não seja seca;
Transfira a massa para uma frigideira antiaderente untada com óleo;
Leve-a ao fogo baixo, tampe a frigideira, e deixe o pão cozinhar por cerca de 4 minutos. Em seguida, verifique se ele está douradinho por baixo e vire-o. Tampe a frigideira novamente e deixe-o cozinhar por mais 4 minutos;
Agora é só servir. Bom apetite!

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2. Hidroginástica
3. Natação
4. Agachamento
5. Bíceps com halter
6. Prensa de ombros
7. Andar de bicicleta
8. Pilates
9. Alongamentos
10. Joelho no peito
11. Degraus no step
12. Yoga

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8 BENEFÍCIOS DO LIMÃO

Controla a pressão arterial
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Previne e combate o câncer
Tem efeito antisséptico e antibiótico
Fortalece as defesas do organismo
Combate o envelhecimento
Acelera a cicatrização
Previne a anemia ferropriva

Endereço

Travessa José Francisco
Recife, PE
50850-421

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