
28/08/2025
Pare tudo agora e respire fundo!
Estamos sempre em meio à uma correria louca e frenética do nosso dia a dia, que muitas vezes esquecemos do ato mais simples e poderoso que temos: a RESPIRAÇÃO.
Parar por apenas 1 minuto, respirar com presença e consciência, é capaz de acalmar a mente, liberar tensões acumuladas e reconectar você com seu corpo.
Veja que incrível!
Experimente agora, inspire profundamente, solte bem devagar e sinta a diferença instantaneamente.
Nem tudo precisa estar na velocidade 2x o seu corpo e sua mente agradecem esse autocuidado.