Psicóloga Adriana Barros

Psicóloga Adriana Barros Bem vindo! Compartilho nesse espaço todo material com minha participação abordando temas de comportamento e relacionamento. Recife -PE

Escolhi celebrar meu aniversário de uma forma especial, ao lado de quem amo. Foi uma experiência marcada por cultura, pa...
24/03/2026

Escolhi celebrar meu aniversário de uma forma especial, ao lado de quem amo. Foi uma experiência marcada por cultura, pausa e significado. ❤️

Para conferir, acesse www.diariodepernambuco.com.br

23/03/2026

Muitos pacientes chegam ao consultório dizendo: “eu sei o que preciso fazer, mas não consigo fazer.”

E aí vem a sensação de incapacidade, como se fosse falta de força, foco ou determinação.

Mas, o segundo domínio não é sobre incapacidade — é sobre história.

São experiências emocionais que moldaram esse funcionamento.

E quando a gente entende a origem, abre espaço para fazer diferente. 💭💙

17/03/2026

Tem pessoas que vivem com a sensação constante de que algo ruim está prestes a acontecer.

Mesmo quando tudo está relativamente bem, o corpo segue em alerta, como se não fosse seguro relaxar.

Isso não se explica apenas pela lógica, porque não nasce do pensamento — vem de um sistema emocional que aprendeu, muitas vezes muito cedo, que o mundo é imprevisível ou ameaçador.

Por isso, no cuidado clínico, não basta tentar convencer de que está tudo bem. O processo passa por ajudar esse corpo a, aos poucos, reconhecer novas formas de segurança e sair desse estado contínuo de vigilância.

14/03/2026

Realizando um sonho na Berggasse 19! 🇦🇹

Hoje o dia foi de mergulhar na história da nossa profissão no Museu de Freud, em Viena. Estar no lugar onde a psicanálise nasceu é uma experiência que todo psicólogo deveria viver, independentemente da sua abordagem.

🔍 Por que visitar se não sou psicanalista?
Minha prática hoje é focada na Terapia do Esquema, na TCC e na Terapia da Cadeira Transformacional, com base na minha primeira formação em Gestalt. Mas a verdade é que todos nós "bebemos da fonte" de Freud. Ele foi o pioneiro em dar voz ao sofrimento psíquico e em acreditar que a mente humana poderia ser compreendida e tratada através da fala.

Irmã e parceira de profissão, a Ana Christiane me acompanhou nessa jornada e ficou encantada com o lado "humano" do gênio: as fotos de família, a coleção de antiguidades e a resiliência de quem precisou recomeçar no exílio.

Um lembrete de que, por trás de toda grande teoria, existe uma história de coragem e muita dedicação. 🧠❤️

💬 E você? Se pudesse visitar um lugar marcante na história da psicologia, qual seria? Me conta aqui nos comentários! 👇

Hoje vivi um dia muito especial em Viena.Conhecer a casa de Freud e me conectar com a sua história foi profundamente sig...
13/03/2026

Hoje vivi um dia muito especial em Viena.

Conhecer a casa de Freud e me conectar com a sua história foi profundamente significativo para mim. Depois, tive a alegria de fazer um lanche no café que ele frequentava, imaginando quantos pensamentos e ideias passaram por ali.

Para encerrar o dia com arte e emoção, assisti à ópera Don Pasquale. 🎭

Sou imensamente grata a todas as pessoas que dedicaram um tempo para me felicitar. O carinho, a atenção e a presença de tantos amigos e familiares queridos aquecem o meu coração.

Agradeço à vida, agradeço a Deus e agradeço a todos os meus amores — meus olhos no mundo.

E sigo agradecendo também à Psicologia, que diariamente me convida ao estudo, à dedicação e ao compromisso de sempre buscar o melhor para oferecer aos meus pacientes, que tanto amo. 💛📚

10/03/2026

Alguns pacientes até entendem o que precisa ser feito…
mas, na hora de agir, travaram completamente.

Eles perguntam de novo, confirmam várias vezes, voltam com a mesma dúvida.

Não é falta de atenção — muitas vezes é falta de confiança na própria capacidade.

Esse é um padrão que pode aparecer no chamado esquema de dependência e incompetência.

No vídeo, explico como isso aparece no consultório e por que algumas pessoas sentem tanta dificuldade em tomar decisões simples.

▶️ Assista o vídeo até o final😘

Feliz Dia da Mulher❤️🌻
08/03/2026

Feliz Dia da Mulher❤️🌻

02/03/2026

Nem sempre a dificuldade está em se vincular.
Às vezes, o desafio é conseguir caminhar sozinho depois que o vínculo existe.

Quando necessidades emocionais básicas não foram atendidas de forma consistente, criamos esquemas, padrões profundos que passam a guiar nossas emoções, percepções e escolhas.

E é sobre isso que eu falo no vídeo de hoje.😉

“O ano só começa após o Carnaval?“, essa pergunta foi o ponto de partida de matéria de hoje na Folha de Pernambuco. . F...
25/02/2026

“O ano só começa após o Carnaval?“, essa pergunta foi o ponto de partida de matéria de hoje na Folha de Pernambuco. . Foi ótimo poder refletir sobre esse pensamento tão forte em nossa cultura.

Para ler, acesse www.folhape.com.br

05/02/2026

✨ Conquista especial! ✨

Hoje quero compartilhar com vocês uma grande realização: concluí a Certificação Internacional em
Psicoterapia da Cadeira Transformacional | Nível 1! 🪑💡

Tive a honra de aprender diretamente com os criadores da técnica, e Amanda Garcia dos EUA, que trouxeram uma abordagem transformadora ao universo da psicoterapia.

A Psicoterapia de Cadeira me ensinou sobre o poder de dar voz às nossas partes internas, revisitar e ressignificar memórias, e construir narrativas que promovem integração e autocompreensão. Foi um aprendizado intenso, criativo e inspirador – uma experiência que já está mudando minha forma de atuar e enxergar os processos de cura.

💛 Sou muito grata por essa jornada e animada para aplicar tudo que aprendi, ajudando cada vez mais pessoas em suas próprias transformações!

Na Terapia do Esquema, o vínculo não ocupa um lugar acessório. Ele é instrumento clínico estruturado, construído com int...
03/02/2026

Na Terapia do Esquema, o vínculo não ocupa um lugar acessório.

Ele é instrumento clínico estruturado, construído com intencionalidade, previsibilidade e clareza de limites.

Presença emocional não é improviso. É manejo técnico, sustentado por teoria e ética.

📌 Aqui falamos de vínculo sem romantização, com estrutura clínica.
👥 Siga o perfil para aprofundar esse olhar.
💬 Compartilhe com quem ainda separa técnica de relação terapêutica.

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Recife, PE

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