Psi Elen Márcia

Psi Elen Márcia Você não precisa enfrentar essa dor sozinha! A transformação que você busca começa aqui.

💻✨ Quem disse que para cuidar da sua mente você precisa enfrentar trânsito, salas de espera e compromissos rígidos? A te...
14/09/2024

💻✨ Quem disse que para cuidar da sua mente você precisa enfrentar trânsito, salas de espera e compromissos rígidos? A terapia online chegou para simplificar o processo de autocuidado, sem perder a eficácia e o acolhimento que você merece.

Estudos mostram que a terapia online é tão eficaz quanto a presencial em ajudar pessoas a superarem desafios emocionais, como ansiedade, culpa, depressão e conflitos pessoais. Além disso, ela oferece a conveniência de estar no conforto da sua casa — ou em qualquer lugar onde você se sinta à vontade — permitindo maior flexibilidade e acessibilidade.

Para quem tem uma rotina agitada, ou mora em cidades pequenas, onde o acesso a profissionais qualificados pode ser limitado, a terapia online é uma solução poderosa. Imagine poder transformar sua saúde mental com um simples clique! Sem barreiras geográficas, sem a correria de deslocamento. E o melhor: você ainda mantém a mesma conexão humana e empatia, essenciais para o sucesso terapêutico. 💬🧠

Se o que está te impedindo de buscar ajuda é a falta de tempo ou o desconforto de estar longe de casa, agora você já tem uma alternativa. Priorize sua saúde mental onde e quando for melhor para você. O cuidado com você mesma nunca foi tão acessível! 💛

Se quiser agendar uma sessão, é só clicar no link da Bio ou chamar no direct.

Como paciente, gosto de fazer minha terapia no carro, alguém mais? 😀

🧠✨ Se fosse seu coração que estivesse pedindo socorro, você não pensaria duas vezes em procurar ajuda, certo? Então, por...
13/09/2024

🧠✨ Se fosse seu coração que estivesse pedindo socorro, você não pensaria duas vezes em procurar ajuda, certo? Então, por que a sua saúde mental ainda é colocada em segundo plano? A verdade é que o cérebro também dá sinais claros de que precisa de cuidado — mas a gente tende a ignorá-los até que o peso seja grande demais.

Especialmente por estarmos em pleno setembro amarelo, essa é uma reflexão necessária.

Cientificamente, já se sabe que problemas não tratados de saúde mental, como ansiedade e depressão, podem impactar diretamente a saúde física. De acordo com a OMS, mais de 264 milhões de pessoas sofrem de depressão no mundo, e ainda assim, o cuidado com a saúde mental é muitas vezes negligenciado. Se fosse algo visível, como um problema cardíaco, você adiaria a solução?

Quando priorizamos nossa mente, não estamos apenas cuidando do nosso bem-estar emocional, mas de todo o nosso corpo. Estudos mostram que cuidar da saúde mental pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares, melhorar a qualidade do sono e fortalecer o sistema imunológico. Nosso cérebro é o centro de tudo — é nele que moram nossos sentimentos, nossas decisões, nossa capacidade de nos conectar e ser felizes.

Então, que tal começar a cuidar da sua saúde mental com a mesma dedicação que teria se fosse seu coração? O primeiro passo para uma vida plena é se permitir o cuidado que você merece. Não espere por um sinal de emergência para se priorizar!
💛

Você faz/fez terapia? Se sim, de 0 a 10 o quanto ela te ajuda/ajudou?

Olá! Meu nome é Elen Márcia (CRP 05-78275), prazer conhecê-la! Sabe, desde cedo, percebi que minha missão era ajudar mul...
12/09/2024

Olá! Meu nome é Elen Márcia (CRP 05-78275), prazer conhecê-la!

Sabe, desde cedo, percebi que minha missão era ajudar mulheres a superarem seus desafios emocionais mais profundos. Com mais de 24 anos de experiência (sendo 16 anos na Educação), ajudo mães e esposas a reencontrarem o equilíbrio e a paz interior. E agora, é a sua vez de encontrar isso!

Vou te oferecer uma abordagem baseada em evidências para tratar os seus desafios emocionais mais complexos. Trabalho com a Terapia do Esquema. Esta é uma psicoterapia especialmente eficaz para tratar pacientes que apresentam padrões profundos e enraizados de sentimentos que geram problemas de relacionamento e dor emocional.

A Terapia do Esquema combina elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental, da Psicanálise, da Teoria do Apego e de outras abordagens para ajudar as pacientes a identificarem e modificarem seus "esquemas desadaptativos", que são padrões desenvolvidos na infância (ou na adolescência) em função de necessidades emocionais não atendidas.

Clique no botão abaixo e agende uma entrevista sem compromisso para que você possa conhecer um pouco mais da terapia que vai te ajudar a resolver a maioria dos seus problemas.

Endereço

Rua SílVia Pozzano, 3003
Recreio, RJ
22790-671

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Segunda-feira 14:00 - 18:30
Terça-feira 14:00 - 18:30
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Sexta-feira 13:00 - 17:00

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