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Psicóloga Giuliana Ghiraldello

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Brasil
São Paulo, SP
Psicóloga Giuliana Ghiraldello

O objetivo desta página é levar informações em vários aspectos da psicologia e como a psicotera

O objetivo do Emagrecimento em ação é auxiliar pessoas a saberem como se alimentar de forma saudável utilizando uma programação mental através da psicologia, com isso as pessoas entenderão como equilibrar os fatores de risco do dia a dia como ansiedade, compulsão alimentar, pensamentos sabotadores,auto sabotagem, depressão, entre outros à uma vida saudável, aprenderão a importância de condicionar sua mente para emagrecer com saúde e manter seu peso após alcançar sua meta desejada.

25/03/2024

Há diversos recursos e profissionais capacitados disponíveis para ajudar e orientar pessoas que desejam sair de um relacionamento abusivo. Aqui estão algumas opções:

1. *Linhas Diretas de Apoio:*
- Linha Nacional de Combate à Violência contra a Mulher (180)
- Central de Atendimento à Mulher em Situação de Violência (Ligue 180)
- Disque 100 (Disque Direitos Humanos)

2. *Serviços de Apoio e Aconselhamento:*
- Centros de Referência de Atendimento à Mulher (CRAM)
- Centros de Atenção Psicossocial (CAPS)
- Serviços de Psicologia e Aconselhamento

3. *Profissionais de Saúde Mental:*
- Psicólogos, psiquiatras e terapeutas especializados em violência doméstica e relacionamentos abusivos podem oferecer suporte e orientação durante o processo de saída do relacionamento.

Lembre-se de que você não está sozinha e que há suporte e recursos disponíveis para ajudá-la a sair de um relacionamento abusivo e reconstruir sua vida de forma saudável e segura. 🆘🤍

22/03/2024

Em um mundo que muitas vezes nos desafia a ultrapassar nossos limites, é essencial lembrar da importância de criar limites saudáveis em nossos relacionamentos.

Proteger-se de relações tóxicas não é egoísmo, mas sim uma forma de autocuidado e amor-próprio.

Ao estabelecer limites claros e firmes, você está honrando suas necessidades, protegendo sua paz interior e preservando sua saúde emocional.

Lembre-se: você merece ser tratado com respeito, gentileza e amor. Não tenha medo de se afastar de situações que minam sua felicidade e bem-estar.

Esteja sempre ao seu lado, fortalecendo sua autoestima e cultivando relacionamentos que nutrem sua mente. 💖🌿

20/03/2024

Ter uma autoestima saudável é fundamental para estabelecer e manter relacionamentos saudáveis.

Quando nos valorizamos e temos confiança em nós mesmos, somos capazes de estabelecer limites saudáveis, comunicar nossas necessidades e respeitar a nós mesmos e aos outros.

Relacionamentos saudáveis são construídos sobre alicerces de respeito mútuo, confiança, comunicação aberta e apoio mútuo.

Ao cultivar uma autoestima positiva, podemos atrair e manter relacionamentos que nos enriquecem e fortalecem emocionalmente.

Lembre-se: você merece ser amado e respeitado, tanto por si mesmo quanto pelos outros.
🤍✨

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18/03/2024

Sobreviver ao relacionamento abusivo é um processo desafiador, mas é possível superar os traumas e reconstruir-se.

Como psicóloga, estou aqui para oferecer apoio e orientação durante essa jornada de cura e empoderamento.

Se você está pronta para se libertar do passado e se tornar a melhor versão de si mesma, estou aqui para ajudar. 💪🌟

15/03/2024

1. *Reconheça os Sinais de Abuso:*
- Esteja ciente dos sinais de um relacionamento abusivo, como controle excessivo, críticas constantes, manipulação, isolamento e agressão verbal ou física.

2. *Busque Apoio Profissional:*
- Consulte um psicólogo ou terapeuta para obter suporte emocional e orientação durante o processo de saída do relacionamento abusivo.

3. . *Crie uma Rede de Apoio:*
- Converse com amigos, familiares ou grupos de apoio para obter suporte emocional e encorajamento durante esse período desafiador.

4. *Identifique Recursos Locais:*
- Pesquise e acesse recursos locais, como abrigos para vítimas de violência doméstica, linhas diretas de apoio e serviços de aconselhamento.

5. *Mantenha a Segurança em Primeiro Lugar:*
- Priorize sua segurança física e emocional ao planejar sua saída do relacionamento abusivo. Considere estratégias seguras e eficazes.

Romper o ciclo de um relacionamento abusivo é um processo desafiador, mas fundamental para proteger sua saúde mental e emocional. Lembre-se de que você não está sozinho e que sempre há ajuda disponível para apoiá-lo nesse caminho rumo a uma vida mais saudável e segura.

13/03/2024

O passo mais importante para reconhecer traços abusivos é estar atenta aos indicadores como controle excessivo, manipulação, críticas persistentes, ciúmes extremos, agressão verbal ou física, bem como isolamento de entes queridos.

Ao identificar tais comportamentos, torna-se possível salvaguardar sua saúde emocional e estabelecer limites saudáveis nos relacionamentos. Valorize-se, confie em sua intuição e lembre-se de que relações saudáveis são alicerçadas no respeito mútuo e na comunicação franca.

Se você estiver em um relacionamento abusivo ou conhecer alguém que esteja, não hesite em procurar auxílio de um profissional capacitado.

Sua segurança e bem-estar emocional são de extrema importância.

11/03/2024

É possível sair de um relacionamento abusivo mesmo após muitos anos.

O caso Ana Hickmann é um exemplo disso, embora possa ser desafiador e exigir coragem, apoio e recursos adequados, é fundamental lembrar que nunca é tarde para buscar ajuda e buscar uma vida mais saudável e segura.

Recursos como terapia, apoio de familiares e amigos, abrigos para vítimas de violência doméstica e serviços de aconselhamento podem ser essenciais para auxiliar nesse processo de saída do relacionamento abusivo e na recuperação emocional.

A Vítima muitas vezes se quer reconhece o abuso, por isso a jornada de autoconhecimento é crucial!

08/03/2024

Comemorando as mulheres hoje e todos os dias! 💪🌸 Juntas, somos força, coragem e resiliência. Celebremos a nossa essência e continuemos a inspirar mudanças positivas no mundo. Feliz Dia Internacional da Mulher! 💖✨

06/03/2024

Antes de iniciar qualquer relacionamento, é fundamental estar atento a certos comportamentos que podem indicar um padrão abusivo.

Alguns sinais de alerta como já falamos algumas vezes aqui são: controle excessivo, ciúmes extremos, críticas constantes, isolamento gradual da família e amigos, manipulação emocional e verbal, além de atitudes agressivas.

Identificar esses sinais pode ser desafiador, mas é crucial para evitar situações prejudiciais e proteger nossa integridade emocional.

Observar como o potencial parceiro lida com conflitos, respeita seus limites e se comunica pode fornecer insights valiosos sobre seu comportamento.

Lembre-se, o autocuidado e o respeito por si mesmo são a base de relacionamentos saudáveis. Esteja atento aos sinais de alerta, confie em sua intuição e valorize-se. Se sentir que algo não está certo, não hesite em buscar apoio de um profissional qualificado. Juntos, podemos construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.

Se você ou alguém que conhece está enfrentando desafios relacionados a relacionamentos abusivos, estou aqui para oferecer suporte e orientação.

Sua saúde emocional é uma prioridade.

04/03/2024

Antes de se envolver em um relacionamento, é crucial estar atento a possíveis comportamentos abusivos.

Fique atento a sinais como controle excessivo, ciúmes extremos, críticas constantes, isolamento da família e amigos, manipulação emocional e verbal, por exemplo.

Estar ciente desses indícios pode ajudar a evitar relacionamentos prejudiciais e proteger sua saúde emocional.

Pessoas abusivas geralmente apresentam indícios no seu comportamento, então esteja atenta e se dedique a relacionamento saudáveis e agradáveis. ✨😄

01/03/2024

Compreender as características do comportamento abusivo é crucial para identificar e lidar com esse tipo de situação de forma eficaz.

O comportamento abusivo pode ser verbal, emocional, físico ou psicológico.

Alguns indicadores incluem:

- controle excessivo
- ⁠manipulação
- ⁠críticas constantes
- ⁠isolamento da vítima
- ⁠ameaças
- ⁠agressão física

Reconhecer esses padrões é fundamental para proteger a si mesmo ou a outros de relacionamentos prejudiciais. 🆘

07/02/2024

🌟✨ Muitas vezes, o termo "narcisista" é jogado por aí como um rótulo generalizado. Mas, vamos desmistificar isso juntos!

🤔💭 A verdade é que existe o Transtorno de Personalidade Narcisista e o uso indiscriminado do termo Narcisista. Na realidade, existem pessoas abusivas e pessoas que, de fato, enfrentam o Transtorno de Personalidade Narcisista.

🔄💬 A diferença é crucial: comportamento abusivo não é o mesmo que um transtorno psicológico. Ambos demandam atenção, mas cada um requer uma abordagem específica.

🌐👥 Vamos promover uma compreensão mais precisa, sem generalizações? 💙

05/02/2024

O Transtorno de Personalidade Narcisista é um padrão comportamental ou psicológico a que vai além do senso comum e exige uma compreensão mais profunda. Vamos desvendar algumas das características que definem esse complexo padrão comportamental e psicológico:

1. Grandiosidade:
No âmago do transtorno está a grandiosidade, um padrão persistente de exagerada autoimportância. Indivíduos com narcisismo frequentemente superestimam suas habilidades e conquistas, buscando incessantemente a validação externa para sustentar essa visão inflada de si mesmos.

2. Necessidade de Admiração Constante:
Uma característica marcante é a busca incessante por admiração e reconhecimento. A necessidade constante de ser louvado e admirado é uma tentativa de preencher um vazio interno, sendo uma das manifestações mais visíveis desse transtorno.

3. Falta de Empatia:
A empatia limitada é uma característica intrínseca do narcisismo. Dificuldades em compreender as emoções dos outros e uma tendência a minimizar ou desconsiderar as necessidades alheias são elementos que contribuem para relacionamentos interpessoais desafiadores.

4. Fantasias de Sucesso, Poder e Beleza Ilimitados:
Os indivíduos com esse transtorno frequentemente envolvem-se em fantasias de sucesso desmedido, poder ilimitado ou beleza excepcional. Essas fantasias podem servir como uma forma de escapismo da realidade, onde a validação externa é constantemente buscada.

5. Exploração Interpessoal:
A exploração das relações interpessoais é uma característica que se destaca no narcisista. As pessoas ao seu redor muitas vezes são percebidas como ferramentas para atingir objetivos pessoais, e relacionamentos podem ser instrumentos para reforçar a própria imagem grandiosa.

Entender essas características é fundamental para promover uma compreensão mais compassiva do Transtorno de Personalidade Narcisista. O suporte profissional e a busca por estratégias terapêuticas são passos cruciais para aqueles que enfrentam ou convivem com essa condição.

02/02/2024

🌟✨ Vamos explorar um território sensível, mas vital para nosso bem-estar emocional: as diferenças cruciais entre o "Boy Narcisista" e o "Boy Abusivo". Identificar esses padrões é essencial para construir relacionamentos saudáveis.

🤔💭 Comecemos com o "Boy Narcisista". Esse indivíduo muitas vezes exibe um amor próprio aparentemente inabalável, buscando constantemente validação e admiração. Sua preocupação com a própria imagem pode ser evidente, mas nem sempre isso resulta em comportamentos abusivos. Ele pode, por exemplo, priorizar suas conquistas e procurar ser o centro das atenções.

👥💔 Agora, o "Boy Abusivo" tem características distintas. Seu comportamento vai além da exibição de um ego inflado. Ele manipula, controla e desrespeita limites. Suas ações muitas vezes deixam cicatrizes emocionais profundas, marcando uma diferença crucial em relação ao narcisista, cujo foco está mais na busca por aprovação.

💡🔄 A principal diferença reside na dinâmica do poder. Enquanto o "Boy Narcisista" procura admiradores, o "Boy Abusivo" procura controle e dominação. Identificar essas nuances é vital para entender os limites saudáveis em relacionamentos.

🌈💖 É importante destacar que nem todo comportamento narcisista ou assertivo é abusivo. Contudo, quando a busca por validação se transforma em manipulação e desrespeito, é crucial reconhecer os sinais de alerta.

🔍🌱 Ao desvendar as diferenças entre o "Narcisista" e o "Abusivo", capacitamos a todos para estabelecer limites saudáveis e cultivar relacionamentos genuínos, baseados no respeito mútuo e no apoio emocional.

Envie esse post para uma amiga que precisa ler isso!

31/01/2024

Transtorno de Personalidade Narcisista: um intricado padrão que molda tanto o comportamento quanto o aspecto psicológico de uma pessoa.

🤔💭 Este transtorno vai muito além de meros traços narcisistas. Ele se manifesta por um padrão persistente de grandiosidade, necessidade excessiva de admiração e falta de empatia.

É uma intricada teia que influencia a forma como uma pessoa percebe a si mesma e interage com o mundo.

🔄💬 O Transtorno de Personalidade Narcisista é marcado pela recorrência e rigidez desses padrões. Indivíduos afetados podem exibir uma autoimagem inflada, buscando constantemente a validação externa para sustentar sua sensação de importância.

🧠🌐 No plano psicológico, esse transtorno influencia a forma como o indivíduo lida com as relações interpessoais. A falta de empatia pode resultar em dificuldades significativas na compreensão das necessidades e sentimentos dos outros, prejudicando assim as relações pessoais e profissionais.

💡🚀 Reconhecer o Transtorno de Personalidade Narcisista é essencial para a promoção da empatia e para orientar aqueles que podem enfrentar desafios decorrentes desse padrão. A busca por intervenção terapêutica pode proporcionar suporte e estratégias para o desenvolvimento de habilidades sociais mais saudáveis.

29/01/2024

Afinal, será que todo mundo é narcisista? A resposta direta é NÃO.

🤔💭 O narcisismo transcende a simples contemplação no espelho ou o apreço pela própria imagem.

🔄💬 Contrariando algumas concepções, ser narcisista não se resume a um egocentrismo exacerbado.

🌐👥 Como seres sociais, é natural termos um certo grau de interesse em nós mesmos, parte integrante da complexa tapeçaria que compõe a natureza humana.

💬🚀 Contudo, vale ressaltar que o Transtorno de Personalidade Narcisista não é uma característica universal. É questão comportamental e psicológica específica, marcada por vários traços e comportamentos, alguns exemplos: apresenta um padrão generalizado de grandiosidade, tem necessidade excessiva de adulação e falta de empatia. É crucial discernir entre traços narcisistas comuns e a presença do transtorno, que, muitas vezes, é confundido com comportamento abusivo.

🔍🌟 No próximo post vamos abordar as caracteristicas do Transtorno de Personalidade Narcisista para uma compreensão mais aprofundada.

Vamos destinar esforços para promover a empatia, buscar ajuda profissional quando necessário e, assim, construir relações mais saudáveis e enriquecedoras.

23/01/2024

🤔💭 Mas afinal, quem é o homem narcisista? Nizam, ex-BBB, nos oferece uma oportunidade singular de explorar características tão presentes em nossas sociedades.

🌐🔄 O narcisismo vai além do simples amor próprio. Nizam, ao expor seu comportamento, nos instiga a refletir sobre como essa dinâmica pode impactar não apenas as relações na casa do BBB, mas também nossas próprias vidas. No entanto, a grande incógnita permanece: Nizam é narcisista ou abusivo?

O Transtorno de Personalidade Narcisista é um padrão comportamental e psicológico que pode afetar homens e mulheres, não sendo passível de identificação apenas pelas câmeras do BBB24. Avaliar o corpo de uma mulher, manipular relacionamentos, mascarar atitudes são características de uma pessoa abusiva, não narcisista.

O termo narcisista tem ganhado popularidade recentemente, frequentemente utilizado para descrever pessoas com traços "tóxicos e abusivos", mas será que o termo tem sido utilizado corretamente? Te convido a reflexão que quero propor: como você define uma pessoa narcisista? Responda no Direct ou nos Comentários, vamos desmistificar esse tema!

🚨🤚 Sinais de uma relação abusiva merecem nossa atenção.

01/01/2024

Que 2024 seja um ano repleto de novas conquistas, autoconhecimento e muito crescimento! Feliz Ano Novo a todos meus queridos pacientes e amigos, que possamos enfrentar os desafios e celebrar as vitórias juntos. ✨🎉

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