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Dra. Jéssica Junqueira, Rua Maestro Carlos Nardelli, 148, Ribeirão Prêto (2025)

08/04/2024

Em meio a milhões de dicas da internet, mantive os pés no chão e vou começar com o mínimo.

E você, qual a meta da semana?

15/03/2024

Nem todo dia é fácil. Muito pelo contrário. É difícil na imensa maioria dos dias. E, não é só pela quantidade de filhos que se tem, porque eu teria mais filhos. É difícil pelas escolhas que tomamos.

É difícil porque não queremos apenas que sejam alfabetizados, queremos que entendam o valor de um professor.

É difícil porque não queremos apenas que pratiquem um esporte, queremos que respeitem os adversários.

É difícil porque não basta que sejam bilíngues, queremos que falem a língua do amor, da gentileza, da compaixão.

É difícil porque não queremos apenas uma roupa bonita em um dia de festa, queremos uma alma brilhante por todos os dias da vida deles.

É difícil porque queremos ser lembrados com olhos marejados, queremos ser aqueles exemplos que eles não esquecerão.

É difícil porque desejamos que eles também sejam lembrados como bons seres humanos.

Tudo isso não depende do número de filhos, nem do dinheiro que você tem na sua conta bancária. Isso depende das escolhas que fazemos.

É difícil para quem não decidiu ser apenas mãe, é difícil para quem decidiu ser a luz no caminho dos filhos.

Em alguns dias o cansaço supera as decisões, as vontades, os planos. Hoje, eu comecei a refletir se sou uma boa mãe, mas uma amiga me lembrou.
Não que eu sou uma boa mãe, ela me lembrou da escolhas que faço por eles.

Eu quero te lembrar o mesmo.
Ainda que os dias difíceis tentem te dizer o contrário, o que vale são as escolhas a longo prazo.

Que siga difícil, estamos prontas 🤍

28/02/2024

Dia desses vendo um vídeo que os pais davam um vestido de mulher maravilha para o filho, fui ler os comentários e uma coisa me chamou muita atenção nas pessoas que defendiam a atitude dos pais.

Elas diziam que o importante era que a criança fosse feliz.

Passei então a pensar sobre isso. Se perguntarmos na porta da maternidade, o que as mães mais desejam é que os filhos sejam felizes.

Eu também já desejei. Não desejo mais.

Hoje, eu desejo que meus filhos SEJAM GENTE! No sentido mais amplo da palavra.
Que saibam o privilégio das coisas que possuem, que conheçam a importância de cada um a sua volta, que saibam que muitas crianças vão dormir sem comer e que muitas pessoas não sabem onde irão dormir essa noite.

Isso não é crueldade, isso é realidade.
Criamos a bolha da felicidade a qualquer custo, onde todo mundo pode tudo, mas ninguém deve nada.

Desejar que sejam apenas felizes é uma irresponsabilidade, uma loucura.

Afinal, São os dias cinzentos que valorizam as cores de uma boa risada. É a gentileza desinteressada que mostra quem você é. São as derrotas que preparam o gostinho da vitória. É a superação de desafios que te faz olhar no espelho e pensar: valeu cada gota do meu suor.

É por isso que eu não quero que eles sejam APENAS FELIZES. Eu quero que sejam completos. Que experimentem as derrotas, que comemorem todas as vitórias (grandes ou pequenas). Que transbordem respeito.
Que entendam, no final de tudo, somos todos iguais. Do porteiro ao rei, da faxineira ao Neymar.

Eu espero deixar nesse mundo 3 pessoas melhores, capazes de causar felicidade aos que estão ao redor.
E não apenas, 3 pessoas felizes, reivindicando direitos que nem possuem.

Eu desejo que meus filhos sejam GENTE em meio a uma multidão de egoísmo. Que sejam responsáveis por suas atitudes. Que cumpram seus deveres. Que entendam que fazer o difícil é necessário.

A felicidade não é um destino, é um caminho.
Se você se distrai, esquece os motivos pelos quais é feliz.

E você, está criando gente ou só crianças felizes?
Vale a reflexão, porque a vontade da mãe é colocar num potinho e deixar ali, sem ralados, sem choros, sem frustrações. Mas, será que é isso que devemos fazer?

23/02/2024

Que comece o ano deles!

Começou na segunda, mas a vida real só me permitiu compartilhar hoje.

É inevitável olhar os filhos no início do ano letivo e não pensar: como cresceram!!!
A vontade é pausar o tempo, congelar os momentos.
A realidade é: vai passar voando.

E se vai passar de qualquer jeito, que eu possa estar ao lado, que eu seja companhia, segurança, que seja caminho! Que aos pouquinhos vocês vão voando para o mundão lá fora.

Eu seguirei aqui, por vocês 🤍

01/01/2024

2024 ♥️

31/12/2023

Se você reparar, todo final de ano ouvimos ou dizemos: “ô aninho difícil!”

E a verdade é que, salvo exceções, o ano difícil não signif**a um ano ruim. Se pararmos para analisar, não vivemos grandes tragédias, tivemos nossos lares protegidos, nossas crianças saudáveis e bem cuidadas, nossos trabalhos garantidos. Ou seja, o ano difícil, foi apenas a vida acontecendo.

E que bom que a vida não é uma reta. Que bom que as dificuldades existem para lembrarmos das bençãos diárias.
Que bom que o poço tem fundo e com uma mãozinha do Cara lá de cima, podemos encontrar a saída.

Já diz o velho ditado: “só não há jeito para a morte!”
Que a gente se lembre mais disso, para buscarmos mais soluções e menos reclamações, para agradecermos mais do que reclamarmos, para vivermos mais nas graças de Deus do que em nossos planos.

Encerrar um ano é como dar um reset, mas sem perder as experiências que já vivemos. Que maravilha ter a promessa de mais 365 dias. Lembrando que é apenas promessa. Porque o que temos de verdade, é apenas esse momento. Esse mesmo, agorinha, esse que usamos para reclamar do chefe, do trânsito, do calor… e eu me incluo nessa!

Minha meta para 2024 é agradecer mais!
Porque já estou no lucro há muito tempo.

O meu pedido para 2024 é saúde!
Porque já vivi na ausência dela e conheço suas dores.

De resto: trabalho e fé!

Feliz 2024 ♥️

15/12/2023

Um dia me disseram que não existe babá perfeita.
É verdade. Ninguém é perfeito.
Mas, nos últimos dias tenho pensado o quanto as pessoas imperfeitas, podem transformar nossas vidas.

Anos atrás se alguém me dissesse: contrate uma babá de 18 anos. Eu ia rir e dizer: obrigada, já tenho muitos filhos. Corta para 2 anos atrás e lá estava eu, contratando uma babá de 18 anos e carinha de 12. Nem de longe eu podia imaginar o quanto seria incrível.

No 2º dia de trabalho, ela entrou para o meu time. Sim, no 2º dia ela estava no carro quando a gasolina acabou na avenida mais movimentada de Ribeirão (meus conhecidos antigos já sabem que isso acontece de vez em quando).
Olhei para ela e disse: Bia, vou chamar um uber, você vai até o posto e lá compra um kit abastecimento (essa é só para experientes em f**ar sem combustível).
Ela, do alto da sua tranquilidade, foi. Sem reclamar, sem questionar, sem implicar. Foi aí que entrou para o time.
Não porque fez o que pedi, mas porque foi cúmplice. Entendeu o problema e entendeu como seria parte do solução.

Depois desse dia, ela entendeu todos os meus problemas e participou de todas as soluções. Não reclamou quando disse que as crianças não assistiam TV, pelo contrário, incorporou isso tanto quanto eu. E, mesmo sozinha, seguia criativa, sem telas.

Entendeu que açúcar em excesso era ruim e tratou de aprender receitas saudáveis. Entendeu que irmãos brigam e tratou de aprender a lidar com as diferenças.

Foi muito mais que uma babá. Foi integrante, fez parte, pertenceu e foi minha melhor surpresa.

Quando eu disse que mudaríamos, topou vir. Às cegas. Mesmo com as previsões malignas dos conhecidos. Nos primeiros 15 dias, jurei que não f**aria. Ficou. Quase 1 ano.
Mas, chegou o dia de voltar para perto dos seus. Eu também sabia que chegaria.

E é por tudo isso que você representou para a minha família, que eu te desejo o mundo. Que venham novas oportunidades, que você as agarre. Que não deixe escapar os sonhos. Que não desista de ser quem você é, porque você é MARAVILHOSA.

Por último, não desista de estudar. Porque já dizia minha mãe e eu quero dizer a você: o estudo (e o trabalho), mudam o mundo!

MUITO OBRIGADA ♥️

06/11/2023

Ter em mente que o melasma é uma DOENÇA CRÔNICA. Existe tratamento e ele dura toda a vida.

Lembrando que o verão vem aí e é necessário ainda mais disciplina!

24/10/2023

Esqueça a ideia que lavar os cabelos diariamente é ruim.

O ruim é prendê-los ou dormir com os cabelos ainda úmidos. De resto, a lavagem está liberada, principalmente aos portadores de caspa!

21/10/2023

Nem tudo que coça é sarna.
Pode ser apenas a sua pele implorando por hidratação.

Aproveita e compartilha cazamigas (os) que deixam a pele mais seca que o deserto!
🐫 🐫🐫

08/10/2023

6 anos de uma viagem com passagem só de ida.

O combinado era não ter festa, mas ele pediu e em 24h se fez uma festa linda, recheada do que realmente importa.

Se faltou planejamento, sobraram amigos, sorrisos e diversão.

03/09/2023

Um dia eles não usarão mais rodinhas. Na bike e na vida.

13/08/2023

A escolha mais importante da vida: o pai dos seus filhos.

A sua profissão pode ser mudada. O casamento pode acabar. Você pode mudar de cidade, estado ou país. Mas, nunca mudará o pai dos seus filhos.

Essa foi a melhor escolha da minha vida.
Ele passou do cara que não queria filhos, para o pai que acorda de madrugada, que troca fraldas, que aguenta as pontas com 3 filhos pequenos (sozinho).

Sim, eu sei que muitos dirão que é obrigação. Mas, em um mundo onde muitos pais são apenas figurantes, eu o considero um paizão da po**a!

Eu tenho a certeza dos exemplos, do caráter, do amor e da presença. Eu tenho a certeza que eles não poderiam ter um pai melhor.

Você que faz cócegas enquanto esgoelam, você que limpa os milhares de número 2, você que faz a mamadeira da madrugada, que se preocupa com o almoço deles. E, muito além disso, você que é o exemplo de responsabilidade, de trabalho duro, de paciência.

A você que não queria um, mas que hoje é melhor pai de três:
MUITO OBRIGADA

Feliz dia♥️

02/08/2023

Protetor solar além de ser um poderoso agente contra o envelhecimento, é o ÚNICO jeito de se proteger do câncer de pele.

Para isso, ele precisa caber no seu orçamento e entrar na sua rotina diária.

De nada adianta copiar o skincare da Barbie se for para usar uma gota de chuva protetor.

Existem inúmeros protetores, quanto mais tecnologias utilizarem nele, mais caro ele f**a. Mas, a verdade é que os baratos, regulamentados pela ANVISA, também funcionam!

E lembrem-se: protetor precisa ser usado em QUANTIDADE!

31/07/2023

FIM DE FÉRIAS.
Apita o árbitro.

Por aqui, férias curtas, apenas 2 semanas. E, não, eu não estou comemorando. Eu não sei bem quando foi e nem os motivos, mas eu deixei de desejar o recomeço das aulas, deixei de me desesperar quando fico sem ajuda, deixei de desejar alguém 24h com eles.

Pode parecer loucura, mas não é. É a maior sensatez que já tive. E não pense que meus filhos sejam lordes, nem se comportem como descendentes da realeza. Pelo contrário, aqui também tem caos, tem despertar noturno, olheiras, eita atrás de vixe.

Mas, eu descobri que é aí que mora o meu presente. Na sala bagunçada, na cama grande que se enche de crianças a noite, nas férias que demandam energia e criatividade.

A minha felicidade mora nos dias de hoje. Não em quando eles pararem de acordar, não quando eles tiverem amigos que preenchem as férias bem melhor que eu. Não mora nos enfeites perfeitos, na louça lavada.

Isso, bem, isso é meu futuro. E algo me diz que ele não se demora, que vai chegar por aqui em uma manhã de domingo, que todos terão dormido até mais tarde.

É por isso, que o caos também me faz feliz. Eu decidi aproveitar o que me foi dado de mais precioso. Decidi acordar dos sonhos, viver o que é real.

Que recomecem as aulas, os UFC’S matinais, a rotina e a espera pelas próximas férias!

19/07/2023

Essa poltrona tem a idade dele. Foi, milimetricamente, escolhida para ele. Idealizada para um quarto todo azul, temático, que incluía até planos para a TV que ele usaria. Junto com o iPad que seria dele.

Porque nessa época, eu não sabia que meus filhos não assistiriam desenhos, que o tablet f**aria no fundo de alguma gaveta.
Nessa época, eu simplesmente não sabia. Nada.

Porque a minha maternidade tem a idade da tal poltrona. Tem a idade do primeiro filho. Tem a inexperiência recente dos seus cinco anos. Tem o cansaço das 2064 noites não dormidas. Tem os pratos (des)equilibrados de se ter 3 filhos em 4 anos.

A minha maternidade é construída junto com ele. É no caminhar dele que eu faço escola. E, nessa escola, todo dia tem prova surpresa.

É uma velha poltrona de 5 anos, tentando mostrar o mundo para um pequeno garotinho de 5 anos.

Não é aniversário, é apenas uma lembrança do nosso caminho torto, cheio de desafios e de enormes conquistas. E do tempo que insiste em parecer tão curto quanto longo.

Afinal, a maternidade não é para amadores.

15/05/2023

Ela vai sempre ser uma saudade. Uma referência. Um Porto Seguro. Mesmo que não seja fisicamente.

Uma mãe sempre vive. Vive tão intensamente que eu consigo ouvir sua voz e escutar seus conselhos. Tão viva que ainda te vejo nos meus dias ensolarados e também nas tempestades.

Uma mãe não morre nunca. Ela segue ali, em cada célula, em cada olhar, é quase que transcendente. É mágico.

Afinal, Deus é perfeito e não falharia com as mães. Embora eu tenha demorado muito para entender essa parte.

Acreditar que o caminho é o que nos constrói, faz com que ele seja aproveitado. Mas, é só hoje, no papel de manhã, que eu entendo cada palavrinha dita, cada grito, cada língua mordida nos momentos de raiva.

Não é fácil fazer um filho se tornar gente! E ela tomou para si, essa missão. Não tinha outra. Não tinha grandes sonhos. Me queria GENTE. E eu me lembrei disso.

Hoje, é só agradecimento. Você foi incrível. Você é inesquecível. Eu te amo para muito além dessa vida.

Obrigada.

13/05/2023

Se existe alguma chance de se eternizar nesse mundo, é sendo mãe.

Não é só um laço. É uma linha, nada reta, mas sem fim. O que somos hoje é uma somatória de mães. E o que deixaremos no mundo também será uma somatória. De esforços, de renúncias, de escolhas, de amor, de vida.

Não tem como ser meio mãe. É uma escolha que te leva o corpo e a alma. Não tem devolução após 7 dias e nem em caso de insatisfação. É para todo sempre, muito além de na alegria e na tristeza.

Se o custo é alto, a recompensa é inestimável. É um noite inteira sem dormir recompensada pelo sorriso mais doce. É a dificuldade de enfrentar as birras recompensada com olhos que confiam em você cegamente.

É o caminho incerto da adolescência, recompensada pelo desejo de entregar um ser humano melhor. É ver a vida passar diante dos seus olhos, com a certeza de que você partirá e eles f**arão. Mas, que eles nunca estarão sozinhos porque parte do seu coração já ficou com eles ao nascer.

Um filho é uma chance de te trazer para o presente. Para te lembrar que só podemos viver o hoje. Que os primeiros passinhos não serão os mesmos na semana que vem. Que as palavrinhas erradas, de repente, foram embora. Que as gargalhadas vão se transformando, junto com esse pequeno ser à sua frente.

Não existe faculdade para a função mais importante do mundo. Não existe modo de preparo. Nem receita. E é a eterna incerteza que traz a beleza da vida. Dessa nova vida. Sua e deles.

E nessa linha tortuosa, vou carregando muito da minha mãe e deixando muito de mim.

Feliz dia das mães ♥️

Dra. Jéssica Junqueira