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Nayara Bernuzzi Fisioterapeuta

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Nayara Bernuzzi Fisioterapeuta

� Fisioterapeuta CREFITO-3/319782-F
� Ribeirão Preto, SP
� Atendimento domiciliar
� 16 9918

13/10/2022

Fisioterapia é gratidão e missão. Felicidade por mais uma etapa vencida ao final de um dia. É a certeza de que vale a pena ser guardião do movimento do mundo.

08/05/2022

Feliz dia das mães para todas as mamães que me acompanham por aqui ❤

26/04/2022

Você já ouviu falar que pra dar aula de pilates você precisa ser criativo? Que precisa inventar exercícios mirabolantes para as aulas?

Joseph pilates, criador do método, deixou registrado uma sequência de 34 exercícios no solo, o famoso mat34, recebeu mais 3 exercícios e ganhou a versão met37.
No reformer também existe uma sequência de exercícios deixada pelo mestre, que posteriormente foram divididos em básico, intermediário e avançado.
Cadilac e Barrel, e outros aparelhos não tem sequência definida, mas mostram movimentos que podem ser utilizados para construção de outros.

Com o passar do tempo, prescrevendo aulas para os mais diversos públicos, alguns instrutores sentiram a necessidade de modificar/adaptar os exercícios descritos pelo Joseph para que pudessem ser executado pelas pessoas que apresentam limitações diversas.
E é aqui que esta a chave, adaptar e construir!!!

Então não precisamos ser criativos e inventar exercícios, precisamos conhecer a base e a partir dela adaptar movimentos e construir exercícios.
Mas adaptar e construir com base em quê?
Com base na necessidade do aluno.

Um único exercício da base do pilates pode se transformar em vários, que se conectam entre si e com objetivo único de evoluir meu aluno!

01/04/2022

E você, já praticou pilates hoje?

24/03/2022

Com 10 sessões você perceberá a diferença. Com 20 sessões os outros perceberão a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.

21/03/2022

Porque o amor não conta cromossomo 💚

08/03/2022

Feliz dia das mulheres, não só hoje mas todos os dias ❤

01/03/2022

Vamos agendar a sua sessão?

Fisioterapia, pilates, auriculoterapia, drenagem linfática, ventosaterapia etc..

21/02/2022

Segundou pessoal, que seja uma semana abençoada pra todos nós 🙏🏻

01/02/2022

Mês de mudanças 🍃

28/01/2022

Confia!

26/01/2022

Voltei!!!
Voltei, com novas cores, novos ares, mas com a mesma essência e vontade de aprender e ensinar.
Que as dificuldades do dia-a-dia não me deixem desanimar, que vocês estejam comigo nessa nova etapa, que 2022 seja um ano lindo pra todos nós com muita fé e esperança renovada.
Só bora que tem muuiita coisa pela frente 🥰🙏🏻

28/06/2021

Muito bom dia, seja gentil 🌻

22/06/2021

O isolamento social e a quarentena podem contribuir para o aumento das queixas de dor nas costas, pois, podem reduzir o nível de atividade física dos indivíduos, elevar os níveis de ansiedade e piorar a qualidade do sono.

É recomendado manter-se ativo.
Praticar atividade física regular é o melhor remédio para as dores nas costas!

Eai, já praticou atividade física hoje?

🏋🏼‍♀️⛹🏻‍♂️🧘🏼‍♀️🚴🏻‍♂️🤽🏽‍♀️

18/06/2021

Confie mais em si mesmo, você pode tudo!

16/06/2021

Bom dia!!!
Como diz a frase, a vida está em constante mudança e hoje é um dia de mudanças na minha vida profissional, a vida vem e mostra que precisamos mudar, na maioria das vezes contra a nossa vontade mas pra entendermos lá na frente...
Aproveitei o dia de mudanças pra mudar as cores da página assim como já havia pedido a opinião de vocês e aqui está, espero que gostem, se identifiquem e interajam comigo, me conta aqui nos comentários o que achou das novas cores, podem ser sinceros ❤

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