Gladson Barbosa Steeplechase

28/10/2025

TIAGO’S CHALLENGER — DIA 8 💪🔥
Mais um dia concluído no desafio! A constância é o que transforma o esforço em resultado.
Siga firme, um dia de cada vez, até o final do ano! 👊

27/10/2025

TIAGO’S CHALLENGER – DIA 6 💪🔥

Sexto dia do desafio e a constância começa a fazer diferença!
São 20 flexões por dia até o final do ano — disciplina, foco e superação diária!

Quem chegou até aqui, não para mais! 🚀

25/10/2025

TIAGO’S CHALLENGE – DIA 5 💪
Mais um dia de comprometimento e disciplina!
20 flexões por dia até o final do ano — sem desculpas, só resultado! 🔥

24/10/2025

TIAGO’S CHALLENGE – DIA 4 💪
Mais um dia vencido no desafio das 20 flexões por dia até o final do ano!
A constância supera qualquer desculpa.
Seguimos firmes rumo ao objetivo! 🔥


📸:

23/10/2025

💥 TIAGO’S CHALLENGER – DIA 3 💥

Hoje foi o terceiro dia do desafio: 20 flexões por dia até o final do ano! 💪
Constância, disciplina e força de vontade são as chaves para chegar até o fim.
Cada dia é uma nova oportunidade de evoluir! 🔥

22/10/2025

Tiago's Challenger dia 2. 🐅

22/10/2025

TIAGO' CHALLENGER DIA 1. 🐅

25/09/2025

27/08/2025

Treinador que treina 💪
Hoje foi dia do coach Gladson encarar o treino de força e potência.
🔸 Aquecimento: Core, tríceps, peito e mobilidade de membros inferiores.
Porque para ensinar e cobrar dos alunos, é essencial também viver na prática cada detalhe do processo.

06/06/2024

QUANDO ESTIVWR QUASE CONSEGUINDO VÃO TENTAR DESACREDITAR VOCÊ.

04/06/2024

"O lugar certo valoriza você da maneira certa, se você não é valorizado não fique bravo, significa que você está no lugar errado. Aqueles que reconhecem o seu valor são aqueles que te apreciam. Nunca fique em um ligar que ninguém veja seu valor"