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Psicóloga Maraisa Silva

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Psicóloga Maraisa Silva

Psicóloga clínica e Terapeuta do Método ProCure Cicatrizes.

23/02/2026

Perceba o que está acontecendo, mas não deixe que isso invada ou domine você.

15/02/2026

O que nos sustenta nos dias difíceis é a estrutura que construímos nos dias normais.

26/01/2026

Ansiedade não é fraqueza.
Não é falta de fé.
Não é falta de esforço.

É um corpo em estado de alerta.
É uma mente tentando proteger.
É uma emoção pedindo cuidado.

É o corpo pedindo pausa, cuidado e escuta.

Você não precisa lutar contra ela.
Precisa aprender a escutá-la, acolhê-la e conduzi-la.

Na psicoterapia, aprendemos a escutar o que ela quer dizer — sem deixar que ela nos controle.

Cuidar da saúde emocional também é uma forma de coragem. 🌱

E você não precisa fazer isso sozinho(a).

24/01/2026

FERIDA e CURA começam no mesmo lugar, no corpo tentando sobreviver.

O sintoma não surge por acaso, ele é consequência de uma emoção que foi acessada e de algo que precisou ser suportado quando não parecia haver escolha.

Na terapia o sintoma é compreendido como uma tentativa inteligente do corpo de continuar funcionando diante do que foi demais.

A cura começa quando essa emoção é acessada e ressignificada. Quando o corpo entende que não precisa mais se proteger daquele jeito.

AUTOCURA é o oposto de negar a ferida, mas usar exatamente aquilo que feriu para ativar a próprio sistema e se curar.

O sintoma (doenças, anseios, medos) conta a sua história.

20/01/2026

Muitas vezes Você acha que está cansado(a) do dia, das pessoas, da correria… mas no fundo não é isso!

O cansaço que não passa é aquele que vem do que Você guarda, do que Você engole, do que Você finge que não sente para não preocupar ninguém.

É cansaço de ser forte o tempo todo, de resolver tudo sozinha, inclusive problemas dos outros, de não ter onde desabafar…

O corpo fala quando o Emocional está saturado. Ele dói, pesa, trava e desacelera para te avisar, te dar sinal que Você passou do seu limite.

Não é preguiça! Não é fraqueza!
É sobrecarregamento interno!

Respire! Se acolhe! Se escute!

Procure ajuda!

Faça terapia!

Maraisa Silva
Psicóloga e Terapeuta MPC

17/01/2026

A Terapia é um lugar de escuta sem julgamentos!

E é através dessa escuta que o autoconhecimento e as curas podem se iniciar.

Os benefícios de fazer terapia são múltiplos e te digo, se Você encontrar um profissional com o qual crie uma boa relação terapêutica, Você só irá colher frutos positivos.

Ter dificuldade na primeira sessão é normal, afinal, é uma pessoa que nunca viu na vida, mas é um profissional que irá junto com Você entender as causas das suas dificuldades e trabalhar isso da melhor forma.

Ainda não conseguiu se entregar ao mundo das terapias? Vai sem julgamentos… Você vai amar!!!

Então, se presenteie, FAÇA TERAPIA!
Atendimento para adultos, presencial ou online.

Agendamento de horário: 📱(16)991-780890

Maraisa Silva
Psicóloga e Terapeuta MPC

17/01/2026

Evitar sentir pode parecer proteção, mas muitas vezes é ali que a dor encontra espaço para crescer em silêncio.

Na psicoterapia, sentimentos não são apressados nem julgados — são escutados.

Cuidar do que dói é um gesto de coragem e responsabilidade consigo.

Se fizer sentido para você, a terapia pode ser um caminho.

Maraisa Silva - Psicóloga e Terapeuta MPC

📲(16)99178-0890

17/01/2026

Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).

A psicoterapia é um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, onde é possível falar sobre o que dói, o que se repete e o que precisa ser elaborado.

Vamos iniciar 2026 cuidando de Você!!!

✨ Atendimento psicológico para adultos
🛋️ Modalidade presencial
💻 Modalidade on-line (todo o Brasil)

Agendamentos e informações pelo direct ou WhatsApp (16)99178-0890

Cuidar de si também é um ato de coragem!

15/01/2026

Esgotamento emocional é um estado de cansaço psicológico profundo, em que a pessoa sente que suas reservas emocionais “acabaram”. É comum após períodos prolongados de estresse, sobrecarga, cobranças excessivas ou envolvimento emocional intenso (trabalho, família, estudos, cuidado com outros).

Principais sinais
• Sensação constante de cansaço, mesmo após descansar
• Irritabilidade, impaciência ou apatia
• Dificuldade de concentração e tomada de decisões
• Sentimento de vazio, desmotivação ou desesperança
• Queda no rendimento profissional ou acadêmico
• Alterações no sono e no apetite
• Distanciamento emocional das pessoas

Causas frequentes
• Excesso de responsabilidades sem pausas adequadas
• Falta de reconhecimento ou apoio
• Dificuldade em colocar limites
• Perfeccionismo e autocrítica intensa
• Situações prolongadas de conflito ou sofrimento emocional

O que pode ajudar?
• Reconhecer os limites e reduzir a sobrecarga, quando possível
• Estabelecer pausas reais e momentos de descanso
• Retomar atividades que tragam prazer e sentido
• Dormir e se alimentar de forma mais regular
• Conversar com alguém de confiança
• Psicoterapia, para compreender as causas e reorganizar a vida emocional

Atenção!!!

Quando o esgotamento emocional persiste, pode evoluir para burnout, ansiedade ou depressão. Buscar ajuda profissional não é fraqueza — é cuidado.

05/01/2026

É tempo de cuidar da saúde mental e emocional.
É tempo de cuidar de você!

Vamos juntos quebrar o estigma e promover o diálogo sobre o bem-estar psicológico.

Cuide-se!
Seja sua prioridade!

15/12/2025

Hoje iniciou a última semana de atendimentos no consultório. E para os pacientes que fazem a sessão presencial está sendo entregue uma singela lembrança em forma de agradecimento por este ano que passamos juntos.
Agradecimento este que se estende a todos (presencial ou On-line)!
Obrigada a cada um que confiou e confia em meu trabalho, que confia em mim suas dores e amores, suas fraquezas e coragens, medos e angústias. Aprendo muito com cada um e fico muito orgulhosa quando vocês conseguem alcançar o objetivo buscado em terapia.
Que tenhamos um fim de Ano com autoconhecimento, autoestima e auto amor, permitindo-nos sempre a passar pelos processos necessários para o nosso crescimento.
Boas festas à todos!

27/08/2025

Uma das grandes riquezas da minha profissão como psicóloga é a transformação que ela pode gerar na vida das pessoas, a começar em mim. 🐛🦋

Sou grata por ter dito sim a essa missão de gerar e proporcionar em cada pessoa (que se abre para esse processo chamado terapia) novas perspectivas e olhares frente à própria vida!

Grata por cada um que confiou e confia em mim seus segredos, suas dores, medos e angústias… Aprendo todo dia com vocês!!!

E aos colegas de profissão, parabéns pelo nosso dia!!!Que possamos levar conhecimento e saúde mental/emocional a cada um que nos procure, com ética e acolhimento. 🧠❤️

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