35 Minha Saúde Hoje

O 35 Minha Saúde Hoje (35MSH) nasceu para transformar conhecimento em cuidado diário. 🌿
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29/12/2025

O Eucalipto é conhecido por seus óleos naturais que auxiliam na respiração, ajudando a aliviar a congestão nasal e a sensação de peito carregado.
Também tem ação refrescante e purificante, muito usada para trazer alívio em períodos de cansaço físico e mental.

Um cuidado simples que faz diferença quando o corpo pede respiro.

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29/12/2025

A cenoura é rica em betacaroteno, um nutriente que o corpo transforma em vitamina A — essencial para a visão, a saúde da pele e o bom funcionamento da imunidade.
No dia a dia, ela ajuda a proteger as células e a manter o organismo mais equilibrado de dentro para fora.

Simples, acessível e cheia de benefícios reais.

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28/12/2025

O Dendê é fonte natural de vitamina A e antioxidantes, importantes para a saúde da visão, da pele e do sistema imunológico.
Quando usado com equilíbrio, ele também contribui para a energia do corpo e dá mais sabor a preparações tradicionais cheias de história.

É alimento, cultura e cuidado — tudo no mesmo ingrediente.

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28/12/2025

A Carnaúba, conhecida como a “árvore da vida”, oferece muito mais do que sombra no sertão.
Sua cera natural ajuda a proteger, conservar e trazer mais durabilidade a produtos usados no dia a dia, além de ser uma alternativa vegetal e sustentável.

É a natureza ensinando que cuidar da saúde e do planeta pode andar junto, com equilíbrio e respeito.

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27/12/2025

O Urucum é conhecido pela sua cor vibrante e pelo cuidado que oferece ao corpo.
Rico em betacaroteno e antioxidantes, ele ajuda a proteger a pele, apoiar a saúde dos olhos e fortalecer a imunidade de forma natural e contínua.

É nutrição simples, com raízes profundas na nossa cultura.

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27/12/2025

A Cauda-de-Peru é um cogumelo medicinal conhecido por fortalecer o sistema imunológico e apoiar o equilíbrio do intestino, onde grande parte da nossa defesa começa.
Seus polissacarídeos naturais ajudam o corpo a responder melhor a inflamações e a manter a saúde em dia de forma contínua.

É suporte silencioso, trabalhando de dentro pra fora.

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26/12/2025

O Morango é leve no sabor e poderoso na nutrição.
Rico em vitamina C, antioxidantes e fibras, ele ajuda a proteger as células, apoiar a imunidade e contribuir para a saúde da pele de forma simples e prazerosa.

É aquele cuidado doce que faz bem sem complicar.

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26/12/2025

A Marapuama é uma arvore amazônica conhecida por apoiar a energia mental, o foco e a vitalidade.
Seus compostos naturais ajudam a combater o cansaço, melhorar a disposição e fortalecer o bem-estar emocional de forma gradual e equilibrada.

É estímulo natural, sem excessos — do jeito que o corpo entende.

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25/12/2025

O Maitake é um cogumelo funcional conhecido por apoiar o sistema imunológico e o equilíbrio metabólico.
Rico em beta-glucanas, ele ajuda o corpo a responder melhor ao estresse, contribui para o controle da glicose e fortalece a saúde de forma constante e natural.

É nutrição inteligente, vinda direto da natureza.

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25/12/2025

O Cogumelo Chaga é conhecido pelo seu alto teor de antioxidantes e pela capacidade de apoiar o sistema imunológico de forma profunda e contínua.
Ele ajuda o corpo a lidar melhor com inflamações e com o estresse do dia a dia, fortalecendo a saúde de dentro pra fora.

É um aliado silencioso, usado há séculos para equilíbrio e proteção.

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24/12/2025

Que o Natal seja um convite ao cuidado, à gratidão e às escolhas que fazem bem ao corpo e ao coração.
Que a simplicidade da natureza nos lembre que saúde também é afeto, pausa e equilíbrio.

🎄 Feliz Natal
Com mais consciência, bem-estar e vida em cada detalhe.

24/12/2025

A Cebola é um daqueles alimentos simples que fazem muito pelo corpo.
Rica em quercetina e compostos sulfurados, ela ajuda a reduzir inflamações, melhorar a circulação e fortalecer a imunidade no dia a dia.

É cuidado diário, presente na cozinha e trabalhando em silêncio pela sua saúde.

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Endereço

Rua Itapetininga, 1000
Ribeirão Prêto, SP
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Site

https://35minhasaudehoje.blogspot.com/

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