26/10/2025
😂 Quando a professora de Pilates tem uma “simples” ideia pra próxima aula…
E lá vamos nós equilibrar, respirar, ativar o abdômen e tentar não cair da bola! 😅
Brincadeiras à parte, é assim mesmo — cada exercício é pensado pra desafiar o corpo e a mente, melhorar o equilíbrio, fortalecer e trazer mais consciência corporal. 🧘♀️💪
📍 Clínica INSCRI – Avenida 4, entre as ruas 6 e 7, nº 536 – Centro, Rio Claro.
Agende sua aula experimental de Pilates e descubra como o movimento certo transforma seu corpo e sua disposição! 💙