Nutricionista Willian De Mello

23/06/2022

Quer emagrecer? Programa que te ajuda a perder de 5 a 10kg em apenas 30 dias
Conheça o programa online que já ajudou mais de 23.659 mulheres a perder barriga sem dietas malucas e totalmente em casa.

17/06/2022

Veja todos os benéficos de beber água.

14/06/2022

O abacate é fonte de fibras solúveis, ajuda na regularização do funcionamento do intestino. Além disso, as gorduras monoinsaturadas presentes no alimento podem auxiliar na lubrificação das fezes. Dessa forma, o consumo regular da fruta contribui para que a pessoa não fique constipada e facilita a hora da evacuação.

01/06/2022

26/05/2022

A arruda (ruta graveolens) é uma planta medicinal aromática, originária da Europa e que possui um cheiro bastante intenso. Ela também é conhecida pelos nomes de arruda-fedida, arruda-doméstica, arrudas-dos-jardins e ruta-de-cheiro-forte.

Ela contém propriedades cicatrizantes, vermífugas, calmantes, anti-inflamatórias e analgésicas e a substância mais benéfica desta planta é encontrada em suas folhas, que normalmente são utilizadas para fazer chá.

25/05/2022

A arruda é uma planta medicinal cujo nome científico é Ruta graveolens e que pode ser utilizada para auxiliar no tratamento de varizes, na infestações por parasitas, como piolhos e pulgas, ou no alívio das dores menstruais, já que pode atuar nos vasos sanguíneos, além de ter propriedades cicatrizantes, vermífuga e analgésica. Todas as partes da arruda podem ser utilizadas, no entanto a maior quantidade de substâncias que garantem os benefícios dessa planta são encontrados nas folhas, que normalmente são utilizadas para fazer chá.

24/05/2022

Tudo tem seu tempo 🍐🥝💪

21/05/2022

Misturar bicarbonato de sódio com limão tem se tornado cada vez mais popular, especialmente porque existem relatos de que essa mistura pode ajudar com algumas questões estéticas, como branquear os dentes ou remover cicatrizes, deixando a pele mais bonita.

20/05/2022

Superalimentos Banana Certamente a banana é uma das frutas mais consumidas pelos brasileiros. E não é à toa. A fruta, além de prática, ideal para lanches fora de casa, tem sabor bastante aceito e permite diferentes composições.

19/05/2022

Benefícios da água de arroz: A água de arroz é fonte de compostos fenólicos (substâncias antioxidantes), vitaminas do complexo B e minerais indispensáveis para a saúde do cérebro e do coração. Além de auxiliar no controle do colesterol, esse tipo de água ajuda a prevenir doenças neurodegenerativas, como o mal de Alzheimer.

18/05/2022

Você sabia disso ?😁💪😁🥝🍐
Marque 3 amigos nesse post que precisa ver isso

18/05/2022

🖤Como estimular os hormônios da felicidade

18/05/2022

Açúcar causa inflamação no organismo? A inflamação faz parte do processo de cura natural do organismo. Durante lesões ou infecções, o corpo libera substâncias químicas para ajudar a protegê-lo e combater qual substância prejudicial. Tal reação pode causar vermelhidão, calor e inchaço.

14/05/2022

03/05/2022

Tudo que você precisa para ganhar e perder peso!!🍐🥝💪

29/04/2022

FAÇA VÁRIAS REFEIÇÕES POR DIA
Para conseguir o excedente calórico recomenda-se a ingestão de mais refeições por dia (6-8 refeições por dia), com intervalos regulares de cerca de 3 horas)🥥🥝

28/04/2022

Você sabia ? 🍎🍐🍊🍋

28/04/2022

Qual o chá ideal para cada coisa?
O post de hoje vem com as funções de cada chá e uma receitinha deliciosa para vocês! 😋

28/04/2022

Chás medicinais
benéficos e soluções para sua a saúde.

23/04/2022

23/04/2022

Carboidratos bons para dieta
Descubra como funciona uma dieta com alimentos sem carboidrato e também conheça quais são os alimentos que você deve escolher

23/04/2022

Nenhum alimento conterá todos os nutrientes necessários à manutenção da vida e um mesmo tipo de alimento pode oferecer ao organismo nutrientes em excesso

21/04/2022

Enxergue os alimentos de uma nova forma

Educação alimentar para melhorar a sua vida

21/04/2022

Probióticos e Prebioticos, qual a diferença?

Já ouviram falar em probióticos e prebióticos? Saiba que prezar pela saúde da nossa microbiota intestinal é garantia de uma melhor qualidade de vida

21/04/2022