Matheus Proto

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26/01/2026

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Ela chegou cansada.Não de tentar, mas de recomeçar.Já tinha feito dieta.Já tinha cortado tudo.Já tinha prometido que ago...
13/01/2026

Ela chegou cansada.
Não de tentar, mas de recomeçar.

Já tinha feito dieta.
Já tinha cortado tudo.
Já tinha prometido que agora ia.

Não era preguiça.
Nem falta de foco.

Era excesso de cobrança,
pouca organização
e uma estratégia que não cabia na rotina.

A virada não veio do extremo.
Veio quando a alimentação começou a trabalhar a favor da vida real.

Isso acontece toda semana no consultório.
E quase nunca tem a ver só com comida.

Se você se viu aqui, talvez o próximo passo não seja mais uma dieta,
mas alinhar seus objetivos com a sua rotina.

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A maioria dos corredores não quebra por falta de treino, e sim por falta de energia.O Lucas fez isso nos primeiros 10k d...
24/11/2025

A maioria dos corredores não quebra por falta de treino, e sim por falta de energia.
O Lucas fez isso nos primeiros 10k dele e travou aos 35 minutos.

1 hora antes: carbo leve que não pesa.
Durante a prova: reposição rápida para manter ritmo.
Nos 80 por cento finais: reforço se o esforço estiver alto.

Se você quer aprender a ajustar isso para correr sem enjoo, tontura ou queda brusca, me chama no direct com a palavra CORRER

27/10/2025

✨ Convite Especial para Mulheres que Querem Emagrecer com Saúde e Acompanhamento Profissional! ✨

Você sente que já tentou de tudo, mas falta motivação, apoio e um plano que realmente funcione pra você?
Então chegou a sua hora. 🎯

Estamos reunindo um grupo exclusivo de mulheres para participar do Desafio de Emagrecimento com plano alimentar pré personalizado , elaborada por um nutricionista especializado, além disso teremos alguns desafios pensado para sua rotina e seus objetivos!

✅ Plano alimentar pré-personalizado para você
✅ Acompanhamento profissional
✅ Apoio em grupo e incentivo diário
✅ Resultados reais, com saúde e leveza
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Vai ficar de fora ? Vamos juntos ?

📎 *Formulário de inscrição*

*http://bit.ly/4o47pgC*

evite efeito sanfona, respeite as necessidades do seu corpo !!
12/08/2025

evite efeito sanfona, respeite as necessidades do seu corpo !!

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Avenida Flamboyant Q 2 L 34
Rio Verde, GO
75906-818

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