MyCoach Runner’s

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de MyCoach Runner’s, Avenida Érico Veríssimo, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro/, Rio de Janeiro.

08/09/2025

No próximo domingo nosso atleta Will vai encarar a Maratona de Niterói 🙌🏼

Depois de muita dedicação nos treinos, chegou a hora de transformar esforço em conquista.

Estamos juntos nessa jornada e na torcida por uma grande corrida! 🏃

06/09/2025

Amanhã é dia de prova 🏃🏼‍♀️

Nossos atletas vão encarar a Rio S21K, levando para a rua todo o esforço e disciplina dos treinos.

Já temos a previsão de rendimento e a expectativa é alta, agora é transformar dedicação em resultado.

Estamos na torcida por cada conquista 💪🏼👏🏼

05/09/2025

💙 Você já conhece todos os planos da MyCoach?
Aqui, o treino vai muito além de uma planilha pronta da internet. Cada aluno recebe um acompanhamento personalizado, pensado de acordo com seus objetivos, rotina e evolução.

Do iniciante ao avançado, temos um caminho certo para você conquistar resultados reais — com suporte, motivação e segurança em cada etapa.

👉 Quer descobrir qual plano combina mais com você?
Acesse o link na bio ou fale com a gente direto no WhatsApp. Seu próximo passo começa agora! 🚀

04/09/2025

🏃‍♂️💨 Vem aí a 6ª Meia Maratona da Reserva 2025!
📍 Recreio dos Bandeirantes – Posto 12
📅 20 e 21 de setembro

Distâncias para todos os níveis: 5k, 10k, 21k e Desafio.
Uma prova linda, kits completos e aquela energia que só a corrida de rua tem! ✨

🚀 Não f**a de fora — garanta sua inscrição e vamos juntos rumo à linha de chegada com a MyCoach!

01/09/2025

A corrida é o antidepressivo mais barato e ef**az do mundo!

88% dos corredores brasileiros confirmam: correr melhora a saúde mental! 🧠✨

🔹 Libera endorfina, serotonina e dopamina — reduzindo ansiedade e estresse
🔹 Estimula a neuroplasticidade, melhorando memória, foco e clareza mental

Com a MyCoach, você potencializa todos esses benefícios: treino seguro, evolução constante e motivação sempre lá em cima.

✔️ Salva esse post pra lembrar sempre!
👥 Marca alguém que precisa dessa energia hoje.
💬 Quer começar com acompanhamento? Fala com a MyCoach e vem treinar do jeito certo!

29/08/2025

Quer começar a correr mas não sabe por onde? 🏃‍♂️💨
Esses 4 passos vão te ajudar a iniciar com segurança, motivação e muito mais resultado.

✔️ Salva esse post pra não esquecer!
👥 Marca alguém que precisa começar hoje mesmo.
💬 E se você quiser um plano de treino sob medida, fala com a MyCoach.

corrida

26/08/2025

🏃‍♂️✨ O Circuito das Estações está chegando ao Rio de Janeiro!
Dia 21/09 tem prova de rua e a galera da MyCoach já está se organizando pra marcar presença. 💙

Esse é um dos maiores eventos de corrida do Brasil e uma ótima oportunidade pra testar seus limites, curtir a energia da prova e compartilhar essa experiência com outros corredores.

👉 Já garantiu a sua inscrição?
Conta aqui nos comentários se você vai participar!

21/08/2025

Quer dar um upgrade nos seus treinos?
Com a MyCoach você não treina sozinho: tem acompanhamento personalizado de verdade, feito pra sua rotina e seus objetivos! 🏃‍♀️

Seja corrida, musculação ou os dois juntos… a gente te acompanha passo a passo para você evoluir sem enrolação.

📲 Todos os nossos treinos e planos estão no link da bio → é só escolher e começar hoje mesmo!

🔥 Bora treinar do jeito certo? Vem ser

19/08/2025

🥪 Comer ou não antes do treino?

Sim! É importante comer algo leve antes do treino para ter energia e evitar tontura ou fraqueza.

🍌 O que comer:
• Frutas + aveia ou iogurte
• Torrada com geleia
• Banana com pasta de amendoim
(Carboidratos leves e fáceis de digerir)

⏱️ Quando comer: de 30 a 60 minutos antes do treino, garantindo energia sem desconforto.

💬 E você, treina em jejum ou come algo antes? Marca um amigo e compartilha nos comentários!

18/08/2025

✨ A parceria MyCoach + Track&Field chegou para transformar o seu treino!

✅ 40% OFF em toda a coleção
✅ Estoque cheio e todos os tamanhos disponíveis
✅ Descontos imperdíveis

E o melhor: você tem acesso direto ao catálogo completo para escolher seus produtos favoritos com praticidade e estilo!

👉 Garanta já o seu look de performance antes que acabe!

14/08/2025

Nem todos os treinos vão ser fáceis. Vai ter dia de correr leve, dia de andar e até dia que parece impossível dar mais um passo.
Mas é justamente nesses dias que você constrói a sua verdadeira força.
🏃‍♂️ Continue em movimento, na velocidade que for, mas nunca pare.

📲 Compartilhe seu treino e marque a — vamos juntos até a linha de chegada.

13/08/2025

Respirar bem é tão importante quanto treinar bem.
Na corrida, a combinação nariz + boca ajuda a levar mais oxigênio para os músculos, enquanto manter um ritmo respiratório estável melhora a performance e reduz a fadiga.

🫁 Treine sua respiração também fora das pistas e sinta a diferença no próximo treino.
📲 Marque a e compartilhe seu progresso!

Endereço

Avenida Érico Veríssimo, Barra Da Tijuca, Rio De Janeiro/
Rio De Janeiro, RJ
22621-180

Site

https://guilhermeviviani.com.br/home/

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Atalhos

Apresente

Vivian Amaral Dermatologista
Rua Carlos Góis, 375/601, Leblon

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