Thainá Falcão

Thainá Falcão ♥ Psicóloga Clínica| RJ
Para quem busca uma vida melhor.

26/04/2026

Não, ter filho não te faz se tornar um guru da maternidade com a receita perfeita sobre como ser mãe. Acalma seu coração, recolha a sua insignificância e assiste ao vídeo para entender porque acabamos tendo esse ímpeto de querer ditar regra ou achar que entendemos tudo. 😅

Aproveita e me conta se já aconteceu por aí e compartilha para mais pessoas terem acesso a esse vídeo. Bjuss

17/04/2026

“Mãe Narcisista” não é um diagnóstico e sim um termo criado na internet. Assista a esse reels para entender mais, me conta o que achou e compartilha com outras pessoas que precisam saber mais sobre o assunto.

11/04/2026

Cuidado, culpa materna nem sempre sempre é sinal de excelência mas sim de excesso e sobrecarga! 😮‍💨

Quando somos crianças, muitas vezes achamos que ser mulher é saber todas as respostas e dar conta de tudo.Com o tempo e ...
08/03/2026

Quando somos crianças, muitas vezes achamos que ser mulher é saber todas as respostas e dar conta de tudo.

Com o tempo e com a vida, a gente vai entendendo que a força da mulher não está em suportar tudo sozinha.

Ela está na coragem de sentir.
Na coragem de se posicionar.
Na coragem de recomeçar quando algo dentro de nós já não cabe mais.

Ser mulher é atravessar muitas versões de si mesma.

É descobrir novos medos, novas potências, novas formas de amar.

Algumas de nós nos tornamos mães.
Outras escolhem outros caminhos.

Mas todas carregamos dentro de nós uma história que merece ser respeitada.

Hoje eu vejo que ser uma mulher forte não é sobre ser invencível.

É sobre continuar.
Mesmo cansada.
Mesmo com medo.
Mesmo em reconstrução.

E talvez a maior revolução que uma mulher pode fazer por si mesma seja essa:
olhar para a própria história com menos cobrança e mais acolhimento.

Porque existir como mulher, em toda a sua complexidade, já é um ato de coragem.

Feliz Dia da Mulher. ♥️

Ser psicóloga é uma das minhas versões, em paralelo a ela também existe a versão mãe, amiga, esposa, mulher, pessoa…E, c...
23/02/2026

Ser psicóloga é uma das minhas versões, em paralelo a ela também existe a versão mãe, amiga, esposa, mulher, pessoa…

E, como pessoa, que é a camada base de todas as outras, gosto de marcos temporais. Eles me fazem refletir e reavaliar a minha jornada…

Em especial neste ano, entrando na casa dos 30, entrando em mais uma década, é inevitável a enxurrada de reavaliações aparecer, e, com a mão um pouco pesada, tal qual a minha, acontecem algumas (muitas) autocobranças.

Mas a vida, dessa vez, decidiu me ajudar a não pesar o clima — diga-se de passagem que, quando falo isso, é sobre algo muito pessoal e interno, porque eu sei sustentar bem o sorriso por fora, mesmo quando, por dentro, tudo está aos pedaços — e tudo foi se encaixando e acontecendo surpreendentemente.

Eu não pretendia comemorar, e a vida me fez comemorar, não uma, mas duas vezes. Eu já não tinha mais muita esperança de conseguir ir ao show do cantor que acompanho há quase 10 anos, mas a vida me possibilitou ir.

E, quando eu digo vida, eu falo sobre o que não vejo, mas creio, e também sobre o que eu vejo: as pessoas que me cercam e a mim mesma.

“Sorte é estar preparado para aproveitar as oportunidades quando elas aparecerem”, diria Cortella, mas complemento que sorte é também saber de quem se cercar.

O ponto essencial é: que tipo de pessoa você quer ser/é e com quem você quer se conectar/está conectado?

E, nesse ponto, eu me peguei extremamente grata pelos meus e por mim, mas, em contrapartida, precisei olhar também para o que não está nesse ritmo… e no porquê de estar ali…

Todos nós temos um lado sombra coexistindo com a nossa luz. O cuidado essencial é não ignorá-lo, para que ele não se faça visível, te consumindo, porque é inevitável ele existir.

Lide com isso. Escolha o que fazer com isso.

A vida é ambígua. Felicidade é saber aproveitar o bom, ainda que haja o ruim, porque isso sempre irá existir! Isso é a vida! E a existência de coisas ruins não precisa apagar e invalidar as coisas boas.

Talvez essa seja uma consciência trazida com o tempo (tombos e terapia), mas que muda muita coisa na gente.

Novo mês, novas reflexões. Bem vindo Fevereiro ♥️
03/02/2026

Novo mês, novas reflexões. Bem vindo Fevereiro ♥️

27/01/2026

Uma grande dúvida entre pacientes e infelizmente ainda para alguns profissionais. Apesar do nome ser autoexplicativo criou-se uma ideia sobre o psicodiagnóstico ser exclusivo do médico mas na verdade, como profissional psicólogo também podemos fazer esta avaliação e emitir o diagnóstico.

Válido lembrar que independente da sua graduação o importante é sempre buscar se capacitar e estar apto para realizar o seu trabalho.

Vivemos em um mundo que romantiza a pressa, a produtividade constante e a ideia de que estar sempre ocupado é sinônimo d...
21/01/2026

Vivemos em um mundo que romantiza a pressa, a produtividade constante e a ideia de que estar sempre ocupado é sinônimo de valor.

Mas parar não é perder tempo.
Parar é recuperar o tempo com qualidade.

Saber quando parar, em um mundo tão acelerado, é um ato de consciência e estratégia.
É na pausa que organizamos o pensamento, escutamos o corpo, reconhecemos limites e, paradoxalmente, conseguimos avançar ainda mais.

Como nos lembra o filósofo Byung-Chul Han, autor de Sociedade do Cansaço:

“A exaustão não nasce da falta de capacidade, mas do excesso de exigência.”

Sobrecarga e falta de tempo não significam fazer bem feito — nem usar bem o tempo.
Às vezes, significam apenas que estamos longe demais de nós mesmos.

Por isso,
às vezes,
tudo o que você precisa
é parar.

Quando a vida nos atravessa com uma crise, somos tirados à força da zona de conforto e colocados frente a frente com nos...
19/01/2026

Quando a vida nos atravessa com uma crise, somos tirados à força da zona de conforto e colocados frente a frente com nossas vulnerabilidades, limites e medos. Dói, desorganiza e assusta. Mas é justamente nesse lugar de instabilidade e incerteza que algo novo começa a se formar.

O crescimento acontece a partir do contato com aquilo que está vivo em nós no aqui e agora. Dar espaço à crise é se permitir sentir sem pressa de consertar tudo, é sustentar o encontro com a própria experiência e desenvolver o que chamamos de awareness (uma consciência ampliada sobre emoções, pensamentos, necessidades e modos de existir).
É nesse contato genuíno consigo mesmo que surgem novas possibilidades de escolha, de sentido e de transformação.

Mesmo sendo desconfortável, a crise pode se tornar uma oportunidade profunda de crescimento, de rever prioridades, ressignificar escolhas e redesenhar o próprio caminho. Olhar para ela como uma possível aliada exige coragem — e você não precisa fazer isso sozinha.

Com a terapia, esse processo se torna mais consciente, mais integrado e mais acolhedor.

Se você sente que precisa de ajuda, lembre-se de que estou aqui. ♥️

Começo de ano. Reflexões.Bem vindo 2026✨
06/01/2026

Começo de ano. Reflexões.
Bem vindo 2026✨

A comparação desconsidera história, contexto, limites e atravessamentos.Como já apontava Kierkegaard, ela nos afasta de ...
22/12/2025

A comparação desconsidera história, contexto, limites e atravessamentos.

Como já apontava Kierkegaard, ela nos afasta de quem somos.

O sentido da vida não é copiado: é respondido a partir da própria existência.

Cada pessoa tem um tempo, um ritmo.

Transformar isso em disputa só gera culpa, ansiedade e esgotamento.

A dor não vem do caminho em si, mas da ideia de que deveríamos estar em outro lugar.

Cada vida tem um tempo.
Cada existência tem um chamado.
E nenhuma delas pode ser vivida por comparação.

Se hoje isso tocou você, talvez seja um convite
para olhar para o seu caminho com mais cuidado e menos cobrança.

Com amor, ✨

Endereço

Espaço Plennus, Midtown/Barra Da Tijca
Rio De Janeiro, RJ
21330740

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