Clínica Dr. Rodrigo Luz

Clínica Dr. Rodrigo Luz Medicina Integrativa e Funcional🔬
Promovendo saúde e bem-estar para todos os nossos pacientes. Dr. Rodrigo Luz | CRM 92750

27/04/2026

Índice Glicêmico (IG): É a velocidade com que um alimento aumenta a glicose no sangue.
Quanto maior o IG, mais rápido o açúcar sobe.

Carga Glicêmica (CG): É o impacto real daquele alimento na glicose, considerando IG + quantidade ingerida.
Ou seja: não basta saber a velocidade que se absrorve, mas importa quanto carboidrato total ele possui.

Diferença em 1 frase:IG = quão rápido sobe. CG = o quanto realmente sobe.
**Dica prática para o dia a dia:**
Mesmo um alimento com **IG alto**, como melancia, pode ter **CG baixa** se o carboidrato total por porção for pequeno.
👉 **Regra de ouro:** combine carboidratos com **fibras**, **proteínas** ou **gorduras boas** para reduzir o impacto glicêmico da refeição.

25/04/2026

Fazer um melhor controle e um acompanhamento da glicemia e suas variações ao longo do dia nos ajuda a melhorar o controle metabólico. Aceitar como Diabetes e resistência de insulina somente dosando a glicose de jejum, é perder um tempo precioso de reversão de uma alteração que vai se instalando lentamente. Em casos de ganho de peso, Esteatose hepática, Doença de Alzheimer, Sindromes de Fibromialgia e uma série de outras situações, seria importante uma curva de monitorização de glicose e insulina por 6 horas, e também pode ser útil utilizar o Glicosímetro para uma avaliação melhor da situação glicêmica.

Para se entender o corpo humano é mais que estudar biologia. É preciso entender de química, farmacologia, física, nutriç...
10/04/2026

Para se entender o corpo humano é mais que estudar biologia. É preciso entender de química, farmacologia, física, nutrição celular, comportamento humano, ter fé e aprender sempre. Estudar biofísica é conectar a ciência dos fenômenos físicos à essência da vida e da saúde. É entender como os processos naturais influenciam o corpo humano, integrando conhecimento para promover bem-estar e inovação na área da saúde. Mais uma pós graduação concluída!

21/03/2026

Gratidão a todo este tempo que tive o privilégio de atender na minha terra natal de Machado MG. Foi um tempo Bāo demais!

13/02/2026

Existiria um risco da Tirzepatida/ Mounjaro cortar o efeito do anticoncepcional??? Até o que sabemos até o momento, não existe este risco.

11/02/2026

O uso de uma ferramenta excelente de forma errada, inadequada ou descuidada pode gerar efeitos indesejados ou não planejados. O objetivo das canetas não é tirar a fome, e sim proporcionar que o paciente diminua a compulsão e faça melhores escolhas alimentares, que tenha energia para treinar e viver. Evite atalhos e promessas milagrosas.

11/01/2026

Desconectar mais do digital, perceber Deus na natureza 🌱 Entender que as melhores conexões são das pessoas que estão ao nosso lado. O simples revela tanto, o essencial é estar ao seu lado.
Que 2026 não seja somente bom, seja evolução, união, paz e amor. Motivação correta, Paz como árbitro!

31/10/2025

“A maior herança que deixamos aos nossos filhos é quem somos para eles.”

Hoje experimento uma sensação única que meu pai me relatava: a alegria de ver os sonhos de um filho se concretizando. No XXV Congresso da Sociedade Brasileira de Diabetes 2025, tive a honra de assistir minha filha apresentar seu trabalho científico. O orgulho transborda, e meu coração se enche de gratidão a Deus por viver momentos como este. Ver seu esforço, dedicação e talento sendo reconhecidos é algo indescritível.
Parabéns, minha filha! 💙 Você me inspira todos os dias.

10/10/2025

# # # O Perigo do Metanol nas Bebidas Alcoólicas

Bebidas alcoólicas contaminadas com **metanol** representam um grave risco à saúde. Essa substância, usada na indústria, é tóxica e **imprópria para consumo humano**. Contaminações ocorrem principalmente em produtos clandestinos e adulterados.

# # # Efeitos do metanol:
- **Sintomas graves**: dor de cabeça, tontura, náuseas e confusão mental.
- **Danos permanentes**: cegueira irreversível e problemas no sistema nervoso.
- **Risco de morte**: em intoxicações mais graves.

# # # Como se proteger:
1. Consuma apenas bebidas de marcas confiáveis e regulamentadas.
2. Evite bebidas de procedência duvidosa ou muito baratas.
3. Confira selos de fiscalização e embalagens originais.

**Cuidado salva vidas.** Se suspeitar de intoxicação, busque atendimento médico imediato. Compartilhe esse alerta! 🍹✨

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Atalhos


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