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Te ajudo a entender sobre sua saúde mental e transtornos �
CRM 5290559-3 | RQE 34346

01/08/2025

Sou tímida ou tenho ansiedade social? Entenda as diferenças e saiba quando procurar ajuda profissional.

Descubra os sinais, sintomas e como cada um impacta sua vida social.

28/07/2025

Não espere o momento certo para buscar ajuda. O momento é quando você sente que precisa. E se você está lendo isso, talvez esse momento seja agora.

25/07/2025

Depois de mais de 10 anos de convivência chegou o momento de nos despedirmos da querida Marizete, que em breve irá se aposentar.

Parceira fiel, Marizete foi muito mais do que uma parceira fiel de trabalho: foi apoio, acolhimento e amizade. Os pacientes também sentirão muito sua falta. Com sua escuta, seu sorriso generoso e seu cuidado com cada detalhe, ela fez da recepção do consultório um lugar de conforto e confiança.

Começamos nossa despedida em um encontro especial com as queridas amigas e psicólogas Juliana Sodré e Fernanda Franco.

Marizete, obrigada por tudo! Que essa nova fase da sua vida seja leve, feliz e merecidamente tranquila. Você seguirá sendo parte importante de tudo o que conquistamos.

23/07/2025

Você já se sentiu exausta ao tentar manter o corpo ideal, a pele impecável e seguir todos os padrões de beleza?

Entre procedimentos estéticos, dietas, treinos e expectativas irreais, o que era para ser autocuidado muitas vezes se transforma em uma pressão constante e silenciosa.

Na próxima quinta-feira, 24 de julho, às 20h, a decoradora Adriana Bragança e eu vamos conversar sobre esse peso invisível de parecer perfeita.

📍 TikTok
🕗 Quinta, 24/07, às 20h

É hora de repensar o que realmente é cuidado e o que é cobrança disfarçada.

Te esperamos!

21/07/2025

O vínculo com os animais pode ser uma fonte de afeto, acolhimento e conexão emocional. Mas, como tudo na vida, é preciso observar os limites. Quando a relação com o pet passa a ocupar todos os espaços emocionais e sociais, é importante refletir: será que há algo que precisa de atenção?

16/07/2025

A depressão não escolhe ninguém com base em status, conquistas ou rotina. Ela pode se manifestar mesmo quando tudo parece “bem” por fora.

11/07/2025

Muitas vezes confundida com o transtorno bipolar, a ciclotimia é um transtorno do humor que causa oscilações leves entre euforia e desânimo, mas que ainda assim podem afetar relacionamentos, produtividade e bem-estar.

A principal diferença entre os dois está na intensidade e no impacto dos sintomas. Se você ou alguém próximo vive com variações frequentes de humor, o ideal é buscar avaliação especializada.

09/07/2025

O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade vai muito além da distração ou da agitação. Quando não é tratado, pode impactar diversas áreas da vida, desde o desempenho escolar e profissional até a saúde emocional.

O diagnóstico correto e o tratamento adequado fazem toda a diferença no bem-estar e no futuro de quem convive com o transtorno.

02/07/2025

É possível identificar quando a empatia ultrapassa o limite saudável e se torna um fator de desgaste emocional. Manter vínculos afetivos sem abrir mão da própria saúde mental é essencial.

28/06/2025

No Dia Internacional do Orgulho LGBTQIAPN+, é preciso lembrar: saúde mental não se constrói com silêncio, preconceito ou exclusão.

A escuta psiquiátrica deve ser um espaço seguro, ético e acolhedor, onde cada pessoa possa existir em sua singularidade, sem medo de ser quem é.

18/06/2025

A falta de conexões humanas profundas tem impactos reais na saúde mental e física, aumentando o risco de ansiedade, depressão e outras condições graves.

Solidão não é frescura. É um problema de saúde pública.

15/06/2025

Desvalorizar, humilhar, gritar, isolar ou ameaçar são atitudes que ferem a dignidade e abalam a saúde mental de quem está na velhice.

Esse tipo de agressão pode causar sofrimento emocional profundo, depressão e até pensamentos suicidas.

O cuidado com a saúde mental na terceira idade é essencial e começa pelo respeito.

Se você presencia ou suspeita de maus-tratos, disque 100. A denúncia é anônima.

Todos merecem envelhecer com dignidade.

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