Ponto & Sabor injetando saúde

08/03/2021

✅ jantinha 😋

Gostou clica ♥️

08/03/2021

🌤Bom dia!

Ponto & Sabor Marmitaria deseja um dia maravilhoso para todas clientes amigas 🤗🥰♥️

07/03/2021

🌧 Bom dia e um ótimo domingooooo !!

✅ Receita de Smoothies!

Introdução

Acredito que quando toda mulher escuta ou lê que é possível secar em 30 dias, a primeira reação é de ceticismo.
Não é para menos, existem no mercado diversas promessas para secar em poucos dias e muitas prometem uma perda que não é muito fácil de lidar.
Mas é sim possível perder peso em 30 dias com o uso correto de receitas que alimentam, com ingredientes saudáveis.
Além disso, será possível manter a aparência saudável, seu corpo estará saciado e você até irá esquecer-se de comer.
Essa receitas fará você perder aqueles quilinhos sem muito martírio,

Smoothie de Abacate com Gengibre

Ingredientes

1 abacate

1 xícara (chá) de gengibre gelado

2 colheres (sopa) de amêndoas em lascas

1 colher (chá) de açúcar de coco

1 pitada de canela em pó

Modo de Preparo

Retire a polpa do abacate com uma colher e bata no Liquidif**ador com os demais ingredientes. Sirva em seguida.

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04/03/2021

✅ Para o dia começar bem vamos de Receita para seu café da manhã

🤗 Crepioca com Frutas

🛎 Ingredientes:

1 ovo ;

2 colheres (sopa) de tapioca;

1 pitada de sal;

Frutas de sua preferência;

Iogurte natural.

Modo de preparo:

Misture o ovo, a tapioca e o sal em um recipiente fundo com a ajuda de um fouet. Aqueça a frigideira e despeje o conteúdo ao fogo médio. Aguarde 1 minuto até f**ar dourado. Com auxílio de uma espátula, vire do outro lado e aguarde mais 1 minuto até f**ar dourado também.Transfira a massa da crepioca para um prato e sirva com iogurte e as frutas de sua preferência.

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04/03/2021

🗣 Com o Ponto & Sabor é assim !!!!

☺️ Ninguém f**a com fome e nem com vontade de comer

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Cada refeição contém 350gr total.

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04/03/2021

✅ Você já deve ter ouvido por aí: " o corpo do verão se faz em qualquer estação". A provocação popular tem algum sentido entretanto cuidar do corpo é fundamental independentemente da época do ano. Mas acima de tudo, é de extrema importância realizar esse processo de emagrecimento e cuidado corporal com qualidade de vida, bem como manter foco na saúde.

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03/03/2021

☺️ Que tal para essa noite

🥗 SALADA GREGA

Os tomates são levemente desidratados antes de pularem na tigela com queijo feta, azeitona grega e pepino-brasileiro – que leva ranhuras para pegar melhor o tempero. Cheia de segredos essa grega...

INGREDIENTES

3 tomates maduros

1 pepino comum

1 cebola roxa pequena

100 g de queijo feta em peça

⅓ de xícara (chá) de azeitonas pretas gregas

azeite a gosto

sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

MODO DE PREPARO

1. Lave, seque e corte o tomate em 8 gomos: corte e descarte a tampa; apoie a parte cortada na tábua e corte o tomate em cruz, depois, em X, para formar 8 partes. Coloque numa peneira, misture com 1 colher (chá) de sal e deixe drenar sobre uma tigela por pelo menos 30 minutos - o sal desidrata e deixa o tomate mais carnudo.

2. Enquanto isso, prepare os outros ingredientes: descasque e corte a cebola em cubos médios. Transfira para uma tigela, cubra com água e gelo e deixe de molho até a hora de montar a salada - a água gelada diminui o ardido da cebola.

3. Lave e seque o pepino. Com a ponta de um garfo, raspe a casca no sentido do comprimento - as ranhuras retém o molho e o pepino f**a bem temperado. Corte o pepino ao meio e as metades em meias-luas de 1 cm.

4. Corte o queijo feta em cubos de cerca de 2 cm. Corte as azeitonas em fatias e descarte o caroço.

5. Transfira o tomate drenado para uma tigela. Escorra a água das cebolas e junte aos tomates. Misture o pepino fatiado, as azeitonas e por último os cubos de queijo. Tempere com bastante azeite e pimenta-do-reino moída na hora a gosto - lembre-se que o tomate já foi polvilhado com sal e o queijo feta também é salgado.

Sirva a seguir.

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03/03/2021

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02/03/2021

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01/03/2021