Patricia Monte- Comunicação com empatia

Patricia Monte- Comunicação com empatia O propósito da Comunicação com Empatia é ressignif**ar a comunicação para que as pessoas possa

A dor do outro não precisa caber em você. Você não precisa carregar, absorver ou se anular pra demonstrar e...
20/07/2025

A dor do outro não precisa caber em você.
Você não precisa carregar, absorver ou se anular pra demonstrar empatia.
Mas a dor do outro precisa ser reconhecida.
Precisa ser respeitada.
Não é sobre se fundir com a dor.
É sobre estar presente com escuta, com respeito, com limite.
Empatia não é esquecer de si.
É saber estar junto sem se perder.
Cuidar do outro, sim. Acolher, respeitar...
Mas sem descuidar de você.

Quando decidi adotar um gato, comecei devagar.Fui comprando o enxoval aos poucos, como quem prepara o coração com cada e...
05/07/2025

Quando decidi adotar um gato, comecei devagar.
Fui comprando o enxoval aos poucos, como quem prepara o coração com cada escolha.
A cada nova caminha, comedouro, brinquedo… o desejo de ser tutora ia amadurecendo dentro de mim.

Na minha cabeça, tudo estava certo: queria um filhote, macho e preto.
Já tinha até escolhido alguns nomes.
Mas, no fundo, eu sabia — o gato certo me encontraria.

E ele veio.
Ou melhor, ela.

Quando vi a foto da Aurora (que na época se chamava Mel), senti um calorzinho no peito.
Mas resisti.
Era adulta — e eu queria filhote.
Era rajada — e eu sonhava com um preto.
Era fêmea — e eu esperava por um macho.

Mesmo assim, eu não conseguia tirá-la da cabeça.

Até que caiu a ficha: era ela.
Era pra ser ela o tempo todo.

Quando soltei as expectativas e prestei atenção nos sinais, tudo ficou claro.
Aurora era minha — com sua doçura vibrante, sua personalidade forte, seu jeito receptivo e criativo.
Suas cores diversas são como a alma dela: impossível de resumir.

E, pra minha surpresa, ela é infinitamente mais carinhosa do que eu poderia imaginar.
Adora um colo. Pede colo.
Tem o pelo mais macio e brilhante que já senti.
E é, simplesmente, apaixonante.

Às vezes, a vida não nos dá o que pedimos. Dá algo muito melhor.
Aurora é isso: meu presente inesperado.
E tem meu amor todinho

29/06/2025

Ser mulher é político.
Cuidar da saúde mental e da autoestima de outras mulheres
é amor — e resistência.

Mas não dá pra romantizar a sororidade.
Nem disfarçar machismo de opinião.
Machismo mata.
Misoginia fere.
Silenciar é consentir.

Homens imaturos temem mulheres fortes.
Homens curados respeitam, cuidam, caminham junto.

Eu acredito no encontro.
Na soma.
Na maturidade que une —
não separa.

Porque quando homens e mulheres despertam,
a humanidade floresce inteira. Vídeo necessário do 🙏

Ontem assisti à biografia de Ney Matogrosso.Minha irmã me recomendou com tamanha paixão que me atravessou — e fui.E como...
28/06/2025

Ontem assisti à biografia de Ney Matogrosso.
Minha irmã me recomendou com tamanha paixão que me atravessou — e fui.
E como cada olhar recorta a vida conforme suas vivências, dois recortes me tocaram fundo.

O primeiro foi a audácia de ser livre.
A ousadia de viver com verdade, de seguir o chamado do coração mesmo quando o mundo inteiro grita para que você se encaixe.
Ney escolheu ser ele — em um tempo de censura, medo, repressão.
Sua liberdade não foi só ato pessoal, foi também semente.
Quantas almas ele libertou com sua coragem?

E me pergunto: quem seria Ney se tivesse silenciado sua arte para seguir a carreira militar?
Talvez um corpo presente e uma alma ausente.
Porque quando a alma chama e a gente não escuta, o preço costuma ser alto: tristeza, opacidade, adoecimento.
É preciso coragem para ser quem se é.

O segundo recorte foi o amor da mãe.
Amor que acolhe, que não tenta moldar, que vibra mesmo com medo.
Amor que abraça o voo, mesmo com o coração apertado.
Que força há nesse amor que sustenta, que impulsiona, que permite florescer?

Terminei o filme com um olhar novo sobre o Ney —
um olhar que sempre me vem quando encontro alguém que ousa viver sua essência:
admiração e gratidão.
Gratidão por cada ser que desafia os muros dos preconceitos e insiste em ser ponte.

O mundo é diverso. Sempre foi. Sempre será.
Acolher a diversidade não deveria ser exceção —
mas o comum. O natural. O justo.
Ainda temos muito a evoluir até que sonhar e ser não sejam atos de resistência,
mas simplesmente de existência.


E é nesse ponto que começa a verdadeira travessia: escolher-se. Não como performance, não como slogan de autoajuda, mas ...
26/06/2025

E é nesse ponto que começa a verdadeira travessia: escolher-se. Não como performance, não como slogan de autoajuda, mas como um trabalho interno profundo, que exige encarar a própria história, sustentar o próprio vazio e, pouco a pouco, transformar a ferida em potência. ❤️

Pareço alguém que lida bem com situações difíceis?Lido, sim. Mas nem sempre.Pareço alguém que toma decisões com facilida...
19/06/2025

Pareço alguém que lida bem com situações difíceis?
Lido, sim. Mas nem sempre.

Pareço alguém que toma decisões com facilidade?
Sou assim. Mas, às vezes, também hesito.

Tenho cara de quem sempre sabe o que fazer?
Tenho.
Exceto quando não faço ideia.

Pareço hábil com as palavras?
Sou.
Quando não me embolo toda.

Transpareço inteligência emocional?
Tenho. Muita.
Menos quando escolho não ter — e, sim, tem dias que escolho mesmo. 😂

Pareço calma?
Só pareço.
O que aprendi foi a me acalmar quando preciso.

Na terapia, entendi que eu teria que fazer as pazes com as minhas ações imperfeitas.

E todos os dias eu me responsabilizo por continuar — praticando, tropeçando, aprendendo.

Mais importante do que ter habilidade (que vem com o tempo) é ter disposição.
E isso, eu tenho.

Hoje celebro mais uma volta em torno do sol — e, dois dias atrás, também completei três anos vivendo em São Paulo. Mais ...
24/05/2025

Hoje celebro mais uma volta em torno do sol — e, dois dias atrás, também completei três anos vivendo em São Paulo. Mais precisamente no eixo Rio-Sampa, porque os vínculos com o Rio seguem vivos e fortes.

Por isso, escolhi começar meu novo ciclo no Rio, meu território dos afetos. Queria praia, clube, amigos, família e sol. Planejei tudo com carinho e cheguei animada. Tudo saiu como o esperado — menos o sol. A chuva quis participar da festa. Mas chuva é benção, é limpeza, é recomeço. E a gente aprende a adaptar os planos, como os adultos fazem. Estar aqui, abraçar meus pais, comer acarajé… já valeu muito. Foi o que deu pra fazer no primeiro dia — e já me fez feliz. E comemoração? Ah, ainda está só começando.

É com esse espírito que celebro meu aniversário: aberta ao novo, às transformações, disposta a dançar com a vida. Chegar até aqui foi uma caminhada feita de escolhas, renúncias e conquistas — e, olhando pra trás, tem valido cada passo.

É sobre fazer bem feito, com presença, só pra lembrar o gosto mais puro da descoberta: o fascínio de ver o mundo como algo novo, algo além de si. E sentir que a vida presta. E muito!

Hoje é Dia das Mães e, como mãe de pet que se preze, vim contar uma daquelas histórias que só quem tem um bichinho enten...
11/05/2025

Hoje é Dia das Mães e, como mãe de pet que se preze, vim contar uma daquelas histórias que só quem tem um bichinho entende.
A estrela? Aurora, minha gata folgada.

Ontem meu vizinho veio aqui buscar um pouco de ração pra gatinha dele. Entrou, foi simpático, trocou uma ideia com a Aurora... e, do nada, ela começa a se esfregar na perna dele como se fossem melhores amigos de infância.

Ele riu e soltou: “Ela é dada, né, Paty?”

E eu, sem saber onde enfiar a cara:
“Filha... assim você mata a mamãe de vergonha! Não é assim que a gente conquista, não!" . Aff, me tornei o que mais temia : mãe babona de pet! 😍💗

Foi com ela que aprendi o amor em sua forma mais pura.A força que se curva sem quebrar, a delicadeza que acolhe, a esper...
11/05/2025

Foi com ela que aprendi o amor em sua forma mais pura.
A força que se curva sem quebrar, a delicadeza que acolhe, a esperançar.
Aprendi também a cuidar — e o cuidado é um legado da nossa família, acionado, nutrido e fortalecido por ela.
Todas as suas seis filhas são cuidadoras, independentemente das profissões (psicóloga, administração de empresas, recursos humanos, comunicação, enfermeira, projetos). Somos todas cuidadoras.
Minha raiz mais funda, meu abrigo seguro, meu norte nos dias nublados.
É de poucas palavras, cara de brava, mas de gestos generosos e delicados.
Sempre procura agradar e surpreender quem ama — sabe as comidas preferidas de todos, até das pessoas mais distantes.
Leva bolo para os feirantes que viraram amigos, e recebe em troca o carinho que só a gentileza verdadeira pode cultivar.
Com gestos simples e alma inteira, me ensinou — e ainda ensina — que estar presente é o maior presente.
“Quando estiver junto, esteja por inteiro” — seu lema, e assim plantamos nossas memórias mais felizes.
É conhecida por sua doçura, sua presença suave e firme, e é uma das minhas maiores inspirações.
Ser sua filha é a sorte mais bonita que a vida me deu. Te amo, mãe!

Feliz Dia das Mães!

Dizem que os gatos têm as características dos seus donos. Desde que a Aurora me adotou , tenho pensado em como sua perso...
09/05/2025

Dizem que os gatos têm as características dos seus donos. Desde que a Aurora me adotou , tenho pensado em como sua personalidade mudou.

Aurora chegou na minha vida no Carnaval deste ano, com aproximadamente 10 anos. Eu já estava querendo adotar um gato preto, e fui totalmente fisgada pela sua história de dor. Seus antigos tutores haviam falecido e ela estava muito triste. Na descrição da adoção diziam que era uma gata doce, calma – e então me rendi.

Acredito em destino, e sei que Aurora era para ser minha. Ela veio de Guarulhos para minha casa em Osasco. Chegou assustada, com uma tristeza no olhar que me tocou profundamente. Mas eu confiava na força curativa do amor e do cuidado – e isso eu tinha de sobra para dar.

Naquela mesma noite, ela saiu debaixo da cama, comeu, bebeu água e miou baixinho, tímida, me olhando. Fui me aproximando aos poucos, fiz carinho com cuidado e fiquei observando sua reação. Dizem que a adaptação dos gatos costuma ser difícil... Pois com a Aurora foi amor à primeira vista.

Ela me adotou como se sempre tivesse sido minha. Pulou no meu colo, fez e pediu carinho – e nos apaixonamos.

Mas voltando à personalidade: a da Aurora mudou. De uma gata quietinha, que pedia carinho mas f**ava deitada, ela se transformou. Hoje corre pela casa, derruba objetos, explora cantos secretos, ama a varanda para tomar sol e já escolheu seus cantos preferidos – na cama e no meu peito.

Ela me encara de um jeito profundo, observador, como se lesse a minha alma (às vezes acho que também tenho essa capacidade). É meiga, doce, mas não é grudenta. Tem presença, se posiciona, mostra o que quer (olha eu aí), mas não implora (ela sabe seu valor rs). Detesta quando brigo com ela: basta um “shhh” e ela para, some e depois f**a um tempo afastada, mostrando que não gostou.

Tem uma personalidade forte, mas sua doçura se sobressai. É charmosa, lânguida e, sobretudo, recuperou a alegria de viver e potencializou a minha.

Poderia falar horas sobre a Aurora – porque estou apaixonada. Mas termino com uma frase que resume tudo o que sinto: Aurora me resgatou!

Fique perto de quem te faz bem, de quem escuta com o coração, te acalma com um olhar e te valoriza sem precisar de esfor...
04/05/2025

Fique perto de quem te faz bem, de quem escuta com o coração, te acalma com um olhar e te valoriza sem precisar de esforço. Energia boa é abrigo e gente leve é cura. Fique perto de quem soma, de quem te quer bem de verdade, não por interesse ou utilidade, mas por conexão. De quem celebra suas vitórias, de quem ama o sol e o mar quanto quanto você, segura sua mão nas quedas e te lembra, nos dias difíceis, o quanto você é especial.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Telefone

+5521982143032

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Comunicação via desenvolvimento pessoal

Existe um ponto que permeia qualquer comunicação. É o Ponto Zero. E o que é isso? É o momento em que as ideias, pensamentos e emoções precisam estar alinhados e os objetivos e posicionamentos definidos. É o momento de conexão do indivíduo com ele mesmo , com o outro, com seus projetos/trabalho e com o mundo. Sem vivenciar esse Ponto Zero com autenticidade, a comunicação f**a confusa e perde-se muito tempo e dinheiro.

A Comunicação com Empatia atua no Ponto Zero ressignif**ando a comunicação através de conteúdos, reflexões e dinâmicas por meio de uma metodologia própria que contempla os saberes cognitivos e empiricos da comunicação e da terapia, criando conexão e clareza. Desta forma, estimulamos que os indivíduos se comuniquem melhor, criando um espaço interno para receberem os conhecimentos/informações e atuarem de forma mais presente, consciente e participativa em todos os setores da sua vida.

Existem dois momentos estratégicos para a atuação da comunicação Ponto Zero: antes de iniciar um projeto, um curso ou um desafio, seja ele pessoal ou profissional. E nos momentos de conflitos na comunicação, seja ela pessoal ou de grupo.