23/09/2022
Como demorar a ejaculação? Truques + super dica para quem sofre de ejaculação precoce
Como demorar a ejaculação?
A boa notícia é que a ejaculação precoce pode ser tratada. Além disso, também há algumas dicas de como demorar a ejaculação. Confira!
1. Fique tranquilo
Às vezes, homens preocupados demais em conseguir manter a ereção (ou deixar o p***s ereto) podem acabar desenvolvendo ejaculação precoce. Para se ter uma ideia, estima-se que 30% dos homens tenham algum tipo de problema relacionado à ejaculação precoce.
A ansiedade é uma das grandes inimigas dos homens que querem descobrir como demorar a ejaculação. Por isso, o truque é você se concentrar apenas no momento e nas sensações que está sentindo. Não foque em nada negativo e não fique com medo do que pode ocorrer.
2. Experimente outras posições
Algumas posições podem ser mais indicadas para quem quer saber como demorar a ejaculação. Uma das mais usadas por quem tem dificuldade em controlar a ejaculação é a em que a mulher f**a por cima do homem.
Mas como nem todos os casais são iguais, é importante que vocês descubram juntos qual a melhor posição para prolongar o ato sexual, para que ambos consigam aproveitar ao máximo os momentos de prazer.
3. Técnica da pausa
A prática do stop-start, ou também conhecida como técnica da pausa é uma boa dica para quem quer descobrir como demorar a ejaculação. Ela consiste na interrupção da penetração ou dos movimentos estimulantes quando você sentir que vai ejacular.
Pare por breves segundos até a vontade passar e continue a ação que estava fazendo. O objetivo dessa técnica é diminuir o estímulo sexual para que a ejaculação demore um pouco mais para ocorrer.
Essa técnica de parar e continuar pode ser praticada durante o s**o ou enquanto você se masturba, para que você conheça melhor o seu corpo. Que na verdade é também a próxima dica de como demorar a ejaculação.
4. Controle os músculos pélvicos
Os músculos pélvicos atuam na liberação do sêmen e por isso é importante que você saiba controlá-los. Se você não sabe exatamente quais são esses músculos, para descobrir interrompa o fluxo de urina e depois solte novamente. Estes músculos usados para interromper o fluxo de urina são os músculos pélvicos.
Fazer exercícios de contração dessa musculatura é uma das formas usadas por quem quer descobrir como demorar a ejaculação. Para isso, a dica é realizar diariamente 3 sessões de 20 contrações dos músculos pélvicos.
Depois contraia os músculos por 5 segundos e solte-os. Aos poucos, estes exercícios vão fortalecendo a musculatura e você aprende como demorar a ejaculação e a dar mais prazer para seu par.
