Dra. Rosane Caetano - Pediatria Integrativa

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15/08/2025

Cada vez mais meninas estão querendo imitar jovens influenciadoras nas redes sociais, criando rotinas elaboradas de skincare com dezenas de produtos. Mas será que isso é seguro?💄

A pele das crianças e pré-adolescentes é delicada, sensível e ainda está em formação. O que funciona (ou viraliza) para adultos pode causar irritações, alergias ou até danos na pele infantil.

Skincare infantil: o que é seguro e o que deve ser evitado?

✅ Pode usar:
✔ Sabonetes suaves e hidratantes próprios para a idade
✔ Hidratantes hipoalergênicos, sem perfume e corante
✔ Protetor solar infantil (a partir dos 6 meses)

❌ Deve ser evitado:
🚫 Ácidos, séruns, esfoliantes e máscaras “de trend”
🚫 Produtos antiacne, anti-idade ou com ativos fortes
🚫 Copiar a rotina de influenciadores sem orientação médica

O ideal é manter uma rotina simples, eficaz e segura, e sempre com a orientação do pediatra ou dermatopediatra.

📌Cuidar da pele pode sim ser um hábito saudável, desde que adequado à idade. Afinal, a saúde vem antes da estética (e dos likes!).

08/08/2025

Você sabia que o colesterol alto também pode afetar as crianças? Com a rotina agitada, excesso de alimentos ultraprocessados e o aumento do sedentarismo infantil, o risco de dislipidemia (colesterol elevado) na infância está crescendo cada vez mais.

Como prevenir?

🍎 Alimentação saudável - ofereça frutas, verduras, legumes e alimentos naturais. Reduza o consumo de refrigerantes, frituras, embutidos e doces industrializados

🏃‍♀️Atividade física diária - criança precisa se movimentar! Brincadeiras ativas, esportes e menos tempo nas telas ajudam (e muito)

🩺 Acompanhamento pediátrico regular - o pediatra pode indicar exames preventivos, especialmente se há histórico familiar de colesterol alto, obesidade ou diabetes

🚫 Nada de dietas restritivas sem orientação - o foco deve ser em educação alimentar e hábitos saudáveis, não em restrição exagerada.

E você, já verificou o colesterol do seu pequeno este ano?

01/08/2025

De 1 a 7 de agosto celebramos a Semana Mundial do Aleitamento Materno, e durante todo o mês, o Agosto Dourado reforça a conscientização sobre a importância da amamentação para a saúde do bebê, da mãe e da sociedade como um todo.

🌟A cor dourada representa o padrão ouro de qualidade do leite materno, título atribuído pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que considera o leite materno um “alimento de ouro", o mais completo e adequado para os bebês.

🍼 E você sabe por que amamentar é tão importante?
- Fortalece o sistema imunológico do bebê
- Previne infecções, alergias e doenças crônicas
- Favorece o desenvolvimento físico e emocional
- Protege a saúde da mãe
- Fortalece o vínculo afetivo entre mãe e filho

🤱Amamentar é um ato de amor, cuidado e responsabilidade social e apoiar essa causa é dever de todos nós. Vamos juntos nessa missão!💛

25/07/2025

É muito comum os pais perceberem "carocinhos" no pescoço, atrás das orelhas, nas axilas ou na virilha das crianças. Esses carocinhos são os gânglios linfáticos, popularmente chamados de ínguas.

Os gânglios fazem parte do sistema de defesa do corpo. Eles podem aumentar de tamanho quando a criança está enfrentando infecções simples, como gripes, resfriados, infecções de garganta ou machucados na pele. Na maioria das vezes, as ínguas são pequenas, móveis, indolores e somem sozinhas depois que a infecção melhora.

🚨 Quando se preocupar?
✔ Gânglios maiores que 2 cm
✔ Íngua que cresce rapidamente ou permanece por mais de 4 semanas
✔ Presença de febre prolongada, perda de peso ou cansaço excessivo
✔ Dor intensa, vermelhidão ou gânglio muito endurecido
✔ Aumento de vários gânglios ao mesmo tempo, em diferentes regiões

🚨O que fazer?
Em casos persistentes ou que levantem suspeitas, é fundamental buscar a orientação de um pediatra. Somente ele poderá avaliar cuidadosamente, acompanhar a evolução e, se necessário, solicitar exames para um diagnóstico seguro.

18/07/2025

A constipação (ou intestino preso) é bem comum na infância e pode deixar os pequenos desconfortáveis e irritados.😣Mas você sabia que, na maioria dos casos, é possível aliviar o problema de forma simples e natural?

Veja as principais causas:
✔ Baixa ingestão de fibras
✔ Pouca hidratação
✔ Troca de alimentação (introdução alimentar, mudanças na rotina)
✔ Segurar a vontade de evacuar (medo ou desconforto)

Como ajudar naturalmente:
🍎Ofereça alimentos ricos em fibras (frutas, legumes, grãos)
🍎Estimule a criança a beber mais água ao longo do dia
🍎Incentive a prática de atividades físicas e brincadeiras ativas
🍎Crie uma rotina para o momento de ir ao banheiro, sem pressa ou cobranças

Importante: se a constipação for frequente ou acompanhada de dor, sempre procure orientação pediátrica

✨Com pequenas mudanças no dia a dia, é possível ajudar os pequenos a se sentirem mais leves e saudáveis!

11/07/2025

As cólicas fazem parte da vida de muitos recém-nascidos e podem ser angustiantes para os pais. Mas será que tudo o que ouvimos por aí é verdade? Vamos descomplicar:

🚫 Mitos:
Chás e receitas caseiras “curam” cólica ❌
Podem até ser perigosos para o bebê, principalmente nos primeiros meses.

Cólica é causada por “barriga fria” ❌
A temperatura da barriga não provoca cólicas.

Trocar o leite materno resolve ❌
Em geral, a causa não está no leite, e mudar pode piorar a situação.

O que realmente ajuda:
✅Contato pele a pele
✅Massagens leves na barriguinha com movimentos circulares
✅Movimentos suaves, como embalar ou passear
✅Banho morno
✅Paciência, acolhimento e observar o bebê com carinho ❤

Lembre-se: cólica é uma fase e tende a melhorar por volta dos 3 a 4 meses. Se as crises forem muito intensas, procure orientação do pediatra.

💬Conta aqui nos comentários o que ajudou você e seu bebê!

04/07/2025

A pele dos pequenos é naturalmente mais delicada e isso pode deixá-los mais propensos a reações alérgicas e irritações. Se você já notou vermelhidão, coceira, descamação ou bolinhas na pele do seu filho, é sinal de alerta! 🚨

Como identificar a pele sensível ou alérgica? Alguns sinais comuns incluem:

🔸 Irritações frequentes com roupas, sabonetes ou produtos de higiene
🔸 Ressecamento intenso, mesmo com hidratação
🔸 Lesões que pioram com o calor, suor ou contato com tecidos sintéticos
🔸 Histórico familiar de alergias ou dermatite atópica

Como cuidar:
✔ Use sabonetes e hidratantes neutros e hipoalergênicos
✔ Evite tecidos ásperos ou sintéticos, prefira algodão
✔ Mantenha a pele sempre hidratada, especialmente após o banho
✔ Atenção aos produtos de limpeza usados nas roupas

A boa notícia? Com os cuidados certos, é possível manter a pele do seu filho protegida e saudável! 💚

Consulte o pediatra ou dermatologista em caso de lesões persistentes

27/06/2025

A asma é uma das doenças respiratórias mais comuns na infância e reconhecer os sinais precocemente faz toda a diferença no controle e na qualidade de vida da criança.

🚨 Conheça os principais sinais de alerta:
- Tosse persistente (especialmente à noite ou ao correr)
- Chiado no peito (“ronquinho” ao respirar)
- Falta de ar ou respiração acelerada
- Aperto ou dor no peito

⚠Gatilhos mais comuns:
- Mudanças bruscas de temperatura
- Ácaros, poeira, m**o e pelo de animais
- Vírus respiratórios (como gripes e resfriados)
- Atividades físicas intensas sem preparo
- Cheiros fortes e poluição

✅ Como controlar as crises:
- Siga corretamente o tratamento indicado pelo pediatra ou pneumologista
- Mantenha a casa arejada e livre de poeira
- Use as medicações de manutenção mesmo sem sintomas
- Identifique e evite os gatilhos do seu filho
- Tenha sempre à mão a medicação de resgate, se for prescrita

👉Seu filho já teve alguma crise de asma? Conta aqui nos comentários:

20/06/2025

Seu filho está com febre, tosse e nariz escorrendo? Pode parecer uma gripe... mas também pode ser adenovírus, um vilão comum da infância que muitas vezes é confundido com resfriados ou gripes.

E o que pode indicar adenovírus?

🔹Febre alta que pode durar vários dias
🔹Tosse seca ou produtiva
🔹Coriza (nariz escorrendo)
🔹Conjuntivite (olhos vermelhos, lacrimejamento)
🔹Diarreia e vômitos em alguns casos
🔹Mal-estar geral e dor de garganta

🦠 Diferente da gripe, o adenovírus pode afetar mais de um sistema ao mesmo tempo, como o respiratório, gastrointestinal e até os olhos. Por isso, é comum ver uma criança com febre, tosse e conjuntivite juntas, por exemplo.

📌 Dica de pediatra: sempre observe a duração e intensidade dos sintomas. Se houver febre persistente, dificuldade para respirar, prostração ou sinais de desidratação, procure atendimento médico.

13/06/2025

A tosse é um reflexo natural do corpo para proteger as vias aéreas. Mas quando ela não vai embora após mais de 3 semanas, acende um sinal de alerta para os pais e responsáveis. Afinal, o que pode estar por trás da tosse persistente?🤧

🔹Resfriados mal curados, sinusites ou infecções virais podem prolongar a tosse por semanas.

🔹Asma infantil: é uma das causas mais frequentes. A tosse costuma piorar à noite ou com esforço físico, mesmo sem chiado.

🔹Rinite alérgica e sensibilidade a poeira, ácaros, m**o ou pelos de animais podem causar tosse seca e constante.

🔹 Refluxo gastroesofágico: o retorno do conteúdo do estômago pode irritar as vias aéreas e gerar tosse, principalmente à noite.

🔹Inalação acidental de pequenos objetos pode causar tosse contínua e exige investigação urgente.

Uma tosse persistente não deve ser ignorada!
O acompanhamento pediátrico é essencial para avaliar a causa e iniciar o tratamento correto.

06/06/2025

Você sabia que, mesmo sem sintomas, seu filho deve passar por consultas de rotina e exames periódicos ao longo da infância?🩺
Os exames ajudam a acompanhar o crescimento e desenvolvimento, além de identificar precocemente possíveis alterações de saúde.

Principais exames solicitados em consultas pediátricas de rotina:
🔹 Hemograma completo: avalia anemia, infecções e outras alterações no sangue
🔹 Exame de urina tipo I: importante para detectar infecções urinárias silenciosas
🔹 Exame de fezes: pode identificar parasitoses comuns na infância
🔹 Colesterol e triglicerídeos: especialmente em crianças com histórico familiar de doenças cardiovasculares ou sobrepeso
🔹 Glicemia em jejum: para rastrear alterações no metabolismo do açúcar
🔹 Avaliação auditiva e visual: fundamentais no início da vida escolar
🔹 Avaliação do crescimento e do IMC: feita em toda consulta, para prevenir obesidade e desnutrição

📌 A frequência e o tipo de exames variam conforme a idade, histórico familiar e fatores de risco. Por isso, o acompanhamento com o pediatra é essencial!

Dica de ouro: Levar a criança ao médico só quando está doente pode ser um erro. O cuidado contínuo é o que garante uma infância mais saudável e segura.

30/05/2025

Apesar da embalagem colorida e das promessas de "rico em vitaminas", muitos sucos de caixinha estão longe de ser saudáveis para as crianças.🍊🤔

Isso porque eles costumam conter:
❌ Altas quantidades de açúcar (mesmo os "sem adição de açúcar" podem ter frutose concentrada)
❌ Conservantes e corantes artificiais
❌ Pouca ou nenhuma fibra da fruta

🥤 No final das contas, é quase como oferecer um refrigerante disfarçado. Para hidratar e nutrir de verdade, a melhor opção sempre será água e frutas in natura! 🍉🍌

Como você costuma montar lanches saudáveis para o seu filho? Compartilhe suas ideias e inspire outras mães.

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