Bem Estar e Desenvolvimento • Psicóloga Brenda Alves

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CRP: 05/65405 - Brenda Alves de Sá
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25/06/2025

📚 O que eu mais amo nos livros é o que eles me lembram na clínica: ninguém é só o que aparece na capa. E isso é incrível, cada subjetividade, cada pequeno aspecto que faz você ser você faz a diferença.

✨️Volto pra clínica inspirada, com histórias novas na bolsa e vontade de ouvir as suas também!!

07/06/2025

✨ Muita gente acredita que a mudança começa com uma grande ação. Mas, na verdade, o primeiro passo é silencioso: é perceber.

Perceber padrões, dores, repetições.
Perceber o que machuca, o que limita, o que já não faz sentido.
É só depois disso que a ação ganha direção.

Você já se deu esse tempo de perceber? 💭

02/06/2025

✨ Às vezes, crescer dói. Mas perceber que você está fazendo escolhas diferentes — mesmo que sutis — já é um sinal de evolução. 🌱📖
📚 Trecho do livro ‘Queria morrer, mas no céu não tem tteokbokki’ – Baek Sehee

29/05/2025

Na clínica, muitas vezes encontro pessoas que estão cansadas... mas não sabem de quê.
E quando vamos ver, estão em constante fuga emocional, disfarçada de eficiência, distanciamento ou "resolução".
🛋️ A terapia pode ser o lugar seguro onde você para de correr e começa a se escutar.

28/05/2025

✨ A Psicologia também está nas praças, nos grupos, nas oficinas.
É sobre escuta, orientação, fortalecimento de vínculos e promoção de autonomia.

💡 Aqui, uma oficina de tecnologia com idosos, onde falamos sobre autocuidado digital e inclusão social.

A clínica é um espaço de atuação, mas a transformação acontece em todos os lugares.

15/05/2025

✨ Você não precisa estar no fundo do poço para buscar ajuda.
A terapia não é apenas um "último recurso" quando tudo desmorona. Ela também é autocuidado, prevenção, amadurecimento e desenvolvimento emocional.

Muitas pessoas acreditam que só devem procurar um psicólogo quando já não conseguem mais lidar com a própria vida — mas a verdade é que qualquer momento pode ser o certo para começar a olhar para si.

👉 Se você sente que algo poderia estar melhor, se quer se conhecer mais ou apenas aprender a lidar com as emoções do dia a dia, a terapia pode te ajudar.

📩 Me conta aqui: o que você acredita que te impede de começar?

02/04/2025

Março foi cheio de momentos incríveis! ✨💜

Teve oficina pra exercitar a mente, desfile de Carnaval com a terceira idade esbanjando alegria, ações especiais pelo Dia da Mulher e muito mais. Cada encontro foi uma troca valiosa, mostrando que aprender, se conectar e celebrar faz toda a diferença!

Que abril traga ainda mais experiências especiais! 🚀💡

08/03/2025

✨ Nada pode diminuir a luz que brilha dentro de você!✨

Hoje celebramos a força, a coragem e a resiliência de todas as mulheres. Que possamos sempre reconhecer e valorizar o poder que existe dentro de nós! 💛

Feliz Dia Internacional das Mulheres! 🌷

04/11/2024

Como é entender essa diferença por ai?
- Nos stories está rolando caixinha de pergunta, quero ouvir sua opnião!

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Psicóloga Brenda Alves de Sá - Especialista em Terapia Cognitiva Comportamental pela PUCPR
CRP: 05/65405

Te ajudo a viver de forma saudável sem perder quem você é!

Endereço

Rio De Janeiro, SP
26535-338

Telefone

+5521977412863

Site

https://www.instagram.com/psibrendaalves/

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