07/05/2025
Não existe postura certa e errada, existe o que é mais confortável para você e existe uma coluna que foi feita para se movimentar de todas as formas!
O problema não são as posições que você adota durante o dia. O problema é você ficar com a preocupação excessiva em ficar se corrigindo e não dar liberdade para sua coluna experimentar outras posturas.
Dê mais movimento e liberdade para sua coluna no seu dia a dia! Você não é um robô!
Agora, se alguma posição te causa dor, é preciso eliminar as tensões que estão acumuladas na sua coluna e que aumentam ao adotar tal postura.
Quer cuidar da sua coluna de forma segura e personalizada? Agende sua consulta comigo e descubra o melhor caminho para uma vida mais confortável e sem dores! Sua saúde merece atenção especializada!
