Nutricionista Lívia Lima

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Nutricionista Lívia Lima

Alimentação saudável, equilibrada e sem modismos!

03/12/2025

Imersão Multiprofissional dos Serviços de Nutrição e Fonoaudiologia da Fundação Saúde RJ ✨

Um dia inteiro atualizando saberes e aprimorando o conhecimento através de palestras com profissionais incríveis e referências nas respectivas áreas, além da expansão de horizontes entre essas duas profissões extremamente importantes na rotina hospitalar 🏥

23/03/2025

Os primeiros 5km a gente nunca esquece! A primeira corrida de muitas!
Corridas das Poderosas 2025 - 1° etapa 🌺

09/11/2024

Sábado de atualização com as melhores companhias ✨💜

31/08/2024

Dia 31 de Agosto, dia do Nutricionista! ✨

Dia dessa profissão que escolhi e me sinto cada vez mais feliz e honrada por exercê-la!

De transformar vidas através da alimentação, sempre com uma nutrição acolhedora e humanizada! E aproveito esse dia para deixar um agradecimento especial para as pessoas que confiam no meu trabalho e me permitem ajudar no alcance dos seus objetivos.

08/08/2024

Dia 08 de Agosto é comemorado o Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol.
O colesterol alto é fator de risco para diversas doenças cardiovasculares e cada dia está mais presente na sociedade.

Geralmente a dislipidemia é assintomática, ou seja, não apresenta sinais e sintomas, sendo o seu diagnóstico realizado por exames de sangue. Por isso a importância de realizar exames de rotina.

A mudança do estilo de vida é o pilar da prevenção da dislipidemia. Arrasta para o lado ➡️e confira. Aproveita e envia esse post para quem precisa saber mais sobre essa informação! 😉

07/08/2024

Arrasta para o lado para você ver como funciona o meu acompanhamento nutricional✨
Eu acredito em uma nutrição acolhedora, equilibrada e baseada exclusivamente em você. Estou aqui pra te ajudar a alcançar seus objetivos de uma maneira tranquila, sem radicalismos e sem restrições!

Esse acompanhamento faz sentido pra você? Dê o primeiro passo: clique no link na bio!

Vamos nessa? 🚀

02/08/2024

Prazer, sou Lívia Lima, nutricionista dedicada a transformar vidas através da alimentação saudável, consciente, sem modismos e restrições.

✨ Minha missão é promover uma nutrição descomplicada e te mostrar que é possível ter um estilo de vida saudável, sem deixar de comer o que gosta, tendo autonomia nas suas escolhas alimentares.

✨ Quer saber mais de como a nutrição pode melhorar sua qualidade de vida? Acesse o link na bio e agende sua consulta! Estou aqui para te ajudar a alcançar seus objetivos!

30/06/2024

Fechando as comemorações de 28 aninhos! ✨🥳

28/05/2024

🍔 Hoje é o Dia Mundial do Hambúrguer e vamos falar um pouco sobre o mito de que não pode comer hambúrguer durante o processo de emagrecimento. Fazendo escolhas certas, o hambúrguer pode ser uma opção de lanche saudável e nutritivo que você pode manter na sua alimentação.

🍔 A melhor opção é fazer uma versão caseira! Substitua a carne processada, que é rica em sódio e gordura saturada, por hambúrguer caseiro, feito com proteína moída que possui baixo teor de gordura como o peito de frango ou o patinho. Além disso, a forma de preparo também é muito importante, prefira hambúrguer grelhado ou assado ao invés de frito. Evite usar molhos prontos, procure utilizar molhos caseiros. Para finalizar, capriche na porção de vegetais de sua preferência.

📍E para quem aprecia a dupla hambúrguer com batata frita, substitua a batata frita industrializada por batata caseira assada ou feita na air fryer.

Portanto, seguindo essas dicas, é super possível manter essa delícia na sua alimentação! 😉

12/04/2024

E por acaso existe algum motivo para não comer fruta???
As frutas são alimentos que devem estar presente na nossa alimentação, são alimentos saudáveis, práticos e muito nutritivos, e além disso tem uma variedade imensa para agradar todos os gostos.

Não são proibidas para pessoas que têm diabetes, não causam cirosse... ou seja, as frutas não fazem nenhum mal! Elas podem e devem estar presente na sua rotina independente do seu objetivo.

Me conta, qual a fruta que você mais gosta?

Endereço

Rio De Janeiro, RJ
20040

Site

https://linktr.ee/nutrilivialima

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