anelise_duarte

29/01/2025

DESCONECTAR PARA RECONECTAR!

30 dias fora das mídias sociais! Todos nós temos nossos momentos de revisão de rota.

Se levamos a vida no piloto automático, acordando, repetindo tarefas, resolvendo problemas, não temos a oportunidade de avaliar a direção. E pra isso é preciso silenciar o ruído externo e fazer contato com o que suas emoções estão tentando lhe dizer.

De tempos em tempos faço esta reflexão: será que o caminho é este mesmo? O que eu faço todos os dias vai me levar onde quero? Faz sentido? Preenche? Transborda?

Viver fora dos automatismos da trabalho, mas recomendo que experimentem!

A boa notícia é que sigo por aqui, compartilhando o que aprendo, meus pequenos rituais diários que viram rotina, que se transformam em hábitos e que podem transformar a vida de alguém!

Agenda de atendimentos em fevereiro ABERTA! Reserve seu horário pelo link da bio!

02/12/2024

Dump do fim de semana!

Uma mulher que acorda e deita cedo, movimenta o corpo todos os dias, se alimenta bem, toma sol e faz uma boa gestão das suas emoções não quer guerra com ninguém! 😜

30/09/2024

Ahimsa é o primeiro dos Yamas de Patanjali, ou as diretrizes éticas e morais dos Yogis em relação à sociedade.

Traduzido diretamente como “não-violência”, também podemos entender Ahimsa como não-dano, compaixão, misericórdia, paz e amor para com todos os seres.

O princípio do “Ahimsa” nos convida a viver de tal maneira que não causemos dano em pensamento, fala ou ação a nenhum ser vivo, incluindo a nós mesmos.

Teoria e prática vivenciada pelo Mahatma Gandhi na liderança pacífica pela libertação da Índia (através do movimento Quit India). Conseguiram a liberdade através de desobediência moral, mas sem pegar em armas.

Uma belíssima história que deve permanecer pra sempre em nossos corações.

25/09/2024