Detoxcaps

28/11/2024

Refeições deliciosas e nutritivas 🍚🍗🥕🥬⤵️

✅Arroz, feijão, carne de panela refogado de abobrinha com chuchu, salada de alface, tomate, pimentão e cebola roxa 🍛🥩🥬🍅🌶
✅arroz, feijão, carne moída com batata e cenoura, salada de alface, tomate, repolho e cebola roxa, manga e ovos cozidos 🍛🥩🥕🍅🥬
✅Filé de tilápia grelhado, batata doce cozida, couve e salada de grão-de-bico com cenoura, palmito, salsa e cebolinha 🐟🍠🌿🥗
✅Arroz, cenoura refogada na manteiga, patinho moído e salada 🍚🥩🥗
✅Arroz, feijão, beterraba cozida, abobrinha refogada, medalhão de frango e salada de rúcula com tomate 🍛🍆🍗🥬🍅
✅filé de frango grelhado, arroz com cheiro verde, couve-flor e cenoura cozidos e salada de alface com tomate 🍗🍚🥕🥗

28/11/2024

✨ PÃOZINHO DE AVEIA C/ QUEIJO! 🧀

👩‍🍳 Anotemmm aí:

- 2 ovos
- 20g (uma colher de sopa) de tapioca
- 20g (uma colher de sopa) de aveia em flocos finos
- 1 colher de café de fermento em pó
- queijo e tempero a gosto!

🥄 Misturei os ingredientes da massa, despejei metade na frigideira, esperei firmar um pouco, coloquei o queijo e depois o restante da massa.

😋 SEMPRE em fogo bem baixo e prontinho!

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27/11/2024

CALDO DE MANDIOCA COM BACON MARAVILHOSO!!❤️

INGREDIENTES:
500 g de mandioca descascada
100g de bacon picado
1 gomo de calabresa picada
1 cebola picada
cheiro verde a gosto

MODO DE PREPARO:
Coloque a mandioca na panela de pressão, cubra-a com água, tampe e leve para cozinhar.
Deixe por 30 após pegar pressão.
Após isso desligue o fogo e aguarde até que a pressão saia sozinha.
Retire a mandioca da panela e despeje no liquidificador, junto com a água.
Bata por cerca de 2 minutos ou até que forme um creme bem homogêneo. Reserve.
Aqueça uma panela e frite o bacon até dourar.
Em seguida adicione a cebola e refogue ligeiramente.
Adicione a calabresa e frite ate dourar.
Acrescente o creme de mandioca e mexa para misturar bem.
Abaixe o fogo e mexa de vez em quando até começar a ferver.
DICA: Prove, caso seja necessário adicione um pouquinho de sal.
Para finalizar, salpique cheiro verde e sirva em seguida.

26/11/2024