Dra. Cecília Prais

Dra. Cecília Prais Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra. Cecília Prais, Pediatra, Avenida Embaixador Abelardo Bueno numero 1, sala 332, Bloco Abelardo Bueno, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro.

Cecília Prais | Pediatra
CRM - 52.105760-0

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📍Avenida Embaixador Abelardo Bueno nº1, sala 332, Bloco Abelardo Bueno, Barra da Tijuca, Rj
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Ontem me despedi desse lugar que representou tanto pra mim. Cheguei nele com um total de zero pacientes, com um diploma ...
01/04/2026

Ontem me despedi desse lugar que representou tanto pra mim. Cheguei nele com um total de zero pacientes, com um diploma e um sonho (😅), com a ideia e incentivo das minhas sócias maravilhosas. “Vamos montar um consultório?”. E eu fui, sem nada além de um desejo enorme que sempre tive de ser Pediatra Geral e começar o consultório. E então um novo mundo se abriu com recém nascidos, crianças e adolescentes. Mães, pais, avós… As indicações foram vindo, as pessoas foram me conhecendo, vencia a vergonha e gravava no Instagram sem microfone, sem luz boa, abria a câmera e passava meu conhecimento. A agenda foi aumentando. Nesse lugar aí eu ri, chorei, vibrei, duvidei, me desapontei e também fui muito, muito feliz e realizada. Nele eu me esquecia da vida la fora e focava nas famílias. Depois de alguns anos vi que precisava dar um passo maior, com um lugarzinho que eu pudesse montar do zero e que traria mais dias e horários para os meus pacientes antigos e para os futuros. A sensação é de agradecimento, felicidade, um apertozinho no peito, mas empolgada para a nova fase e para apresentar a vocês meu novo espaço que foi construído com muito amor, carinho e cuidado. E de novo, meu muito obrigada as minhas sócias que viraram amigas irmãs e me apresentaram para esse mundo novo pelo qual me apaixonei.

O início das aulas mexe com toda a família... Rotina, emoções, sono e também com a imunidade.Nos primeiros meses, é comu...
17/03/2026

O início das aulas mexe com toda a família... Rotina, emoções, sono e também com a imunidade.

Nos primeiros meses, é comum que as crianças adoeçam mais. Isso não significa que algo esteja errado, mas que o organismo está se adaptando ao novo ambiente.

Organizar a rotina, manter as vacinas em dia, reforçar hábitos de higiene e acolher as emoções da criança fazem toda a diferença para uma adaptação mais tranquila.

Volta às aulas não precisa ser perfeita.
Precisa ser possível, gradual e respeitosa.

Desejo um começo de ano leve, com aprendizado, vínculo e cuidado. 📚✨

Depois dos primeiros anos, muitos pais acabam reduzindo ou suspendendo as consultas pediátricas, acreditando que, se a c...
13/03/2026

Depois dos primeiros anos, muitos pais acabam reduzindo ou suspendendo as consultas pediátricas, acreditando que, se a criança está bem e não adoece, não há motivo para acompanhamento regular.

Esse é um engano comum, mas que pode trazer perdas importantes ao longo da infância e da adolescência. Essas são fases de transformações intensas - físicas, emocionais, comportamentais e sociais - que também precisam de acompanhamento médico.

A consulta pediátrica não serve apenas para tratar doenças. Ela é essencial para:

✔️ Monitorar crescimento e ganho de peso
✔️ Avaliar desenvolvimento neuropsicomotor e escolar
✔️ Identificar precocemente alterações de comportamento, aprendizagem e linguagem
✔️ Realizar exame de sangue e suplementação de forma individualizada
✔️ Acompanhar saúde emocional e social
✔️ Atualizar calendário vacinal
✔️ Orientar alimentação, sono, atividade física e uso de telas
✔️ Prevenir doenças e promover saúde a longo prazo

Muitas condições importantes são silenciosas no início e só podem ser percebidas com avaliações regulares.

Além disso, o acompanhamento cria vínculo.
E vínculo facilita diagnósticos precoces, orientações mais personalizadas e mais segurança para a família ao longo do crescimento.

Mesmo quando está tudo bem, manter as consultas de rotina é uma forma de garantir que continue assim. 💙

Ler com um bebê é uma das experiências mais poderosas para o desenvolvimento infantil - mesmo (e principalmente) quando ...
03/03/2026

Ler com um bebê é uma das experiências mais poderosas para o desenvolvimento infantil - mesmo (e principalmente) quando ele ainda não entende a história.

A ciência já mostrou que, durante a leitura compartilhada, ocorre algo chamado sincronização neural:
O cérebro do adulto leitor e o do bebê passam a apresentar padrões de atividade semelhantes.
Isso fortalece o vínculo, a atenção conjunta e a construção das primeiras conexões cerebrais ligadas à linguagem e à cognição.

👉 Mas o bebê não entende as palavras… Então qual o efeito?
Ele entende muito mais do que parece.

▪️Durante a leitura, o bebê é exposto a:
▪️Ritmo e musicalidade da linguagem
▪️Variações de tom de voz
▪️Expressões faciais
▪️Contato visual
▪️Previsibilidade e repetição

Tudo isso estimula áreas cerebrais relacionadas à linguagem, memória, atenção e regulação emocional - antes mesmo da fala surgir.

🧠 Estudos em neurociência mostram que bebês que têm contato precoce e frequente com livros:
✔️ Desenvolvem vocabulário mais amplo no futuro
✔️ Apresentam melhor capacidade de atenção
✔️ Constroem conexões mais eficientes entre as áreas auditivas e linguísticas do cérebro
✔️ Associam leitura a afeto, segurança e prazer

📖 Para bebês pequenos, não importa a história “em si”.

Importa:
▪️A voz
▪️O colo
▪️A repetição
▪️O vínculo

Livros de pano, de banho, cartonados, com imagens simples, contrastes, texturas e poucas palavras já são mais do que suficientes.

E quanto antes esse hábito começa, mais forte ele se torna. 💙

  carnaval, sempre com ele ❤️
26/02/2026

carnaval, sempre com ele ❤️

11/02/2026

Dica do dia: antes da consulta, converse com a criança!

Explique para onde ela vai, o que pode acontecer e quem vai estar lá.
Criança gosta de previsibilidade, isso traz segurança, confiança e torna a consulta muito mais tranquila. 💙

Esses “nãos” não têm nada de rigidez.Eles têm ciência, cuidado e proteção.No consultório, fico muito tranquila quando es...
09/02/2026

Esses “nãos” não têm nada de rigidez.
Eles têm ciência, cuidado e proteção.

No consultório, fico muito tranquila quando escuto famílias que entendem que dizer “não” hoje é, muitas vezes, o maior “sim” para a saúde e o desenvolvimento do filho lá na frente.

São escolhas que reduzem riscos, previnem doenças, favorecem um desenvolvimento mais saudável e mostram que cuidar também é sustentar limites, mesmo quando dá trabalho.

Nem sempre é o caminho mais fácil.
E você, qual desses “nãos” já faz parte da sua rotina?

A tecnologia pode ser uma grande aliada da informação, inclusive na saúde.Mas ela nunca substitui uma consulta pediátric...
05/02/2026

A tecnologia pode ser uma grande aliada da informação, inclusive na saúde.
Mas ela nunca substitui uma consulta pediátrica.

Uma criança não é um texto.
Ela precisa ser vista, examinada, escutada e acompanhada.

Quando uma consulta é trocada por uma conversa com uma inteligência artificial, alguns riscos importantes aparecem:

▪️Sintomas podem ser subestimados ou mal interpretados

▪️Doenças diferentes podem parecer “iguais” no papel

▪️O tempo certo de intervir pode ser perdido

▪️A orientação não considera o histórico, o exame físico e o contexto da criança

Além disso, nenhum aplicativo assume a responsabilidade por uma decisão clínica.

Use a tecnologia para se informar melhor, organizar dúvidas e aprender.
Mas, quando o assunto é a saúde do seu filho, o caminho seguro continua sendo o mesmo:
👉 avaliação médica presencial, individualizada e baseada em ciência.

Cuidar de criança exige mais do que respostas prontas.
Exige presença, vínculo e responsabilidade. 💙

Na pediatria, nem tudo o que é vendido como “infantil” ou “inofensivo” realmente é seguro ou necessário.Muitos desses pr...
02/02/2026

Na pediatria, nem tudo o que é vendido como “infantil” ou “inofensivo” realmente é seguro ou necessário.

Muitos desses produtos parecem soluções rápidas para sintomas comuns da infância, mas podem trazer riscos, mascarar problemas ou simplesmente não oferecer benefício algum. Em alguns casos, ainda atrapalham o desenvolvimento de hábitos fundamentais, como uma boa alimentação e a autonomia do organismo.

💡 Medicamentos importantes existem e salvam vidas - quando bem indicados.
💡 Criança saudável não precisa de atalhos, suplementos desnecessários ou promessas milagrosas.
💡 O básico bem feito continua sendo o mais eficaz: alimentação de verdade, acompanhamento médico e decisões baseadas em evidências.

Sempre converse com o pediatra antes de oferecer qualquer produto ao seu filho.
Cuidar também é saber dizer não ao que não precisa.

A birra é uma explosão emocional.A criança ainda não sabe nomear, organizar ou regular o que sente. E é aí que o adulto ...
29/01/2026

A birra é uma explosão emocional.
A criança ainda não sabe nomear, organizar ou regular o que sente. E é aí que o adulto entra como apoio, não como ameaça.

✨ Como ajudar seu filho nesse momento?

🧠 Dê nome ao que está acontecendo
“Eu vejo que você está com muita raiva / frustrado / zangado.”
Quando a criança se sente compreendida, o corpo começa a desacelerar.

💛 Acolha a emoção, sem tentar apagá-la
Sentir raiva, tristeza ou frustração é permitido. Emoções não são erradas, o que precisa de limite são os comportamentos.

🚫 Coloque limites claros e firmes
“Você pode ficar com raiva, mas não posso deixar você bater / machucar.”
Limite não é castigo. É proteção.

🌬️ Ajude o corpo a se acalmar
Respirar junto ajuda muito:
“Cheira a florzinha… agora sopra a velinha.” 🌸🕯️

🦄 Use a fantasia a seu favor
Crianças se regulam melhor pelo lúdico. Um convite imaginativo pode ajudar a mudar o foco quando a emoção começa a baixar.

❌ O que não ajuda:
Brigar, gritar, castigar ou bater.
Isso ensina medo, não autorregulação.

Birra não é desafio.
É um pedido de ajuda de um cérebro ainda em construção.
E toda criança merece um adulto que empreste calma quando ela ainda não tem. 💙

22/01/2026

Recebo essas perguntas todos os dias: no consultório, no hospital e também no WhatsApp.
Quando pode usar repelente? Quando pode iniciar a introdução alimentar? Piscina e praia, em que idade estão liberadas?

Gravei esse vídeo para responder algumas das dúvidas mais frequentes sobre o que é permitido em cada fase da infância.

Quero gravar mais vídeos assim! Então, se ficou alguma dúvida, escreva nos comentários que eu trago as respostas por aqui. 💙

Estamos na época de escolher creche ou escola e essa é uma das decisões mais importantes da infância… E não precisa ser ...
12/01/2026

Estamos na época de escolher creche ou escola e essa é uma das decisões mais importantes da infância… E não precisa ser um processo angustiante.
Existem critérios simples (mas fundamentais!) que ajudam a enxergar quais ambientes realmente cuidam, educam e acolhem.

Arraste para o lado e confira alguns deles!

💛 Escolha com carinho. É o início de uma longa caminhada.

Endereço

Avenida Embaixador Abelardo Bueno Numero 1, Sala 332, Bloco Abelardo Bueno, Barra Da Tijuca
Rio De Janeiro, RJ
22775-022

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