09/09/2025
Descobrir que está com gordura no fígado pode assustar. Principalmente quando você ouve do médico que vai precisar tomar remédio, mudar tudo, fazer mais exames… E no fundo, já está cansado de tentar.
Mas a verdade é que, na maioria dos casos, a gordura no fígado não aparece de repente.
Ela é resultado de anos de acúmulo excessivo, sedentarismo e alimentação desregulada.
A boa notícia? Também dá pra reverter de forma simples, natural e sem depender de remédio.
E uma das estratégias mais poderosas para isso é o jejum funcional. Não é sobre f**ar horas passando fome. É sobre dar ao seu corpo espaço para fazer o que ele já sabe fazer: se curar.
Quando você f**a um período controlado sem se alimentar, seu organismo ativa mecanismos profundos de limpeza. Ele para de processar o tempo todo e começa a quebrar gorduras armazenadas, inclusive no fígado.
Além disso, o jejum traz leveza, melhora a digestão, reduz o inchaço e dá clareza mental. É uma pausa que faz bem pro corpo e pra mente. E depois dos 40, isso faz ainda mais diferença.
O mais importante é saber começar da forma certa, respeitando seu ritmo, seu histórico e a sua rotina.
Quero saber se você já tentou fazer jejum, mas não conseguiu manter?
No Desafio Magra e Tonif**ada, eu vou te mostrar como mulheres comuns, com filhos, rotina puxada e dores no corpo, estão voltando a cuidar do seu corpo, da sua mente e da sua alma.
Tudo de forma 100% natural, em apenas 7 dias.
📅 De 22/09 a 28/09
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