15/02/2025
E você? Como tem respirado❓
💤A forma como respiramos pode influenciar diretamente a qualidade do sono. O ideal é respirar pelo nariz, já que ele filtra, aquece e umidifica o ar antes de chegar aos pulmões, além de favorecer o desenvolvimento adequado dos ossos da face e das arcadas dentárias.
😴Já a respiração pela boca pode ocorrer devido a obstruções nasais ou simplesmente por hábito. Esse padrão respiratório pode causar alterações na musculatura orofacial, afetando os lábios, a língua, a mandíbula e até o alinhamento dos dentes. Além disso, pode aumentar o risco de ronco e apneia obstrutiva do sono (AOS), já que dormir respirando pela boca favorece o colapso das vias aéreas superiores.
Em crianças, a respiração oral costuma estar associada ao crescimento das adenóides e amígdalas, e nesses casos, a cirurgia pode ser necessária. No entanto, apenas a remoção dessas estruturas pode não corrigir completamente o problema.
📚Estudos mostram que muitas crianças continuam respirando pela boca após a cirurgia devido a alterações musculares que não foram tratadas. A terapia miofuncional orofacial (TMO) tem se mostrado eficaz na reeducação da musculatura, ajudando a restaurar funções essenciais como a respiração nasal, a deglutição e a mastigação.
😱Nos adultos, os prejuízos podem persistir e até se agravar, tornando necessário um acompanhamento multidisciplinar com médicos, dentistas e fonoaudiólogos. Quando há alterações ósseas significativas, pode ser preciso um tratamento ortodôntico antes da TMO para garantir melhores resultados.
🚩Respira pela boca com frequência?
🎯Busque uma avaliação especializada. Respirar bem é essencial para a saúde geral!
Colab:
Referências:
Villa MP, Brasili L, Ferretti A, Vitelli O, Rabasco J, Mazzotta AR, PietroPaoli N, Martella S. 2013;14(6):518-525. doi to reduce symptoms of OSA after AT. Sleep Breath. 2014. doi: 10.1007/s11325-014-1011-z
Guilleminault C, Huang YS, Monteyrol PJ, Sato R, Quo S, Lin CH. Critical role of myofascial reeducation in pediatric sleep-disordered breathing. Sleep Med. 2013;14(6):518-525. doi: 10.1016/j.sleep.2012.12.011.
