FisioPélvis Mulher

Descubra um espaço acolhedor dedicado ao cuidado do corpo, abdômen e saúde íntima feminina.

23/08/2024

O assoalho pélvico é uma parte fundamental do corpo feminin0, mas muitas vezes não recebe a devida atenção. Ele sustenta nossos órgãos pélvicos, controla a urina e as fezes, e até influencia nossa vida sexu@l. Porém, quando enfraquecido, pode causar problemas como incontinência e dores.

Nesse carrossel, explicamos tudo o que você precisa saber sobre essa importante estrutura do corpo e como cuidar dela.

📅 Dê atenção ao seu assoalho pélvico!
Procure um fisioterapeuta especializado e cuide da sua saúde íntim@.

22/08/2024

Cada pessoa é única, com suas histórias, culturas e identidades. E quando falamos de saúde, isso se torna ainda mais importante. Um atendimento verdadeiramente inclusivo vai além da técnica; ele abraça a diversidade, acolhe as diferenças e respeita a individualidade de cada um.

🌟 O que é um atendimento inclusivo?
É aquele que reconhece e valoriza a diversidade, entendendo que cada paciente tem suas necessidades, crenças e realidades. É oferecer um espaço onde todos se sintam respeitados, seguros e ouvidos.

🔹 Acolhimento de verdade:

Escuta ativa e empatia são essenciais.

Reconheça a importância da representatividade em todas as suas formas.

Adapte o atendimento para atender as necessidades específ**as de cada paciente.

🔹 Diversidade importa!
Na saúde, o reconhecimento das diferenças culturais, étnicas, raciais e de gênero não é um detalhe, é fundamental. Garantir que todos tenham acesso a um cuidado respeitoso e personalizado é um passo importante para promover a equidade na saúde.

💬 Vamos construir juntos um espaço onde todos se sintam acolhidos e representados.

Você sabia que pequenos gestos podem fazer uma grande diferença na experiência do paciente? Praticar a inclusão e o acolhimento é uma responsabilidade de todos nós. E isso começa no dia a dia, com cada interação, com cada palavra.

🔗 Quer saber mais sobre como promover um atendimento inclusivo e acolhedor? Clique no link na bio e descubra como a FisioPelvis Mulher está comprometida em transformar a saúde com mais empatia e respeito à diversidade.

19/08/2024

A vida é cheia de prioridades, e muitas vezes, deixamos de lado o que é mais importante: nós mesmos. O cuidado com a saúde íntima e o bem-estar não pode f**ar para depois.

🌸 A sua saúde merece atenção agora.
🌸 A sua autoestima merece florescer.
🌸 O seu bem-estar não pode esperar.

A transformação começa com uma escolha. E essa escolha é priorizar você!

📅 Dedique um tempo para o autocuidado.
💪 Cuide-se, porque você merece se sentir bem todos os dias.

A saúde e a autoestima caminham juntas. O primeiro passo pode ser difícil, mas é o mais importante. Não espere mais para ser a sua melhor versão!

🔗 Clique no link na bio e saiba como podemos ajudar você nessa jornada de autocuidado e empoderamento.

26/07/2024

Quando o assunto é saúde íntima, há muitas informações circulando, mas nem todas são verdadeiras. Vamos desmistif**ar alguns mitos e apresentar as verdades que você precisa saber para cuidar melhor de sua saúde íntima!

❌ Mito: "A higiene íntima exagerada é sempre melhor."
✔️ Verdade: O excesso de higiene pode desequilibrar a flora vaginal, aumentando o risco de infecções. Opte por uma limpeza suave e adequada.

❌ Mito: "Só mulheres mais velhas têm problemas de saúde íntima."
✔️ Verdade: Mulheres de todas as idades podem enfrentar desafios de saúde íntima. É importante estar atenta e buscar orientação médica quando necessário.

❌ Mito: "Dores durante a relação sexual são normais e devem ser toleradas."
✔️ Verdade: A dor durante a relação sexual não é normal e pode ser sinal de um problema de saúde íntima. Procure ajuda de um especialista para avaliação e tratamento.

❌ Mito: "Duchas íntimas são essenciais para a higiene feminina."
✔️ Verdade: As duchas íntimas podem remover bactérias benéf**as e causar desequilíbrios. A limpeza externa com água e sabão neutro é suficiente.

Desmistif**ar esses mitos e entender as verdades sobre saúde íntima é um passo importante para o autocuidado e o bem-estar. Cuide-se com carinho e esteja sempre informada!

Para mais informações, baixe nosso e-book gratuito sobre saúde íntima! Link na bio.

\

24/07/2024

A Diversidade Importa na Saúde: Entenda o Letramento Racial e Sua Relevância

Em um mundo cada vez mais diverso, compreender e valorizar as diferenças culturais e raciais é essencial, especialmente na área da saúde. O letramento racial na saúde é o processo de educar-se sobre as questões raciais e entender como elas impactam a saúde e o bem-estar das pessoas de diferentes etnias.

🤔Por que o Letramento Racial é Importante?

1. Equidade no Atendimento: Promove um atendimento mais justo e equitativo para todos os pacientes, independente da sua cor ou origem.
2. Redução de Disparidades: Ajuda a identif**ar e reduzir as disparidades raciais nos cuidados de saúde, garantindo que todos tenham acesso a tratamentos de qualidade.
3. Cuidado Culturalmente Sensível: Capacita os profissionais de saúde a oferecerem um cuidado mais sensível e adaptado às necessidades culturais dos pacientes.

A diversidade importa na saúde porque cada pessoa traz consigo uma história, uma cultura e necessidades únicas. Ao nos educarmos sobre letramento racial, podemos criar um ambiente de saúde mais inclusivo e acolhedor para todos.

Junte-se a nós nessa jornada de aprendizado e transformação. A mudança começa com a conscientização!

Nossa fundadora estará no
Congresso brasileiro de fisioterapia agora em agosto para abordar sobre essa temática tão importante

Para saber mais sobre nossos cursos e palestras entre em contato com link na bio.

19/07/2024

Cuidar da saúde íntima é um ato de amor próprio e empoderamento. Muitas vezes, esquecemos de dar a atenção necessária a essa parte tão importante do nosso corpo. Mas saiba que entender e cuidar da sua saúde íntima pode transformar sua qualidade de vida!

Neste carrossel, compartilhamos informações essenciais sobre a saúde íntima feminina, abordando desde cuidados diários até a importância da fisioterapia pélvica. Conheça as práticas simples que podem fazer toda a diferença no seu bem-estar e desvende mitos que ainda rondam essa questão.

🔸 Descubra a importância de uma boa higiene e hábitos saudáveis.

🔸 Saiba como prevenir problemas comuns como infecções urinárias e candidíase.

🔸 Entenda como a fisioterapia pélvica pode ser uma grande aliada.

Lembre-se, saúde íntima é para todas nós. Cada mulher merece se sentir bem, confiante e informada sobre seu corpo. Vamos juntas nessa jornada de autoconhecimento e cuidado!

📚 Para mais informações, baixe nosso e-book gratuito e aprenda ainda mais sobre como cuidar da sua saúde íntima! Link na bio.

19/06/2024

Alguns sinais podem indicar que sua saúde precisa de atenção especial após o parto. Veja mais 2 sinais que pode indicar que você tem diástase:

1️⃣ Dores nas costas persistentes.

2️⃣ Sensação de fraqueza no abdômen ao realizar atividades físicas.

Não ignore esses sinais! Com o tratamento adequado, é possível recuperar sua saúde e bem-estar. Quer saber mais? Deixe um comentário "EU QUERO" e vamos cuidar de você juntas!

Compartilhe este post com outras mamães e ajude a espalhar a informação!

31/05/2024

Mas afinal o sabonete íntimo é o vilão ou mocinho?

Algumas mulheres gostam e outras nem tanto. E até entre especialistas há controvérsia.

Aqui eu trouxe alguns fatos sobre o uso do sabonete íntimo e espero poder ter ajudado.

E apesar das controvérsias eu quero ressaltar que a higiene Íntima adequada para cada tipo de mulher é essencial para uma vida mais saudável.

Agora me conta: Você usa sabonete íntimo?

28/05/2024

Mil antibióticos, passa um tempo e lá vem ela de novo.

Tenho mais algumas dicas para você:
Não se automedique, por favor!
Procure um médico para investigar o motivo para essa repetição.

Os motivos podem ser: imunidade baixa, alimentação, tá bebendo pouca água, tá usando muito protetor diário ou até higiene.

Mas o que muitas não sabem é que alguns hábitos podem sim fazer com que essa infecção se perpetue.

E sobre a musculatura da PPK? Sabia que se ela f**a sem tônus “fina” e você não fortalece ela pode ser um motivo de bactérias passarem para o canal onde sai o xixi??

Isso mesmo, precisa dar atenção a musculatura e a higiene da PPK.

Acredite, educação em saúde íntima pode evitar infecções de repetição.

Ficou com duvida, pode mandar mensagem!

Já salva esse conteúdo para não esquecer as dicas.

# diastase # lfrio

08/03/2024

Hoje celebramos uma história de Resiliência e Empoderamento!
Neste dia especial, lembramos da luta e da bravura das mulheres ao longo dos tempos. O Dia das Mulheres teve origem em 1908, quando trabalhadoras de uma fábrica em Nova York se uniram em busca de melhores condições de trabalho e igualdade de direitos.

Desde então, esta data se tornou um símbolo de resistência e solidariedade feminina em todo o mundo. É um lembrete do progresso alcançado, mas também do caminho que ainda temos pela frente.

Hoje, celebramos todas as mulheres que desafiam limites, quebram barreiras e inspiram mudanças. Cada uma de nós é única, poderosa e digna de reconhecimento.

Que possamos continuar a lutar por um mundo onde todas as mulheres sejam valorizadas, respeitadas e livres para serem quem são. Juntas, somos fortes e imparáveis!

28/02/2024

Flatus v@ginais, já aconteceu com você?

Os flatus v@ginais ou pum v@ginal, como também é conhecido, são bem comuns, por mais constrangedor que isso possa parecer!

Apesar de o barulho parecer com os gases intestinais, eles não tem cheiro e signif**a que você pode estar com algum grau de flacidez v@ginal.

Para evitar os flatus vagin@is é importante tonif**ar a musculatura do asso@lho pélvico com ginástica íntim@ hipopressiva, dessa forma você ganha uma consciência melhor do seu corpo e aprende a controlar as contrações do seu canal v@ginal diminuindo os flatos e aumentando o pr@zer sexu@l.

Me conta se você sabia disso!

26/02/2024

Nada ilumina mais o seu dia do que o brilho do seu sorriso.

Deixe-o ser sua melhor escolha, sua melhor expressão.

Que ele ilumine seu caminho e inspire aqueles ao seu redor.
Vamos espalhar amor e positividade com cada sorriso que compartilhamos!

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Telefone

+5521980026417

Site

https://marizafaria.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando FisioPélvis Mulher posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.