Consciência pelo Movimento

Consciência pelo Movimento Espaço reservado para o movimento humano em toda sua dimensão!! Movimentar com consciência e presença

Consciência pelo Movimento- CPM é uma abordagem terapêutica corporal com objetivo de reeducação do movimento e preservação da saúde. Aulas em grupo, atendimentos individuais, workshops e palestras. Esta abordagem se inspira nas seguintes técnicas corporais:
- Técnica Alexander - Reeducação Psicomotora
- Laban - Estudo do Movimento corporal na Dança
- A Expressão Corporal sob a ótica de Angel Viann

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- Coordenação Motora - Os conceitos de Piret e Bézièrs
- Eutonia - Equilíbrio tônico muscular e homeostase corporal
- Cadeias Musculares e articulares GDS e os tipos psicofísicos
- Feldenkrais - O Movimento humano associado a capacidade de aprender e transformar

A criadora desta abordagem terapêutica é a professora e terapeuta corporal ELIZABETH BERARDO, Formada em Recuperação Motora através da Dança - Faculdade de Dança Angel Vianna, Pós graduada em Teoria das Terapias Corporais - IBMR e Mestre em Ciência da Motricidade Humana - UCB. Professora de Consciência Pelo Movimento (CPM) e Terapeuta Corporal de Cadeias Musculares e Articulares GDS (Godelieve Denys Struyff).

Dores recorrentes? Corpo tenso? Emoções à flor da pele?Talvez você esteja tentando separar algo que é inseparável: corpo...
25/07/2025

Dores recorrentes? Corpo tenso? Emoções à flor da pele?

Talvez você esteja tentando separar algo que é inseparável: corpo e mente.

No Método G.D.S., entendemos que as dores físicas têm origem emocional — e vice-versa.

✨ Você exercita os músculos do rosto?Assim como o corpo, o rosto também precisa de treino! A ginástica facial é uma prát...
04/06/2025

✨ Você exercita os músculos do rosto?
Assim como o corpo, o rosto também precisa de treino! A ginástica facial é uma prática simples, natural e poderosa para manter a pele firme, jovem e cheia de vida.

👀 Benefícios reais:
✔️ Reduz rugas e linhas de expressão
✔️ Melhora o contorno facial (tchau, papada!)
✔️ Estimula o colágeno naturalmente
✔️ Alivia tensões na mandíbula e testa
✔️ Dá aquele glow saudável ✨

🧠 São mais de 40 músculos no rosto esperando para serem ativados!
E o melhor? Dá pra começar com apenas 5 minutinhos por dia.

💬 Já praticou ou tem curiosidade? Me conta nos comentários!
🔄 Salve esse post pra lembrar de cuidar do seu rosto todos os dias
📲 Compartilha com aquela amiga que ama autocuidado!

Finalizando esse curso maravilhoso de GDS
01/06/2025

Finalizando esse curso maravilhoso de GDS

28/04/2025
11/04/2025
Dia de encontrar eterna aluna querida  que está no espetáculo .oespetaculo  .
07/04/2025

Dia de encontrar eterna aluna querida que está no espetáculo .oespetaculo .

Segue aqui algumas dicas fresquinhas pra vocês !Me diz qual delas você 🫵 gostou mais .
17/12/2024

Segue aqui algumas dicas fresquinhas pra vocês !
Me diz qual delas você 🫵 gostou mais .

🙏🙏🫶🏻🫶🏻
07/10/2024

🙏🙏🫶🏻🫶🏻

Venham compartilhar com Carolyna Aguiar e eu nesta live sobre a importância das fáscias com o trabalho de Angel Vianna !...
11/09/2024

Venham compartilhar com Carolyna Aguiar e eu nesta live sobre a importância das fáscias com o trabalho de Angel Vianna !
Nos formamos juntas em 1994 em Recuperação Motora Através da Dança!
Sou Elizabeth Berardo fisioterapeuta aguardando todos vocês!

Endereço

Rio De Janeiro, SP

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