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Claudia Costa Terapeuta

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Claudia Costa Terapeuta

Este é um espaço holístico que visa levar informação a todos que tenham interesse sobre desenvolvimento psicoemocional.

29/12/2025

Pra vocês! Lembretes que chegaram e seguirão para 2026.

21/12/2025

☀️ Solstício de Verão e a Energia Feminina 🌙

O Solstício de Verão (Litha) é o ápice da luz, da expansão e da manifestação. É o dia mais longo, celebrando a força solar e a vitalidade. É um convite para o clímax da ação e da celebração externa.Mas onde f**a a Energia Feminina nesse pico de poder?
A chave está no contraponto e na integração:
1.Solstício (Solar): Pede ação, foco externo e expansão.
2.Feminino Sagrado (Lunar): Pede receptividade, intuição e respeito aos ciclos internos.
O desafio de Litha para a mulher é integrar essa força solar máxima (manifestação e brilho) sem perder a conexão com o fluxo lunar (introspecção e nutrição).
É sobre brilhar intensamente no mundo, mas com a sabedoria do recolhimento e do respeito ao seu próprio tempo cíclico.A verdadeira força está no equilíbrio entre o Sol e a Lua dentro de você.Como você equilibra o brilho da manifestação com a sabedoria da intuição neste Solstício?
Compartilhe sua reflexão! 👇 Equilibrio Manifestacao

16/12/2025

Todos os dias sonho com o mundo onde as pessoas exercitem o corpo interno, psiquê, mente, corpo emocional e vibratório com a mesma gana com que malham o físico ou o mesmo empenho que colocam por dinheiro.

Um físico em bom estado e $$ na conta parecem maravilhosos mas só servem para destruição quando o corpo interno não foi igualmente preparado com cuidado,

A notícia atrás da notícia é que a fachada vende uma ideia cujo conteúdo interno não acompanha.

Comprar gatos por lebres num tempo que até minhoca acha que é leão.

Paciência, resiliência e ação...
Exigir aquilo que não se dá é a piada de mal gosto da pós modernidade.

- Divagando entrelinhas -
E você, como está?

12/12/2025

Até quando você vai fingir que tristezas profundas, dores da alma, bloqueios emocionais são desimportantes?
Até quando, por não tratar seus excessos de rigidez e controle você continuará adoecendo sua vida e as pessoas ao seu redor?

Viver pode e deve ser muito mais fluido e leve do que esse monte de lixo que sem nem perceber, você e eu consumimos ao longo da vida.

Há muito mais que uma luz na resolução de um desafio, há um horizonte inteiro a ser desbravado com a sua versão mais íntegra.

Permita-se investir em ajuda profissional comprometida e qualif**ada.

Descobrir-se será sua maior e mais inesquecível viagem.

10/12/2025

Inteira

Só compreende a dor de ser inteira
Quem por tanto tempo foi metade.
Percebe que sobram pedaços

Cacos que se esconderam
e se revelam de tempo em tempo.

Ser inteira traz descobertas
que metade jamais entenderia.

Uma dessas, foi a perspectiva revelada no estilhaço do espelho [algum outro]

Que por menor que fosse
Conseguiu me revelar inteira
Depois que tomei a distância necessária.

Tempo & Vida

Transformações...

06/12/2025

Os monstros não residem nos escuros armários fechados,
Eles estão nas ruas, no sol, nas sombras e nos risos nervosos de quem esconde suas mazelas.

É pesado esse "bom tom" disfarçado,
Nos julga sem noção (provavelmente com alguma razão), nos reprime, rejeita para não precisar tapar os ouvidos.

Ainda é mais fácil tapar a boca das mulheres, essas loucas sinceras e selvagens que não rejeitam o tempo, os erros e os desejos da terra.

Mantenham distância dessas loucas sinceras, de olhos atentos e línguas sem trava.

Deixem por perto as iludidas, as que se calam em troca de aceitação, as que ignoram o feminino Selvagem.

Vida, tão mais sábia que eu...
Mantenha seus uivos em meu riso,
Minha energia Selvagem, alegre, profunda.
Abençoe meus silêncios e se possível, abrace minha covardia.

Já não lambo feridas antigas.
Aceito mimos,
distribuo impressões com o mesmo afeto
que habita meu mundo.

Crio luzes, me refaço na vulnerabilidade e não compro rejeições.
Trabalho. Sinto. Penso.
Peço perdão pelos excessos,
Perdoo ignorância.

Sigo. Arranco minhas máscaras e rio alto das minhas bobagens.

Estou f**ando velha e ainda carrego a rebeldia da menina.

Ventanias...

26/11/2025

A saúde mental se tornou a maior preocupação dos brasileiros — e isso revela muito sobre nosso tempo. A reportagem da Forbes chama de “epidemia silenciosa” aquilo que muitos de nós já percebemos: estresse crônico, ansiedade, exaustão emocional e relações completamente atravessadas pelo excesso de demandas. O mais preocupante não é apenas o aumento dos sintomas, mas o fato de que muitos seguem sofrendo em silêncio, tentando dar conta de tudo, funcionando no automático, ignorando os sinais do corpo e da psique. Do ponto de vista psicanalítico, esse adoecimento não surge do nada. Ele é fruto de uma lógica que exige produtividade infinita, perfeição, disponibilidade constante — e que não oferece espaço para o sujeito descansar, sentir, elaborar. E do ponto de vista sistêmico, fala também de famílias desorganizadas emocionalmente, frágeis na presença, rígidas nas expectativas e pouco abertas ao diálogo sobre dor, limites e vulnerabilidades. Quando a saúde mental ultrapassa o câncer como maior preocupação do país, o alerta é claro: Não dá mais para seguir vivendo como se “tudo estivesse bem”. Precisamos repensar ritmo, relações, pertencimento e, principalmente, a forma como cuidamos de nós mesmos — não como luxo, mas como prioridade. Que essa reportagem sirva como convite para olharmos para dentro, buscarmos apoio e reconstruirmos um modo de viver mais humano, possível e respeitoso com nossa própria história. Se você sente que já passou do limite, saiba: pedir ajuda não é sinal de fraqueza — é um ato de coragem. ❤️ 🧠 🌅 🙏🏼 autoconhecimento

25/11/2025

Não se vive meio século impunemente.
A sede por construir o que mais fez falta à menina que fui, foi o que rendeu castelos de areia tão bonitos enquanto duraram e quedas vertiginosas depois de cederem.
Manter-me acreditando na realização de sonhos custa a vida. Oxalá permita que os aprendizados sejam valiosos ao menos para a alma que seguirá a jornada além daqui.

24/11/2025

Porque sempre há uma encruzilhada, um imprevisto, inventar novas histórias pra conseguir seguir é primordial.

22/11/2025

A vida f**a maior quando estamos abertos e atentos ao aprendizado nos pequenos detalhes. Quando nos livramos da prepotência das verdades absolutas.
A escolha é simples:
a flexibilidade das folhas ao vento ou a rigidez cadavérica das grandes certezas.

Ninguém se cura de uma dor cíclica fazendo as mesmas coisas de antes.

Estoura essa bolha e vai VIVER!!!

18/11/2025

Que você atraia alguém que fale a sua língua; não apenas as palavras, mas os silêncios, os gestos, os medos escondidos e os sonhos que você ainda nem ousou dizer.

Alguém diante de quem você não precise reorganizar seus pensamentos para parecer compreensível, nem diminuir a intensidade do que sente para caber em molduras alheias.

Que essa pessoa reconheça a música que existe em você, mesmo quando você acha que está apenas fazendo ruído.

E que, ao lado dela, você descubra a paz rara de não precisar traduzir a própria alma o tempo todo - porque ela entende o que você diz, mas sobretudo, entende o que você é.

Estamos vivenciando transes coletivos que nos levam a crer nas verdades das bolhas cheias de clichês, que inflam egos assustadoramente. Transformam clichês em bandeiras e semeiam (sem que você perceba) segregação, medos "novos", muros de proteção emocional enquanto aumentam astronomicamente, a solidão e as feridas antigas (que já pareciam curadas) voltam a latejar e sangrar.

Te convido a ser agente de mudança real, numa sociedade adoecida que insiste em ilusões de "leveza fingida" e "positividade imposta", como forma de exclusão. Seja melhor que isso! Seja Realeza em essência, com identidade, exposição, valor e com a força que sua alma vive.

É possível dançar, festejar e cantar e não viver num mundo de faz de conta enquanto o mundo interno explode.

Olhe-se com verdade! Com uma percepção mais humana e menos egocentrada, você descobre universos incríveis além do seu umbigo e apesar das diferenças.

Permita-se!

14/11/2025

Agradeço imensamente a Nilcéa Mendes

por todo o apoio de vocês! Parabéns aos meus superfãs que estão em uma sequência 🔥!

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