Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 13:00

Dra. Andrea Borghi - Fisioterapeuta

Página Principal
Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Dra. Andrea Borghi - Fisioterapeuta

Saúde, qualidade de vida, estética, bem-estar através da Fisioterapia , Pilates, Low Pressurew Fi

26/08/2025

𝗘𝘀𝘀𝗮 𝗲́ 𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀ⵑ

▪️O Seal é um dos exercícios de rolamento e desafiador do método Pilates, da série clássica no Mat. ✨

▪️Objetivo:
• Mobilizar a coluna com fluidez e controle.
• Fortalecer o core (abdômen e lombar).
• Trabalhar equilíbrio e coordenação.
• Ativar a consciência corporal por meio do movimento rítmico.

▪️O Seal parece brincadeira de criança (e pode ser também!☺️) mas, usar de todas as conexões e controle que o exercício exige, demanda de treino!

▪️Parabéns Rafaela! Sua dedicação, sua evolução!🚀

🦋

24/08/2025

𝗙𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗲́ 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲ⵑ

▪️No Pilates, força e alongamento caminham juntos.
Cada movimento é pensado para ampliar a mobilidade, liberar tensões e dar ao corpo mais liberdade de movimento. ✨

▪️Mais flexibilidade
▪️Menos dores
▪️Postura equilibrada
▪️Corpo leve e saudável

▪️Com a prática constante, você conquista não apenas músculos fortes, mas também um corpo que se move com facilidade e bem-estar.

👉 𝗤𝘂𝗲 𝘁𝗮𝗹 “𝘁𝗿𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 “ 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗼 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀?

𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗻𝗮 𝗕𝗜𝗢!
𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 (𝟮𝟭) 𝟵𝟵𝟰𝟭𝟰-𝟲𝟰𝟰𝟮 📲
𝗗𝗿𝗮. 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲́𝗮 𝗕𝗼𝗿𝗴𝗵𝗶, 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮!

👉 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗹𝗵𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁! ↗️

01/08/2025

de JULHO, um mês de mudanças, reflexões, aprendizados e viradas de chaves! O mês que me virou do avesso, exigiu coragem!

Agora é seguir mais leve.🌬️

︵‿︵‿୨♡୧‿︵‿︵

🦋

13/07/2025

Pilates, o óbvio que precisa ser dito!
◌•·················•·················•◌

▪️Sim, mais um post com os benefícios do Pilates para você que ainda não conheceu esse método transformador! 😉

▪️Vem sentir na prática o que o seu corpo pode fazer quando está bem cuidado!✨

𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗻𝗮 𝗕𝗜𝗢!
𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 (𝟮𝟭) 𝟵𝟵𝟰𝟭𝟰-𝟲𝟰𝟰𝟮 📲
𝗗𝗿𝗮. 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲́𝗮 𝗕𝗼𝗿𝗴𝗵𝗶, 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮!

👉 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗹𝗵𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁! ↗️

20/05/2025

𝗘𝘀𝘀𝗮 𝗲́ 𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀ⵑ

▪️Transformar vidas, vencer limitações, permitir ao corpo todas as suas possibilidades e emoções, fazer o indivíduo funcionar na sua plenitude subjetiva e sorrir! É sobre isso, é sobre o 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀!

▪️Obrigada Taty (gestando plenamente) e Alice (bebezinha pilateira)!💕

▪️Seja você instrutor de 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 ou aluno, venha conhecer o método na sua efetividade e mudar sua vida!

𝗤𝘂𝗲 𝘁𝗮𝗹 “𝘁𝗿𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 “ 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗼
𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀?

𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗻𝗮 𝗕𝗜𝗢ⵑ
𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 (𝟮𝟭) 𝟵𝟵𝟰𝟭𝟰-𝟲𝟰𝟰𝟮 -
𝗗𝗿𝗮. 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲́𝗮 𝗕𝗼𝗿𝗴𝗵𝗶, 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮ⵑ

🦋

03/05/2025

𝗩𝗼𝗰𝗲̂ 𝘀𝗮𝗯𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗼𝗷𝗲 𝗲́ 𝗱𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝗿 𝗼 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀?

Sim! Hoje é 𝗗𝗶𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗼 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀!

O 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗗𝗮𝘆 é celebrado, mundialmente, todo primeiro sábado de maio! Foi criado pela 𝑃𝑖𝑙𝑎𝑡𝑒𝑠 𝑀𝑒𝑡𝘩𝑜𝑑 𝐴𝑙𝑙𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒 (PMA), em 2003, com o objetivo de propagar os benefícios do método e torná-lo mais acessível e conhecido por todos.

“𝗨𝗺 𝗱𝗶𝗮, 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗮̃𝗼 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗼 𝗺𝗲𝘂 𝗺𝗲́𝘁𝗼𝗱𝗼”, disse 𝗝𝗼𝘀𝗲𝗽𝗵 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀. Ele acreditava num método transformador, num processo, num caminho a seguir! E aqui estamos nós!

Hoje, o mundo inteiro celebra o 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗗𝗮𝘆, homenageando o homem que acreditava no poder da consciência corporal para transformar vidas.

Obrigada Mestre!🧡

🦋

03/05/2025

𝗤𝘂𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗰𝘂𝘀𝘁𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲?

▪️ 𝗘𝘀𝗰𝗼𝗹𝗵𝗮𝘀. Escolher é selecionar algo entre várias opções, tomar uma decisão, decidir o que fazer! No caso desse post a escolha diz respeito ao seu corpo, sua saúde!

▪️Muitas das vezes fazemos a escolha errada por não termos parâmetros para analisar da melhor forma! E é exatamente aí que essas dicas podem ajudar nesse processo!
𝗟𝗲𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗺 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰̧𝗮̃𝗼ⵑ

👉 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗹𝗵𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁! ↗️

👉 𝗤𝘂𝗲 𝘁𝗮𝗹 “𝘁𝗿𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 “ 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗼 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀?

𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗻𝗮 𝗕𝗜𝗢!
𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 (𝟮𝟭) 𝟵𝟵𝟰𝟭𝟰-𝟲𝟰𝟰𝟮 📲
𝗗𝗿𝗮. 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲́𝗮 𝗕𝗼𝗿𝗴𝗵𝗶, 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮!

29/04/2025

𝗖𝗼𝗺𝗼 𝘃𝗼𝗰𝗲̂ 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗲𝗻𝘃𝗲𝗹𝗵𝗲𝗰𝗲𝗻𝗱𝗼?

▪️Sabemos que o envelhecimento nos traz muitos problemas MAS, como você está se preparando para enfrentar essa situação?

▪️Já sabemos de todo o processo do envelhecimento, ou seja, o que virá pela frente, certo?

▪️A invalidez vem com os hábitos errados ao longo da vida e, um deles, é a falta de atividade física! 𝗙𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗲́ 𝘂𝗺𝗮 𝗱𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗮𝗹𝗶𝗱𝗲𝘇ⵑ

▪️Ah, o envelhecimento tem um grande bônus, a maturidade! Nao desperdice esse presente e faça escolhas inteligentes! Movimente-se!

👉Mande para alguém que precisa dessa mensagem! 📱💌

𝗗𝗿𝗮. 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲́𝗮 𝗕𝗼𝗿𝗴𝗵𝗶, 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮!
𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗻𝗮 𝗕𝗜𝗢!
𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽
(𝟮𝟭) 𝟵𝟵𝟰𝟭𝟰-𝟲𝟰𝟰𝟮📲

20/04/2025

𝗙𝗘𝗟𝗜𝗭 𝗣𝗔́𝗦𝗖𝗢𝗔†

𝗔𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗼𝘀 𝗔𝗽𝗼́𝘀𝘁𝗼𝗹𝗼𝘀 𝟮:𝟮𝟰:
“𝗠𝗮𝘀 𝗗𝗲𝘂𝘀 𝗼 𝗿𝗲𝘀𝘀𝘂𝘀𝗰𝗶𝘁𝗼𝘂 𝗱𝗼𝘀 𝗺𝗼𝗿𝘁𝗼𝘀, 𝗿𝗼𝗺𝗽𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗼𝘀 𝗹𝗮𝗰̧𝗼𝘀 𝗱𝗮 𝗺𝗼𝗿𝘁𝗲, 𝗽𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗿𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗼𝘀𝘀𝛊́𝘃𝗲𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝗮 𝗺𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗼 𝗿𝗲𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀𝘀𝗲.”

Que Jesus abençoe nossas vidas, nossas famílias, nossos lares, nossos trabalhos, nossos corações!
Vida para todos!⭒

🦋

08/03/2025

ᐯIᐯᗩ ᗩ ᗰᑌᒪᕼᕮᖇ!🌻

🦋

09/02/2025

𝗦𝗲𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲́ 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗶𝘁𝗼, 𝘀𝗮𝗶𝗯𝗮 𝗱𝗶𝘀𝘀𝗼?

▪️O líquido sinovial, presente nas articulações, lubrifica as mesmas, permitindo que os movimentos sejam realizados de forma fluida e indolor.

▪️Você sabia que o movimento das articulações durante o exercício estimula a produção de líquido sinovial? Isso mesmo!!!

▪️Pessoal, não existe um corpo saudável sem movimento!

👉 Eu sou 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮, trabalho, trato e condiciono através do movimento!
𝗗𝗿𝗮. 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲́𝗮 𝗕𝗼𝗿𝗴𝗵𝗶.

👉 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗹𝗵𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝗰𝗼𝗺 𝗾𝘂𝗲𝗺 𝘃𝗼𝗰𝗲̂ 𝗮𝗰𝗵𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗮 𝗱𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼!

▪️𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗻𝗮 𝗕𝗜𝗢!
𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 (𝟮𝟭) 𝟵𝟵𝟰𝟭𝟰-𝟲𝟰𝟰𝟮📲

🦋

25/01/2025

𝗠𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗮. 𝗩𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗿...

▪️Marcada pela interrupção na produção de hormônios femininos e sacramentada 12 meses após a última menstruação, a 𝒎𝒆𝒏𝒐𝒑𝒂𝒖𝒔𝒂 é uma fase biológica que requer acompanhamento de uma equipe multidisciplinar da área da saúde!

▪️Não se iluda por “𝒏𝒂̃𝒐 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓 𝒏𝒂𝒅𝒂”, sintomas variam de pessoa para pessoa, mas o processo da menopausa está acontecendo com todos os danos à saúde da mulher!
𝐔𝐦 𝐝𝐨𝐬 𝐬𝐢𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬 𝐜𝐥𝐚́𝐬𝐬𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐬𝐚̃𝐨 𝐚𝐬 𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬!

▪️𝗔 𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘀𝗮𝗯𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗮 𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗲́ 𝗯𝗲𝗻𝗲́𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗲𝗺 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗾𝘂𝗲𝗿 𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲, 𝗺𝗮𝘀, 𝗻𝗮 𝒎𝒆𝒏𝒐𝒑𝒂𝒖𝒔𝒂, 𝘀𝗲 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝗰𝗶𝗻𝗱𝗶́𝘃𝗲𝗹!

▪️O aumento da massa muscular e da flexibilidade garantem a autonomia física e previne várias doenças! Só isso já bastaria como incentivo – uma vez que perdemos cerca de 30% de massa muscular entre os 50 e 80 anos!

▪️O 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 e a 𝒎𝒖𝒔𝒄𝒖𝒍𝒂𝒄̧𝒂̃𝒐 são escolhas de excelência! Se juntar os dois temos o combo perfeito!

▪️Vamos trocar experiências?
▪️Como você está enfrentando a 𝒎𝒆𝒏𝒐𝒑𝒂𝒖𝒔𝒂?

👉 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗹𝗵𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝗰𝗼𝗺 𝗾𝘂𝗲𝗺 𝘃𝗼𝗰𝗲̂ 𝗮𝗰𝗵𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗮 𝗱𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼!
𝗗𝗿𝗮. 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲́𝗮 𝗕𝗼𝗿𝗴𝗵𝗶.

Endereço

Avenida Dos Mananciais, 1766/loja A/Taquara
Rio De Janeiro, RJ
22720410

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 13:00

Telefone

+5521994146442

Site

http://whats.link/draandreaborghi

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Andrea Borghi - Fisioterapeuta posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.