Dependência Emocional

Dependência Emocional Fátima Cardoso Peluso
Psicóloga
CRP 05/38776

Nós mulheres, sofremos muitas vezes, calada! Eu fui uma! Casada, tinha vergonha do que estava passando e escondia dos me...
30/04/2025

Nós mulheres, sofremos muitas vezes, calada! Eu fui uma! Casada, tinha vergonha do que estava passando e escondia dos meus pais! Para mim, contar alguma coisa era atestar o meu fracasso! Interessante como atribuímos a responsabilidade de dar certo somente a nós, né? Essa percepção pode estar relacionada com alguns fatores: educação que tivemos, ( principalmente as mulheres da minha geração), com as referências( pessoas significativas), com necessidades básicas não atendidas na infância e estilos de apego , crenças ….que conforme fomos nos desenvolvendo, de pequenininha à vida adulta, fomos construindo uma tríade: a visão de nós mesmas, do outro, do mundo.

Ao mesmo tempo que não queria preocupa-los, eu queria evitar o “eu te avisei”!!!!! Não sei se vocês compartilham desse mesmo sentimento… Eu sei que foram momentos dolorosos onde eu segurava as pontas sozinha!
Era nova. Na época… tinha 22 anos , mas esse tipo de situação, independe de idade! Eu, você, a Joana, a Maria… podemos cair nas artimanhas do amor . Ninguém entra em um relacionamento pensando em dar errado, não é mesmo? E vamos embarcando numa canoa, só que não imaginamos que é a furada!

Estar atenta às suas necessidades é muito importante. Buscar se conhecer, reconhecer suas vulnerabilidades e não vê-las como fraqueza, se aceitar, se acolher, evitar se julgar e buscar se fortalecer nos aspectos: emocional, psicológico físico e espiritual .

Bem, vou ficando por aqui
Um abraço carinhoso! 🌷

27/04/2025
Você em algum momento já parou para observar quem você era antes e quem você se tornou,  após se relacionar com essa pes...
23/04/2025

Você em algum momento já parou para observar quem você era antes e quem você se tornou, após se relacionar com essa pessoa?
Como se comportava, do que gostava, como dividia o seu tempo, quais aspirações tinha, que lugares frequentava, como se sentia perto dos amigos, a liberdade de ir e vir, a espontaneidade em conviver com as pessoas??????
Reflita sobre essas questões…
Na nossa infância, nem todas as nossas necessidades foram atendidas e na vida adulta , nas nossas relações com o outro, buscamos satisfazê-las. Pode ser uma necessidade de amor, proteção, validação, cuidado, afeto, amparo, dentre outras…
enquanto você não tem consciência delas, você entra em relacionamentos na expectativa de buscar e receber aquilo que te faltou e nessa busca, você se sujeita a passar por qualquer coisa. Se anula e paga um preço alto chegando a perder o seu brilho e a se perder de si mesma!

Mais uma possibilidade de atendimento,  na Tijuca . Rua Conde de Bonfim. Informações por msg in box 😊
12/03/2025

Mais uma possibilidade de atendimento, na Tijuca . Rua Conde de Bonfim.
Informações por msg in box 😊

Aprenda primeiro a se sentir feliz em sua própria companhia, a se sentir segura e autoconfiante! Dessa forma, ter alguém...
15/11/2024

Aprenda primeiro a se sentir feliz em sua própria companhia, a se sentir segura e autoconfiante! Dessa forma, ter alguém do seu lado será uma questão de escolha e não, de necessidade!

Um abraço carinhoso!🌷

Pequenas práticas diárias são o suficiente para que possamos mudar nossa rotina. Coisas que antes eu fazia, mas que por ...
14/11/2024

Pequenas práticas diárias são o suficiente para que possamos mudar nossa rotina.
Coisas que antes eu fazia, mas que por alguma razão deixei de fazer, novamente estão sendo inseridas e outras que sei que são benéficas pra minha saúde física e mental, também passei a priorizar! Com isso, tudo foi se modificando e pra melhor!!!
Daí, digo que “bem me quero” porque reconheço que cabe a mim, a responsabilidade com a minha própria vida!
Seria bacana você procurar fazer por você, o que você espera que os outros lhe façam!!!!
Tenho certeza de que quando você der o pontapé inicial, olhar mais pra sua vida e entender o que pode fazer por ela pra se sentir bem, vc vai dizer pra si mesma: “ Eu consigo fazer acontecer” e mediante os resultados, você será invadida por um sentimento pra lá de gostoso… rs
Vale a pena tentar!!! 😃

Um abraço carinhoso! 🌷

É preferível estar só, do que estar ao lado de alguém que te invalida, te critica, é desrespeitoso, abusivo e só pensa e...
14/11/2024

É preferível estar só, do que estar ao lado de alguém que te invalida, te critica, é desrespeitoso, abusivo e só pensa em si . Alguém que mina sua autoestima ou até mesmo, age de forma indiferente!
Amar não é sair dando tudo a todo tempo, em troca de nada! Numa relação a dois, precisa existir reciprocidade, conexão e diálogo! Se não existe o mínimo para que a relação se sustente, melhor estar só, do que mal acompanhada!

Um abraço carinhoso! 🌷

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