Leticia Lops

Leticia Lops O natural é melhor para tudo. Especialista em produtos naturais.

02/02/2024

O final de um ciclo pode doer, mas ele não é o final de nossas vidas. Não é porque “algo” termina que significa que “tudo” se acaba. E quer saber? Algumas coisas precisam mesmo terminar. Porque por mais que a gente queria, insista, e ache que é bom, nem tudo que queremos é realmente bom para nós. Quando a gente cresce de tamanho, as roupas do passado já não nos servem mais. Isso também vale para pessoas, lugares e situações. Não dá para insistir no que já não é mais do nosso tamanho.
Um final pode sempre trazer dor, e junto com ele a lembrança do passado, o medo e a incerteza do futuro. A gente precisa respeitar o nosso sofrimento e a nossa própria vulnerabilidade. Mas também superar e entender que algumas coisas precisam morrer para que outras possam nascer.
O final de algo geralmente representa algo muito maior, o final de um padrão ou de uma versão nossa que agora precisa se reinventar. Finais são renascimentos. São processos sagrados em que podemos (e devemos) mergulhar dentro de nós, rever como chegamos aonde estamos, que atitudes, sentimentos, pensamentos precisamos reformular, qual o lixo interno que ficou acumulado que precisa ser jogado fora, e quais forças e potenciais estão em “trabalho de parto” prontas para nascerem em nós.
Dói para nascer. E a gente morre e nasce muitas vezes nessa vida.
Tem coisas que na verdade nos prendem e a gente nem percebe. E é quando elas terminam que a gente se reinventa, se descobre e faz nascer uma versão nossa muito mais forte e feliz que antes.
Que “recomeçar sempre que for preciso”, seja o nosso maior lema,

Alexandro Gruber 🪞

19/07/2023
13/07/2023

Boa noite 🌙

05/07/2023

Dizer que tem sentimentos fortes é o mesmo que amar ?

02/07/2023

Ótimo domingo ❤️❤️

01/07/2023

Ótimo final de semana meus amados, Deus abençoe vocês e possa melhorar sua saúde ❤️🙏🏼

01/07/2023

Aquele sorriso! 😁😁😁

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29/06/2023

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O que é água no joelho ?
↘️

A água no joelho é uma condição que se caracteriza pela inflamação da membrana sinovial, uma camada fina de tecido conjuntivo que reveste estruturas como tendões musculares, cápsulas articulares e bolsas sinoviais

28/06/2023

Prevenção de bicos de papagaio
Mesmo depois de controlados os sintomas, os bicos de papagaio não desaparecem e podem voltar a incomodar a qualquer momento. Ficam algumas sugestões que minimizam esse risco:

➡️Corrija a sua postura, mantendo a coluna direita em toda a sua extensão
➡️Evite carregar pesos para não sobrecarregar a coluna
➡️Não curve as costas para se baixar. Se tiver de apanhar qualquer coisa do chão, dobre as pernas e desça a coluna na vertical
➡️Não permaneça demasiado tempo na mesma posição
➡️Ajuste a altura das cadeiras, secretárias e ecrãs, de modo que a sua coluna esteja sempre o mais vertical possível
➡️Pratique atividade física, mas aconselhe-se quanto às modalidades mais ajustadas ao seu caso. Hidroginástica e Pilates são das mais populares.

Já modalidades que envolvam fricção com o solo ou levantamento de pesos podem até complicar o quadro ☘️

Endereço

Avenida Fleming
Rio De Janeiro, RJ
22611-040

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