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19/05/2026

Quando a dor limita até os movimentos mais simples, cada detalhe do tratamento faz diferença.
A acupuntura é um recurso que pode auxiliar no alívio da dor e complementar o acompanhamento ortopédico e fisioterapêutico, contribuindo para uma recuperação com mais conforto e qualidade de vida.

14/05/2026

Hoje o Dr. Milton Mourão recebeu esta homenagem da Câmara Municipal do Rio de Janeiro, é um reconhecimento que traduz anos de dedicação à Ortopedia e, acima de tudo, ao cuidado com cada paciente.

Ao longo de sua trajetória, Dr. Milton Mourão construiu sua história com compromisso, ética e excelência, sempre colocando a saúde e a dignidade humana em primeiro lugar.

Uma honra receber esta moção pelos relevantes serviços prestados à medicina e à população do Rio de Janeiro um marco que reforça o propósito de seguir cuidando de vidas com seriedade e dedicação.

12/05/2026

A Neuroma de Morton é uma causa comum de dor na parte da frente do pé e muitas vezes começa com sintomas que passam despercebidos, como queimação, formigamento ou a sensação de pisar sobre uma pedrinha.

Esses sinais não devem ser ignorados. Identificar a causa da dor é essencial para um tratamento adequado e para evitar que o desconforto atrapalhe sua rotina.

No carrossel, explicamos os principais sintomas e quando procurar avaliação ortopédica. Seu corpo dá sinais, saber ouvir faz toda a diferença.

30/04/2026

É com satisfação que anunciamos a expansão dos atendimentos:
Dr. Milton Mourão e Dra. Amanda Mourão agora também estão com consultório na Barra da Tijuca!

Para saber mais entre em contato conosco!

30/04/2026

É com satisfação que anunciamos a expansão dos atendimentos:
Dr. Milton Mourão e Dra. Amanda Mourão agora também estão com consultório na Barra da Tijuca!

22/04/2026

Há quanto tempo você convive com dor achando que ela vai melhorar sozinha?

A dor não deve ser ignorada e muito menos normalizada. Em muitos casos, esperar só faz com que o problema evolua e o tratamento se torne mais complexo.

Aqui na Rede Trauma, cada paciente é avaliado com atenção, calma e responsabilidade. Nosso foco é entender a sua dor e indicar o tratamento mais adequado para o seu caso sem pressa, mas com precisão.

E um ponto importante: trabalhamos por ordem de chegada, o que facilita o acesso ao atendimento sem longas esperas para agendamento.

Cuidar da sua saúde não deve ficar para depois.

31/03/2026

Lesão muscular não é só “descansar e colocar gelo”.
E insistir nisso pode atrasar a sua recuperação.

Durante muito tempo, o tratamento foi baseado em repouso absoluto e medidas passivas.
Hoje, a abordagem evoluiu.

O que utilizamos atualmente é um protocolo mais moderno, baseado em evidência científica: PEACE & LOVE, publicado pelo British Journal of Sports Medicine.

Ele propõe duas fases complementares:

FASE INICIAL — PEACE (1 a 3 dias):
• Proteção: evitar movimentos que agravem a dor
• Elevação: reduzir o edema
• Evitar anti-inflamatórios: a inflamação faz parte do processo de cicatrização
• Compressão: controle do inchaço
• Educação: entendimento do processo evita erros comuns

REABILITAÇÃO — LOVE:
• Carga progressiva: o tecido precisa ser estimulado para se recuperar
• Otimismo: fatores psicológicos impactam diretamente o resultado
• Vascularização: movimento sem dor melhora o fluxo sanguíneo
• Exercício: reabilitação ativa para prevenir recidivas

O que mudou na prática?

Menos passividade.
Mais estratégia.

Hoje entendemos que o corpo precisa de estímulo adequado para se recuperar, não apenas de repouso.

Mas é importante reforçar:
cada lesão tem suas particularidades.

A conduta correta depende de avaliação clínica individual,
respeitando seu tipo de lesão, seu corpo e seu objetivo esportivo.

Se você quer voltar ao seu esporte com segurança, o caminho não é parar, é tratar da forma certa.

05/03/2026

Nem sempre o esporte espera o atendimento médico.

Durante um rodeio da PBR nos Estados Unidos, o cowboy brasileiro Alisson Trindade sofreu uma luxação do ombro, quando a articulação sai do lugar e, com muito sangue frio, conseguiu realizar sozinho a manobra para recolocar o ombro.

Apesar de impressionar, isso não deve ser feito sem orientação médica. A luxação do ombro pode causar lesões em ligamentos, cartilagem e até nervos, e precisa sempre de avaliação adequada.

Você já presenciou uma situação parecida? Conta pra gente nos comentários.

26/02/2026

A viscossuplementação é uma das estratégias que utilizamos para devolver conforto e movimento à articulação, especialmente nos casos de artrose.

O ácido hialurônico atua como um “lubrificante” natural, reduzindo o atrito, aliviando a dor e melhorando a qualidade de vida, com técnica, precisão e indicação individualizada.

Não é apenas sobre infiltrar.
É sobre devolver autonomia.

Se o seu joelho limita sua rotina, talvez seja hora de avaliar.

19/02/2026

Alguns mitos e verdades sobre cirurgias ortopédicas. Me conta quais você já ouviu?

Rede Trauma

19/05/2026

14/05/2026

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30/04/2026

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