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28/03/2019

😮Olha que receita maravilhosa, não deixe de experimentar.😍
É realmente uma delícia depois de provar deixe um comentário dizendo se gostou e não esqueça de compartilhar e curtir o vídeo pra dar uma ajudinha pra continuarmos postando e marque aquela sua amiga que vai amar a receita ❤

26/03/2019

MARQUE OS AMIGOS QUE VÃO FAZER PRA VOCÊ esse Sorvete de limão CASEIRO - fiz low carb e sem açúcar - com essa textura CREMOSA, DELICIOSO e refrescante 💛🍋 quer Receita? Clique duas vezes no vídeo 💛
NÃO f**a com gosto de ovo nenhum. Esse creme é usado em varias receitas como tortas de limão etc.. mas caso te incomode tire a película da gema.
- uso creme de leite fresco acho que f**a mais cremoso, mas funciona com o de caixinha
- você pode fazer como fiz no vídeo ( só acrescentar e misturar ) ou bater o creme de leite fresco até virar chantilly e depois acrescentar o creme de limão. Ambas opções são certo
- Espere o creme esfriar, para acrescentar o creme de leite e raspas de limão( opcional). Leve ao freezer até congelar.
Retire do freezer alguns minutos antes de servir pra ele f**ar exatamente nessa consistência incrível! Ele é suuuper cremoso! Eu garanto! Quem já fez? Não esquece de curtir ❤️☺️ é super importante.

25/03/2019

🍳🥚Omelete de frigideira bem fácil 🍳 .
Gostou do vídeo curta e compartilhe com suas amigas.

22/03/2019

Pãozinho de queijo lowcarb! 😱😱
Gostou? Comente SIM, Curta e Marque as Amigas para receber mais dicas assim😍.
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21/03/2019

😅AO INVÉS DE PEDIR AQUELA PIZZA CALÓRICA NO FIM DE SEMANA, OPTE POR ALGO SAUDÁVEL!

Pizza LOW CARB, sem glúten, PRÁTICA e DELICIOSA.
MARQUE O AMIGO FIT! 😉 Não esquece de CURTIR Isso me ajuda a continuar e criar mais receitinhas ❤️ é super importante pra mim 😊
Massa:
1 ovo
1 colher de sopa de azeite
1 colher de sopa cheia de frango desfiado (dá certo sem )
2 colheres de sopa de farinha de amêndoas ( ou farelo de aveia - uso sem glúten ).
1 colher de chá de fermento
Temperos a gosto (usei sal, e mrs Dash e parmesão ralado)

Misture todos os ingredientes menos o fermento e Bata bem com ajuda de um garfo. Acrescente o fermento e misture suavemente.

Despeje a massa em uma frigideira média untada desligada ( ou forma redonda, nesse caso leve para assar no forno). Espalhe a massa e ligue o fogo médio. Tampe até cozinhar. Vire e tampe até cozinhar o outro lado.

Coloque o molho, e o recheio e tampe para derreter. Pronto!
Se quiser que fique mais crocante Leve ao forno 200º por 5 minutos só pra gratinar.
Usei molho de tomate caseiro ( dica é reduzir bem o molho pra ele f**ar mais seco e não umedecer a massa) e muçarela! Mas você pode rechear com frango, atum, outros tipos de queijo, só usar a criatividade.😘👉Muito mais Saúde

20/03/2019

Super sopa milagrosa

19/03/2019

⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO
Bolo de cenoura saudável ❤️😍
Olhem só que facinho! 💕
(Não esqueça de clicar duas vezes na foto, isso nos ajuda a passar mais receitas)
Massa:
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3 ovos caipiras
1 1/2 colher de sopa rasa de adoçante culinário ou açúcar de sua preferência
1 xícara de chá rasa de leite desnatado morno
3/4 xícara de chá de óleo (pode ser de coco)
3 xícaras de chá de farinha de trigo integral (ou outra farinha da sua preferência)
1 colher de sopa cheia de fermento em pó
1 1/2 xícara de chá de cenoura picada 🍮 Cobertura
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2 colheres de sopa rasas de achocolatado diet
1 colher de sopa rasa de manteiga (manteiga poooode!)
1 xícara de café rasa de leite desnatado 🍮 Modo de fazer:
Massa
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Bata no liquidif**ador os ovos com o adoçante. Acrescente a cenoura, o óleo, o leite desnatado e o fermento em pó e bata bem. Retire o creme e coloque em um recipiente. Junte a farinha aos poucos. Misture delicadamente obtendo uma massa homogênea. Unte uma forma com manteiga e farinha de trigo e deposite a massa. Leve o bolo para assar em forno pré-aquecido por 30 minutos ou até dourar.
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Modo de fazer:
Cobertura
Em um recipiente junte todos os ingredientes, misture e leve ao fogo para engrossar. Com a ajuda de uma colher, espalhe o creme sobre o bolo ainda quente. Sirva morno. Prontinho! 💕
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✔ Cardápio Lowcarb

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18/03/2019

- ⚠Atenção: Só iremos liberar mais receitas, dicas e cardápios para quem curtir a foto e comentar 🙋‍♀EU QUERO ❤
Não se esqueçam de comentar❤️😘
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09/03/2019

😮Olha que delícia de receitas!
Compartilhe e marque sua amiga que vai amar.😍
👍 E não esqueça de curtir para receber mais receitas deliciosas como essa.❤️

09/03/2019

Aceite você também o desafio perca peso e medidas de uma forma rápida e saudável.
Em 7 dias perca até 4 KG, tenha o corpo que você sempre desejou.😍😍
Basta comentar "eu quero" e mostraremos o caminho para que você chegue no seu objetivo.
⚠️Mas lembre-se apenas se você realmente quiser e tiver comprometimento não só com o desafio mas também com a sua saúde.⚠️
Viva bem, viva melhor, viva com muito mais saúde!!!
❤️

09/03/2019

⚠️Atenção nas escolhas!!
Elas fazem toda a diferença!
Manter o foco é algo muito importante para a perda de peso, não saia da rotina de um boa alimentação.
❤️

09/03/2019

- Dieta Low Carb é cara? 💸💸
Bom, se você pretende viver a base de oleaginosas e suas farinhas, cortes exóticos de carne 🍖🍤, queijos diferenciados 🧀, e vegetais que estão fora de época🍄 , eu tenho uma má notícia pra você...
Agora se você quer fazer o básico da dieta, de modo a ganhar saúde do jeito que cabe no seu bolso, aí eu te digo que low-carb é bem barata sim!
Não é questão de "qual dieta fazer" e sim de "como fazer" - McDonalds também não é barato e eu nunca vi ninguém reclamar 🍔🍟
Saiba mais clicando no link na biografia
siga a gente tbm no instagram .mais.saude
Marca aqui nos comentários aquela pessoa que diz que fazer low-carb é caro! 👇👇

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