Luani Monteiro Multiprofissional em saúde integrativa

21/08/2024

🚀 Chega de Frustração com Dietas e Treinos que Não Funcionam!

Cansado de se sentir desmotivado com aquelas dietas e treinos que não trazem os resultados esperados? É hora de mudar isso! Com a Consultoria Fit Online, você vai dar um upgrade na sua jornada fitness e ver resultados reais. 💪✨

🔍 Por que escolher nossa consultoria?

🔥 Resultados que Funcionam: Nossos treinos e dietas são feitos sob medida pra você. Cada detalhe é pensado para se encaixar na sua rotina e ajudar você a alcançar suas metas.

🏠 Flexibilidade Total: Treine onde e quando quiser – seja em casa, na academia ou no parque. E a alimentação? É saudável, gostosa e fácil de seguir.

🤝 Suporte Sempre ao Seu Lado: Acompanhamos de perto seu progresso e ajustamos o plano conforme necessário, pra garantir que você esteja sempre no caminho certo.

🌟 Quer ver a diferença? Não fique aí esperando mais tempo! Entre em contato agora mesmo e descubra como podemos ajudar você a alcançar seus objetivos de maneira prática e personalizada. Dê o primeiro passo para a melhor versão de você mesmo! 🚀💥

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Vamos juntos nessa! 💪😎

19/08/2024

06/08/2024

🔥 Está Cansado de Sentir-se Estagnado(a) e Frustrado(a) com Seus Resultados de Fitness? 🔥

Se você está lutando contra a falta de progresso, se sentindo exausto(a) e perdido(a) na sua jornada de saúde, e se a sua motivação está no fundo do poço, saiba que você não está sozinho. A maioria das pessoas enfrenta esses desafios e não encontra a solução certa para superá-los.

Mas agora, imagine uma vida onde:

🔹 Você tem um plano de treino personalizado que realmente FUNCIONA e se adapta às suas necessidades.
🔹 Sua alimentação é ajustada de forma precisa para maximizar seus resultados, sem dietas malucas e sem estresse.
🔹 Você recebe suporte constante e motivação de especialistas dedicados, em qualquer hora que precisar.

Você está apenas a um passo de mudar sua realidade! Não deixe que a frustração e a falta de resultados continuem dominando sua vida. A hora de agir é agora!

📞 Entre em contato conosco e dê um basta à sensação de estagnação. Transforme sua vida com a nossa consultoria online e veja a diferença REAL em seu corpo e mente!

💥 Sua nova vida começa hoje! 💥

01/08/2024

Quem advinha essa?

31/07/2024

Às vezes, sinais de progresso no emagrecimento são subestimados ou até ignorados, embora sejam indicadores importantes de sucesso. Manter o peso perdido é um dos maiores marcos, mas frequentemente é visto como um "menor" sucesso comparado à perda contínua de peso. No entanto, a capacidade de estabilizar o peso perdido demonstra um compromisso com hábitos saudáveis e resistência a flutuações frequentes.

Além disso, perder medidas corporais enquanto o peso se mantém pode ser um sinal de que a composição corporal está melhorando, com um aumento na massa muscular e uma redução na gordura corporal. Muitas vezes, a balança pode não refletir essa mudança, mas roupas mais largas e um corpo mais tonificado indicam progresso significativo. Esses sinais não devem ser menosprezados, pois refletem avanços reais na saúde e no bem-estar, mesmo que não sejam imediatamente visíveis em números na balança.

29/07/2024

que tal começar de agora?

28/07/2024

26K Followers, 6,002 Following, 231 Posts

27/07/2024

“Músculos Flexíveis, Corpo Saudável: Guia de Alongamento da Prevenção ao Tratamento de Lesões”:

Dicas práticas para melhorar a flexibilidade e prevenir lesões musculares. Aprenda técnicas eficazes para manter um corpo saudável.O guia é baseado em informações atualizadas e orientações de profissionais da área de saúde e condicionamento físico.

Investir em conhecimento sobre alongamento e saúde é um passo importante para uma vida ativa e livre de lesões.

“A Vida Não Tem Controle Remoto. Levante-se e Mude! Com Dicas Saudáveis para Iniciantes”:

Este ebook motiva os leitores a adotarem hábitos saudáveis e a se levantarem para transformar suas vidas.Encontre dicas práticas e acessíveis para melhorar sua saúde física e mental.

25/07/2024

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo!

Manoel Carlos, Juarez Rosnoski, Humberto Augusto, Robson Borges, Claudemir Matieli, Sebastião Araújo, Luciene Luís Ete, Walter Gomes, Marciano Mendes, Vinicius Cleres Amorim, Orlando Alves, Denilson Bairros, Mário Coelho, Abelar Canuto, Luiz Carlos De Matos, Daniel Fernandes, Nerci Lourenço Fernandes, Valmir Santos, Polinho Da Bahia, Antonio Ferreira, Francisco Pereira Francisco, Almiro Hoffmann, Francisco Francisco, Pedro Paulo, Washington Luiz, Edimilson Dias, Ivo Kuhn, Edmilsonvieiraserafim Vieira, José Manoel Tenório, Lima Antônio Vanir De, Cláudio Gasparine, Vitorio Soares, Gilson Portilho, Lauro Santos, Sival Martins, Jose Antônio, Luiz Antônio Da Silva Luiz, Vantuir Silva, José Roberto, Gerson Marmitt, Wellington Rufino Da Silva, Vitor Gondorek, Lito Oliveira, Amado Franca, Josimar Ferreira, Helio Ferreira, Alessandro Matto, Fabiano Rodrigues Da Silva Rodrigues, Regivan Pereira, Júnior Fernandes