05/01/2026
Seu corpo está sempre conversando com você —
e os hormônios são parte essencial dessa mensagem.
Cansaço, ansiedade, alterações de humor ou dificuldade para dormir
não surgem do nada.
Eles são alertas pedindo equilíbrio interno.
Na saúde integrativa, entendemos o corpo como um sistema conectado:
cortisol, progesterona, serotonina, tireoide e GABA atuam em conjunto.
Quando um sai do ritmo, todo o organismo sente.
🔎 Sintoma não é erro.
💬 É informação.
🤍 É o corpo pedindo cuidado.
E você…
qual desses hormônios tem “falado” mais alto com você neste início de ano?
SaúdeEmPrimeiroLugar