As Comidinhas do Be

As Comidinhas do Be Sou nutricionista (Mariana Froes) e mãe do Bernardo dando dicas de alimentação saudável para bebes e crianças :). marifroes@gmail.com

01/04/2020

Paciência ? As vezes falta um pouco. Bagunça ? Faz parte . Temos que dar a oportunidade 😀

22/09/2019

Domingo é dia de macarrão ❤️😂

21/09/2019
“Se você é pai ou mãe, certamente já sabe que dar açúcar em excesso para o seu filho não é a melhor das ideias. O que po...
18/09/2019

“Se você é pai ou mãe, certamente já sabe que dar açúcar em excesso para o seu filho não é a melhor das ideias. O que pode ser que você não saiba é que os problemas acarretados nas crianças após a ingestão de alimentos açucarados vão muito além de cáries nos dentes ou sobrepeso. De acordo com um estudo realizado no Reino Unido, a Pesquisa Nacional de Dieta e Nutrição, o açúcar consumido pelos pequenos pode fazer tão mal ao fígado e ao cérebro quanto o álcool. Nesse caso, o fígado metaboliza a frutose, uma das moléculas do açúcar, da mesma forma que o álcool, sobrecarregando o órgão que tem, entre outras funções, o trabalho de eliminar as toxinas do organismo.

Não por acaso, é cada vez mais comum que crianças sofram com problemas “de adulto”, como diabetes e doenças hepáticas. Um estudo feito na Itália avaliou 271 participantes, com idade média de 12 anos, e que tinham dietas açucaradas. A pesquisa descobriu que 37,6% deles tinham Esteatohepatite não-alcoólica (NASH), doença que pode causar danos irreversíveis, levando à fibrose e cirrose.

Entre os principais vilões do excesso de açúcar estão os alimentos industrializados. Produtos como iogurte, cereais e bolachas podem conter uma quantidade tão grande de açúcar que extrapolam as necessidades diárias da criança apenas em uma refeição. “
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De acordo com um estudo realizado no Reino Unido, a Pesquisa Nacional de Dieta e Nutrição, o açúcar consumido pelos pequenos pode fazer tão mal ao fígado e ao cérebro quanto o álcool.

O que aconteceu depois dessa foto ? .Chorou muito depois da primeira colherada, percebi que estava morto de sono, coloqu...
18/09/2019

O que aconteceu depois dessa foto ? .
Chorou muito depois da primeira colherada, percebi que estava morto de sono, coloquei para dormir e coloquei o prato na geladeira 💤. .
2 coisas que atrapalham muito: sono e muita fome , eles ficam muito irritados e acabam não comendo. O bebê ainda não consegue saber que a comida vai “matar” a fome dele.

Teve maracujá com careta. ☝🏻Antes que perguntem, vai caroço junto mesmo sem nenhum problema 👍🏻. Olha que pratico, só abr...
29/08/2019

Teve maracujá com careta. ☝🏻Antes que perguntem, vai caroço junto mesmo sem nenhum problema 👍🏻. Olha que pratico, só abrir e comer na colher.

Isso é consequência de excesso de comida processado com falta de atividade física. Quando falamos que açúcar antes do do...
28/08/2019

Isso é consequência de excesso de comida processado com falta de atividade física. Quando falamos que açúcar antes do dois anos não pode e isso inclui biscoitinho maisena e afins, não é frescura , quanto mais cedo cuidarmos disso, melhor será. E não é que depois de 2 anos não se pode comer , mas temos que controlar sim, não precisamos ter refrigerantes , biscoitos , comidas ultraprocessadas dentro de casa, o mundo já vai fazer isso , então em casa cultive bons hábitos pq vc colherá coisas boas.

Dados de 6 mil crianças de 12 países são preocupantes, com relação a aumento de riscos de doenças crônicas e até fatais, em faixas etárias cada vez mais jovens De acordo com dados científicos coletados pelo International Study of Childhood Obesity, Lifestyle and the Environment (ISCOLE), o...

27/08/2019

Quem nunca ? 😂

27/08/2019

Olha como são capazes de mastigar, o feijão aqui sem amassar. Aqui ia fazer 8 meses.

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