Nutri de Chás

Nutricionista Dayane M.
🌱 Nutricionista Especialista em Emagrecimento
🥗 Programa "Rotina Exclusiva do Chá Diurético"
💪 Transformando vidas com suporte contínuo

19/08/2025

☕ Café da Manhã Saudável:

O Que Comer de Manhã Para Emagrecer, Ter Mais Energia e Acabar com a Fome até o Almoço!

🥞 5º dia da série: Café da manhã saudável! 🥞 Hoje trouxe a minha queridinha: panqueca de banana 🍌💛 Fácil, rápida e super nutritiva! ✨

Receita:
🥚 1 ovo
🍌 ½ banana (se for pequena, use inteira)
🥣 2 colheres (sopa) de farinha de aveia
🧡 1 pitada de canela

👉 Amasse a banana, misture com o ovo, acrescente a farinha e a canela. Mexa bem! 🔄 🔥 Frigideira untada, doure dos dois lados e finalize como preferir! Eu coloquei rodelas de banana + um fio de mel 🍯🤤

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14/08/2025

Mousse de maracujá saudável!!!

Misture bem em um bowl:

suco de 1 maracujá médio + 1 potinho de iogurte natural + 2
colheres de sopa de mel + 3 colheres de sopa cheias de leite desnatado em pó.

Leve para gelar por 3 horas e depois é só servir.

F**a PERFEITO

゚

05/10/2024

Meninas continuem me mandando o resultado de vocês, Pois precisamos incentivar e mostrar que é possível, Basta ter foco !

02/10/2024

Um pouco dos Resultados das nossas clientes que utilizam combo projeto corpo perfeito🥰

Endereço

EStr. Do Mendanha, West Office/Campo Grande, Rio De Janeiro/
Rio De Janeiro, RJ
23087-283

Site

https://quiz.cakto.com.br/corpo-ideal-vYzxCh

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