Transforme-se em Você

10/03/2022

Passando aqui para te fazer um convite especial!

No próximo sábado, dia 12 de março, nós temos a alegria de te convidar para a Roda de Conversa que vai acontecer por aqui em homenagem ao Dia Internacional da Mulher e reinaugura nossas atividades presenciais do ano de 2022!
Unir pessoas incríveis e conectar histórias interessantes sempre foi nosso maior desejo... Então, vem comemorar com a gente essa data tão relevante e significativa na trajetória do feminino no Brasil e no mundo!
Convidamos mulheres que admiramos e que fazem parte da nossa história para compartilharem seus pontos de vista e promoverem uma troca super rica entre nós.
Eu vou ficar muito feliz de ver você aqui! 💚
Acompanha lá no Instagram pra saber o que vai rolar no nosso sábado!

É um evento com entrada gratuita.
Mas se vc puder contribuir, estamos recolhendo doações para uma instituição parceira.

https://instagram.com/espacomuda?utm_medium=copy_link

26/01/2021

Só em janeiro, mais de dez pessoas me perguntaram se eu atendo de graça. Dentre essas pessoas, três eram psicólogos.

Entendo que o trabalho de um psicólogo se confunde com caridade. Afinal pessoas tristes se beneficiam de palavras e acolhimento.

Me preocupo muito com a naturalização desse ato, principalmente por parte dos colegas que teoricamente deveriam estar defendendo a ciência.
Estudamos tanto (pelo menos eu estudei e ainda estudo), tanto investimento de tempo e dinheiro para viver da boa imagem caridosa?

E se engana quem acha que que não dá pra ser solidário e ganhar seu merecido dinheiro ao mesmo tempo. Reserve horários para a caridade , mas não esqueça que temos contas e que nosso trabalho é intelectual e vendido em forma de “hora”.

E você que procura uma terapia barata, pergunte sobre atendimento social, que alguns psicólogos (assim como eu) oferecem em suas agendas, algumas vagas com valores abaixo da tabela.
Ou sobre atendimentos gratuitos em faculdades, igrejas, centros comunitários, etc.

Mas antes, faça uma reflexão: você está procurando um especialista para te ajudar com sua saúde mental, que é a base de tudo na sua vida. Olhe para seu celular, o valor dele, suas roupas, seus gastos... faça um balanço e pense se sua terapia deve custar menos que a pizza de domingo.

Nós psicólogos não estamos aqui para conversar com você como seu primo faria. Estamos prontos para lidar com sua tristeza, angústia, sintomas... estudamos e trabalhamos demais para que você fique bem. Não diminua isso!

Abra mão de algumas coisas por algum tempo, e invista nesse processo, inclusive não fazer isso por você, já é sintoma do quanto você se julga menos importante que o tênis que usa.

As excessões existem. Muita gente sofrendo sem nenhuma condição de arcar com uma psicoterapia. Para esses temos vagas gratuitas, com certeza. Para os desempregados temos vagas sociais e até ideias criativas como troca de serviços. Estamos sempre disponibilizando uma parte da agenda pra isso. Mas temos que trabalhar! Não somos filhos de Freud, sentados em nossas poltronas, plenos e detentores de uma sabedoria infinita, com a conta no azul e

25/10/2020

Estamos vivendo tempos estranhos e mesmo quem não é tão sociável, e prefere um bom filme em casa tem sentido o impacto do isolamento causado pela pandemia.
E o esgotamento emocional causado pelo medo, pela eterna tensão de ficar doente ou de ter um familiar doente, perder o emprego, instabilidade de futuro, readaptação forçada, luto da vida que tínhamos, luto por tantas vidas perdidas, álcool em gel, máscaras e tantas mudanças repentinas em nossas vidas, fizeram com que mudássemos nossas formas de estar nesse mundo.
Sendo assim, parece que estamos divididos em duas tribos: a galera que ainda tem muito medo e prefere continuar na neurose dos cuidados permanecendo em casa, e a galera que mesmo com medo (apesar de não parecer) chutar o balde e volta a fazer tudo como se não houvesse covid.
É bem verdade, que altos níveis de estresse provocam problemas grandes também. O número de pessoas que estão desencadeando problemas psicológicos aumentou muito. E aí que entra a reflexão: onde está a medida certa para se viver num mundo contaminado? Como não adoecer mentalmente ficando em casa e não adoecer fisicamente indo pra rua? Essa pergunta tem sido feita por muita gente que ainda não consegue simplesmente viver. Os que saem, criticam os que não saem, e se jogam por aí sem medo e sem empatia. Esquecem que por serem corajosos, podem matar alguém que não é . Entre uma tribo e outra tem uma pequena parte que se atreve a colocar o pezinho na rua, com máscara , álcool na mão, distante de outras , vai e volta rápido só pro essencial. Outras que queriam estar em casa, com medo, mas que precisam sair pra trabalhar. Enfim, tem todo tipo de postura nesse quadro surreal de pandemia. Mas vale pensar:”O que é melhor pra mim, pode não ser pro outro”. O importante nesse momento é tentar diminuir o impacto de tudo isso na sua mente. A conta chega, se você não se livrar de toda tensão. Respeite seu limite e sempre se pergunte “isso é o melhor pra mim?” . Viva seus dias ficando dentro de uma bolha ou se jogado na aglomeração, só não esqueça que essa é uma doença que se alimenta de egoísmo. Empatia. Corpos e mentes agradecem.

22/10/2020

Existem tantos segredos nas linhas da terapia. Em 50 minutos, histórias incríveis são contadas. Dores reais, sentimentos autênticos. Não há farsa, o cenário é de verdade, o personagem parte da existência do sujeito que conta. Histórias sem garantias de um final feliz. Sendo construídas na sua frente e que acontecem no tempo em que são criadas. Partes resgatadas de um passado cheio de marcas. É simplesmente esplêndido, como diria a senhorita Flora Wingrave da Mansão Bly. Esse é meu livro de histórias. Que eu colaboro de maneira indireta na construção de várias histórias, e dou o meu máximo para que todas estejam na direção do final feliz.

27/08/2020

Não é nada fácil.
Não é ganhar dinheiro batendo papo.
Não é molezinha trabalhar sentada.
Não é bobeira, nem frescura o sofrimento das pessoas.
É parar sua história para se envolver com a história de alguém. É pensar em um milhão de possibilidades pra ajudar alguém a encontrar pelo menos uma possibilidade de ser feliz. É comemorar sozinha cada avanço de alguém que chora na sua frente. É ouvir de todo mundo que você é psicóloga, forte e só existe pra ouvir e que não precisa de ajuda! Mas apesar de tudo, ainda é a melhor missão do mundo. Não tem preço, ser responsável por levantar pessoas, por segurar a mão de alguém, por arrancar sorrisos e por consequência tornar o mundo um lugar bem mais legal pra gente! ́loga

27/08/2020

11/06/2020

Permita-se. Mude, transforme, vire o jogo... Existem mil formas de fazer isso! Uma delas é procurar um psicólogo. E saia dessa ideia de que quem procura um psicólogo é maluco! Isso está fora de moda! Organize-se, coragem!!! Ah, e terapia é só uma entre muitas possibilidades de trabalho com esse profissional. A está colocando tudo nas lives... e eu pude estar lá pra desmistificar a psicologia! Foi bem legal!!! Gratidão Ícone RH! 🌻

08/06/2020

Quarta feira, dia 10 de junho as 19:00, vou bater um papo com minha amiga e também psi Jaqueline Braz , do IconeRH.
Será que tem que estar com problema pra fazer terapia? Será que psicólogo só atende maluco, fraco e pessoas que sofrem? Fazer terapia resolve?
Vem que a conversa vai ser boa! Assiste na live do Ícone RH

05/06/2020

Atenção gente...

11/05/2020

Sobre Mães... ✨🌹

AS MARIAS
Sou de uma família de Marias. Começou com minha avó, minha mãe, eu e minha irmã, minhas primas e por último minha neta.
Fiquei imaginando o que isso significaria e cheguei à conclusão que era uma benção ser chamada por Maria. Afinal carregamos mundo afora um nome tão importante para todos: o nome da mãe de Jesus.
O que quer dizer? Somos mulheres fortes, abnegadas, cheias de amor, acolhedoras, com senso de justiça. Enfim... temos a centelha de uma Maria que soube amar até as últimas consequências.
Seria muita presunção a comparação com esta mãe tão especial, que pedimos com toda força do nosso coração pelos nossos filhos; mas pensando bem, o que fazemos de melhor? Orar à nossa Mãe maior por todos os que amamos.
Uma de nossas Marias, minha querida Maria Leonor foi embora. Partiu para perto daquela Maria, a Mãe Santa a quem tantos pedidos fazemos.
Sei que está bem, mas a saudade, a falta que ela me faz, o seu sorriso festivo e seus abraços apertados
me fazem sentir a dor da separação.
Porque mães, meus amigos, é uma coisa sagrada, guardamos dentro de nossos corações os mais belos momentos que estivemos ao lado delas.
Mãe é uma palavra que significa amor, mas também sofrimento e preocupação. Somos naturalmente preocupadas, e qualquer coisa fora do comum buscamos forças em Maria para acalmar nossas emoções.
Hoje, querida, estou escrevendo para você que mesmo longe está tão perto que posso sentir o seu sorriso radiante e seu amor redentor.
Onde você estiver, saiba que estará sempre em meus pensamentos. Na minha pele, na minha vida, ao meu redor.
Minha querida e amada mãe esteja sempre presente, olhe por mim e por todos que a amam.
Você é o símbolo da força da natureza. Eu a vejo na força da chuva que faz renascer as plantas, no frescor das manhãs, nos raios de sol que aquece nosso planeta, ao entardecer nas cores do arco-íris e ao anoitecer com o céu cravejado de estralas. Quando a lua me olha tão brilhante vejo seus olhos extasiados de tanta beleza. Como você querida, linda mulher que se foi mas que continua espalhando beleza e amor.
Quando eu olhar para o céu olhe para mim, querida por favor. Te amo, te amo, te amo....
Sua filha Zinete - 10/05/2020