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IOC Centro

O Instituto de Ortopedia do Centro (IOC) é especialista em Clínica Ortopédica e Reumatologia. Agende sua consulta e melhore sua qualidade de vida.

Oferecemos tratamentos completos para condições como Artrite, Osteoporose e Espondilite Anquilosante.

19/02/2026

As articulações precisam de movimentos regulares para manter a lubrificação e a nutrição da cartilagem.
Quando o corpo passa longos períodos parado, a rigidez aumenta, a musculatura perde força e pequenos esforços geram sobrecarga e dor.
Essa é a causa mais comum de dor em quem passa o dia sentado.
👉 Avalie sua dor no IOC Rio e entenda o que seu corpo está sinalizando.

📍 R. da Assembleia, 40 – 2º andar – Centro, RJ 📞 (21) 97039-2454

13/02/2026

A fáscia plantar suporta o peso do corpo e estabiliza o arco do pé.
Quando essa estrutura se inflama, surge a dor típica no calcanhar , nas primeiras pisadas, ao acordar ou levantar da cadeira — indicando que o amortecimento não está funcionando como deveria.
Avaliar a pisada e o alinhamento é essencial para tratar a causa.
👉 Avalie sua pisada no IOC Rio.

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11/02/2026

📢 Aviso Importante 🎭

Estaremos em recesso de 13/02 a 18/02, durante o período de Carnaval.

Retornaremos normalmente no dia 19/02, com nossos atendimentos habituais.

📲 Caso deseje agendar sua consulta para após o recesso, entre em contato pelo WhatsApp e garanta seu horário.

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09/02/2026

A artrose é um processo lento de desgaste das cartilagens influenciado pelo envelhecimento, sobrecarga repetida, fraqueza muscular, excesso de peso e lesões antigas não tratadas.
Identificar esses fatores permite agir antes do aparecimento da dor e preservar a articulação ao longo dos anos.
Prevenir não é esperar; é intervir no momento certo.
👉 Para uma prevenção de verdade, agende uma consulta no IOC Rio.

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06/02/2026

A imagem mostra estrutura, mas não mostra comportamento.
Por isso, no IOC o diagnóstico abrange a escuta atenta das queixas do paciente, a avaliação da mobilidade articular, identificando limitações e compensações no movimento, e também as implicações no seu bem estar mental e social. Essa análise evita erros e direciona o tratamento para a causa real, não apenas para o sintoma.
👉 Agende sua avaliação no IOC Rio.

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04/02/2026

A mobilidade do quadril influencia diretamente a forma como você anda, senta e sobe escadas.
Quando essa articulação perde movimento, a coluna e os joelhos se sobrecarregam.
É assim que dores em diferentes regiões se conectam.
👉 Agende sua avaliação no IOC Rio.

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02/02/2026

A dor crônica começa com uma dor comum que não é bem tratada no início ou quando o corpo passa muito tempo em sofrimento.
Ela dura mais que o esperado, altera a rotina e faz você evitar movimentos simples.
Quando passa a interferir em decisões do dia a dia, já ultrapassou o limite do aceitável.
👉 Procure o IOC Rio para uma avaliação criteriosa.

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30/01/2026

Para lubrificar as articulações, o líquido sinovial depende de um corpo bem hidratado.
Nos dias quentes, a perda de líquidos é maior e a proteção articular diminui.
Por isso algumas dores pioram no calor, mesmo sem mudança na rotina.
👉 Agende sua avaliação no IOC Rio e entenda o que está por trás da sua dor.

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28/01/2026

As caminhadas aumentam no verão, mas podem trazer prejuízos se não tomarmos cuidado com o calor, a hidratação e a recuperação do corpo.
Quando a musculatura fadiga mais rápido e o calçado não oferece suporte, a dor e a sobrecarga articular se tornam constantes e prejudicam o rendimento .
Sentir dor não é exagero, é um sinal de alerta do corpo.
👉 Agende sua avaliação no IOC Rio.

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27/01/2026

A dor lombar ao acordar é um dos sinais mais importantes de sobrecarga na coluna.
Ela pode indicar apenas acúmulo de tensão ou um processo inflamatório em andamento.
Quando se repete por dias ou semanas, não deve ser ignorada.
👉 Agende sua avaliação no IOC Rio e entenda a origem da sua dor.

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26/01/2026

Nem toda lesão de menisco está ligada episódios de torção ou queda.
Os sinais podem aparecer como uma dor localizada, desconforto ao agachar e episódios de inchaço que se repetem.
Esse é um aviso de que a articulação está perdendo estabilidade.
👉 Agende sua avaliação no IOC Rio e avalie a saúde do seu joelho.

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23/01/2026

A dor profunda na virilha é um dos sinais mais clássicos do impacto femoroacetabular.
Há um contato anormal entre o fêmur e o quadril que, com o tempo, limita o movimento e acelera o desgaste articular.
Quando diagnosticamos cedo, é possível mudar completamente a evolução do quadro.
👉 Agende sua avaliação no IOC Rio e cuide da saúde do seu quadril.

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