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Fisio Tati Barreto, Rio de Janeiro (2026)

31/10/2025

A atividade física regular, em qualquer intensidade, é uma arma poderosa contra a ansiedade, depressão e demência. Incrível, né?

🧠 Desde uma caminhada tranquila, um tempo dedicado à jardinagem, até um treino mais estruturado, cada movimento que você faz contribui imensamente para a saúde do seu cérebro e para o seu bem-estar mental. Todo movimento conta!

Se você busca otimizar seu tempo e maximizar os benefícios do movimento, o EZBODY é o seu aliado perfeito! Nossas sessões personalizadas potencializam seus resultados, ativando mais músculos em menos tempo, para que você sinta todos os impactos positivos na sua saúde física e mental.

💪 Agende a sua avaliação agora mesmo! Invista em você, no seu corpo e na sua mente.

Leia a matéria completa em: cnnbrasil.com.br/saude/exercicio-fisico-pode-reduzir-risco-de-depressao-e-mais-doencas-diz-estudo/

29/10/2025

Chega de se incomodar com aquela gordurinha localizada que insiste em ficar!

Entender que existem caminhos eficazes para esculpir seu contorno corporal!

Não existe uma solução mágica que sirva para todos. O segredo para resultados reais e duradouros está em um plano de tratamento personalizado que respeita a individualidade do seu corpo

💗 É por isso que a Avaliação Integrativa é tão importante! Nela, vamos entender as particularidades do seu metabolismo, suas necessidades e seus objetivos. A partir desse diagnóstico completo, podemos montar um protocolo exclusivo para você.

Cansada de tentar e não ver resultados? É hora de um tratamento pensado para você!

Agende sua Avaliação Integrativa e descubra o protocolo personalizado que vai te ajudar a alcançar o corpo que você sempre quis!

👉 Clique no link da bio para agendar sua avaliação!

27/10/2025

A inflamação crônica no corpo é um fator silencioso, mas poderoso, que pode sabotar seus esforços para alcançar a estética desejada e comprometer sua saúde geral. Ela impacta tudo, desde a resposta do seu organismo a tratamentos até a forma como seu corpo armazena gordura.

💪 Arraste para o lado e saiba mais.

Quer saber como reverter esse quadro e potencializar seus tratamentos?

Agende uma avaliação integrativa e vamos juntas descobrir o que seu corpo precisa para alcançar os resultados que você merece!

24/10/2025

Quando falamos em construir um corpo mais forte, definido e com mais resistência, o conceito de "rompimento de fibras" é fundamental.

Seus músculos são compostos por dois tipos principais de fibras:
💪 Fibras Brancas: Responsáveis pela força, potência e movimentos rápidos. Quando você as "rompe", estimula o ganho de massa muscular e explosão.
💪 Fibras Vermelhas: Encarregadas da resistência, endurance e manutenção da postura.

O “rompimento” das fibras musculares ocorre por microlesões naturais durante o exercício, e é justamente esse processo que estimula o corpo a se reparar e fortalecer, resultando em mais força, definição e resistência — além de acelerar o metabolismo.

Com a tecnologia de eletroestimulação do Ezbody, ativamos de forma profunda e simultânea ambos os tipos de fibras musculares, algo difícil nos treinos convencionais.

Assim, em uma única sessão, seu corpo recebe um estímulo completo e intenso, otimizando o rompimento, a recuperação e o crescimento muscular.

Mais força, definição e remodelação corporal, com segurança e sem impacto articular.
Pronta para transformar seu corpo com o treino inteligente?

Agende sua avaliação integrativa no Ezbody!

22/10/2025

Você é uma formiguinha que não consegue parar de comer doce?

🍬 Sabia que essa vontade incontrolável pode ter ligação com desequilíbrios nutricionais?A boa notícia é que existem aliados naturais que podem te ajudar a controlar esse desejo e ainda promover outros benefícios para a sua saúde e bem-estar!

👉 Conheça alguns deles:
◾ Triptofano: Esse aminoácido é crucial! Ele é o precursor da serotonina, o hormônio do bem-estar. Equilibrando o triptofano, você melhora o humor e reduz aquela compulsão por doces.
◾ Cromo: Essencial para o metabolismo, o cromo potencializa a ação da insulina. Isso ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, diminui o apetite voraz por doces e contribui para a redução de gordura corporal, aumentando a sensação de saciedade.
◾ Psyllium: Uma fibra natural poderosa! Ao entrar em contato com líquidos no estômago, o psyllium se expande, criando uma sensação de saciedade duradoura. Isso te ajuda a comer menos e a controlar a absorção de carboidratos, contribuindo para o equilíbrio da glicemia. É um excelente aliado para quem busca emagrecimento de forma saudável!

Integrar esses nutrientes pode ser um passo importante para modular seu apetite, controlar a vontade de doce e alcançar uma vida mais equilibrada.

🚨 Este conteúdo é informativo e não dispensa orientação médica profissional.

20/10/2025

Cansada daquela sensação de peso, dificuldade em subir escadas ou o fôlego curto para tarefas simples?

Pode ser SARCOPENIA!

Mas tem solução, você pode recuperar força, equilíbrio e autonomia com o Ezbody, treino por eletroestimulação.

Os músculos são ativados de forma intensa, segura e progressiva. Conheça os benefícios do Ezbody:
▪️ Ativa a musculatura completa em uma única sessão.
▪️ Sem impacto e sem risco de lesões articulares.
▪️ Resultados visíveis em menos tempo e com maior durabilidade.
▪️ Treino 100% individualizado e personalizado.
▪️ Queima de até 1000 calorias por sessão.
▪️ 40x mais intenso que treinos convencionais na academia.
▪️ Não exige dietas restritivas para resultados eficazes.

Agende sua avaliação integrativa e vamos juntas traçar o melhor plano para você!

17/10/2025

Você sabia que o Lipedema, condição que afeta milhões de mulheres, não se manifesta apenas nas pernas e quadris? Os braços também podem ser uma área acometida, trazendo desconforto e impactando a qualidade de vida.

É fundamental estar atenta aos sinais para buscar o diagnóstico e tratamento adequado.

Entre os principais indícios do Lipedema nos braços, observe:
▪️ Aumento de volume, mesmo após esforços para perda de peso.
▪️ Sensibilidade e dor ao toque.
▪️ Aparência desproporcional em relação ao restante do corpo.
▪️ Em estágios mais avançados, dificuldade na movimentação dos braços.

Além do impacto estético, que muitas vezes dificulta até mesmo a escolha de roupas e afeta a autoestima, o Lipedema nos braços pode causar desconforto físico e limitações funcionais significativas.

👉 Lipedema não tem cura, mas tem tratamento!

Se você se identificou com esses sinais ou suspeita de Lipedema nos braços, não adie a busca por ajuda. Um diagnóstico precoce e um plano de tratamento individualizado podem fazer toda a diferença.

Quer entender melhor e dar o primeiro passo rumo ao seu bem-estar? Agende uma avaliação integrativa.

Tati Barreto | Fisio Dermatofuncional
WhatsApp: (21) 96478-8065

15/10/2025

LIPEDEMA NÃO TEM CURA, MAS TEM TRATAMENTO!

Agende a sua avaliação!
Vamos identificar seu estágio, entender seus sintomas e traçar um plano de cuidados personalizado com tratamentos que aliviam os sintomas e favorecem seu bem-estar.

O diagnóstico de lipedema é clínico. Não deixe de procurar um médico especialista.

Tati Barreto | Fisio Dermatofuncional
WhatsApp: (21) 96478-8065

13/10/2025

Hoje é um dia muito especial para mim, um dia para celebrar a profissão que escolhi por paixão.

Minha jornada na fisioterapia dermatofuncional é um caminho que trilho com amor e dedicação. Ver a saúde da pele e o bem-estar do corpo se manifestarem através do cuidado integrado é o que me move.

Acredito que a beleza é um reflexo da saúde interna, e poder trabalhar com as minhas pacientes para que alcancem seus objetivos de forma plena é uma satisfação indescritível.

Cada sorriso, cada olhar de confiança renovada e cada resultado alcançado nas minhas pacientes me mostra que estou no caminho certo. Promover não apenas a estética, mas a autoestima, o conforto e a saúde de cada uma, é o meu maior propósito.

🌼 Obrigada a todas as minhas pacientes por confiarem em meu trabalho e por me permitirem fazer parte de suas transformações. E parabéns a todos os colegas fisioterapeutas que, com dedicação, promovem saúde e qualidade de vida!

10/10/2025

Existe algo no seu corpo que, quanto mais você tem, mais segurança e bem-estar ele te proporciona, especialmente para o futuro. Estamos falando dos seus músculos – a sua reserva essencial para uma vida plena e ativa!

A Verdade Inevitável: A partir dos 30 anos, começamos a perder massa muscular gradualmente, um processo natural que se intensifica após os 50. Essa diminuição não é apenas estética; ela afeta diretamente sua capacidade de realizar tarefas diárias e sua saúde geral. Mas a ótima notícia é que nunca é tarde para investir nessa reserva vital!

👉 Arraste para o lado e saiba mais.

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06/10/2025

Já ouviu falar que músculo é remédio?
Não é força de expressão!

Seus músculos são muito mais do que estética; eles são a sua primeira e mais potente farmácia interna, agindo em cada sistema do seu corpo para promover saúde e longevidade.

💪 Arraste para o lado e saiba mais!

Não espere a doença bater à porta para buscar a cura. Invista nos seus músculos e construa uma vida com mais saúde, força e autonomia.

Pronto para ativar sua farmácia interna?
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03/10/2025

Cansada de tentar de tudo e não ver resultado na região do abdômen? O problema pode não ser a sua dedicação, mas sim a estratégia. No vídeo de hoje, desvendamos os fatores por trás dessa gordurinha resistente.

Quer um plano feito sob medida para você?

😍 Clique no link da bio e Agende agora sua Avaliação Integrativa e descubra como alcançar resultados personalizados que realmente fazem a diferença. Seu corpo merece esse cuidado!

Fisio Tati Barreto

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