Espaço Ser de Lotus

Espaço Ser de Lotus O Espaço Ser de Lotus está localizado no Shopping Downtown no bairro da Barra da Tijuca.
•Pilates
•Treinamento funcional
•Massagens
•Acupuntura

“Se a vida ficar de ponta cabeça, aproveite e se jogue no pilates!”
13/06/2024

“Se a vida ficar de ponta cabeça, aproveite e se jogue no pilates!”

Um pouquinho do que foi nossa festa julina!!!
15/08/2023

Um pouquinho do que foi nossa festa julina!!!

***BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO*** # #Utilizado para aumento da amplitude articular (Opplert J, et al; 2018) #Seus principa...
04/05/2020

***BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO***
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Utilizado para aumento da amplitude articular (Opplert J, et al; 2018)
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Seus principais objetivos, segundo Geoffroy, 2001 e Souza, 2009:
•Prevenção de lesões
•Favorece a recuperação muscular
• Redução da dor muscular
•Desenvolvimento da consciência corporal
•Melhora do aporte sanguíneo
• auxílio no tratamento de disfunções musculares
• Melhora da Postura
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Tobias e Sullivan, 1998 citam que o alongamento beneficia o corpo como um todo, melhorando assim a qualidade de vida da população.
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Então vamos de aula de alongamento amanhã na Live?!?! Te esperamos às 20h!

17/03/2020

Olá, pessoal tudo bem ? Fiz esse vídeo para informar meus alunos e incentivar a classe dos profissionais de educação física a tomarem uma medida essencial nesse momento por favor compartilhem . zaca .arcaro17 .red .passos .sarahfurman .oliveira13_personal @ .com.br

Agende seu horário e venha!!!! Aula especial de pilates solo e circuito funcional com delicioso café Herbalife!!! Com os...
26/07/2019

Agende seu horário e venha!!!! Aula especial de pilates solo e circuito funcional com delicioso café Herbalife!!! Com os professores e

Alinha, respira e concentra.
07/07/2019

Alinha, respira e concentra.

Focus...Let's gain some muscles!
06/06/2019

Focus...Let's gain some muscles!

19/04/2019

Controle você mesmo!

Não é só de exercícios que se vive! Nós somos amigos, quase uma família. Obrigado 2018 #021 @ ...
20/12/2018

Não é só de exercícios que se vive! Nós somos amigos, quase uma família. Obrigado 2018
#021 @ Barra da Tijuca

Ache seu equilíbrio de maneira natural e gradual. Todos podem!
05/12/2018

Ache seu equilíbrio de maneira natural e gradual. Todos podem!

Recebemos essa semana o , goleiro do Flamengo! Agradecemos muito sua visita, ahhhh... Seus seguidores ganharam 10% de de...
07/11/2018

Recebemos essa semana o , goleiro do Flamengo! Agradecemos muito sua visita, ahhhh... Seus seguidores ganharam 10% de desconto no Pilates ou no treinamento funcional. Corre lá e segue!!!

Vocês acharam que a gente não ia colocar um desafio de equilíbrio hoje?!
04/11/2018

Vocês acharam que a gente não ia colocar um desafio de equilíbrio hoje?!

Controla , concentra RESPIRA! #021
24/10/2018

Controla , concentra RESPIRA!
#021

O primeiro movimento é sempre o mais difícil mas depois você percebe que é o que mais vale a pena. ...
10/10/2018

O primeiro movimento é sempre o mais difícil mas depois você percebe que é o que mais vale a pena.

Já tentou uma perspectiva diferente. Sai do mesmo! #021
06/10/2018

Já tentou uma perspectiva diferente. Sai do mesmo! #021

Energia, equilíbrio e foco! #021
27/09/2018

Energia, equilíbrio e foco!
#021

Endereço

Avenida Das Américas 500 Bloco 08 Sala 242
Rio De Janeiro, RJ
22640100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 12:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 09:00 - 14:00
Sábado 07:00 - 12:00

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