22/03/2025
Saúde Mental no Trabalho: 1 em Cada 3 Profissionais Apresenta Transtornos Emocionais
A saúde mental no ambiente de trabalho tem ganhado cada vez mais relevância, especialmente com o aumento dos níveis de estresse, ansiedade e esgotamento emocional entre os profissionais. Um estudo recente publicado na British Medical Journal (BMJ) em março de 2024 revela um dado preocupante: um em cada três trabalhadores sofre com algum transtorno mental, como depressão, ansiedade ou burnout.
Principais Destaques do Estudo:
• A pesquisa analisou dados de mais de 150 mil trabalhadores de diversos países e setores;
• O estresse crônico foi o fator mais comumente relatado, seguido de privação de sono e ansiedade;
• Ambientes de trabalho tóxicos e alta carga horária foram associados a maior risco de transtornos mentais;
• O estudo recomenda intervenções organizacionais, como programas de saúde mental, redução de horas extras e promoção de espaços seguros de escuta.
“A saúde mental precisa ser tratada como prioridade estratégica nas empresas, não apenas como benefício acessório”, afirma o pesquisador líder Dr. James Barton, do King’s College London.
O Que Podemos Fazer?
• Falar sobre saúde mental com naturalidade é um primeiro passo para combater o estigma;
• Buscar ajuda profissional quando necessário;
• Praticar atividades que promovam equilíbrio emocional, como exercícios físicos, meditação e pausas conscientes durante o expediente.
Link para o artigo completo:
https://bmjopen.bmj.com/content/14/3/e065899
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